Fit. zivot
pre 6 godina
Nisu sve kalorije iste i ne smeju da se tretiraju isto. 1000 kalorija povrca i 1000 kalorija slatkisa nisu isto.
Taj stari mit da treba da se potrosi vise nego sto se unese(kalorijski deficit) je opovrgnut u stotinu istrazivanja.
Poenta je u unosu zdravih kalorija, koje su obogacene vitamina, itd. Ne brojka...
10 Komentari
Sortiraj po: