Depresija nije bolest, to je jedna emocija (od mnogih) tj. mentalno stanje, stanje uma, u koje ulazimo kada se nadjemo u bespomocnoj situaciji, kada osecamo nemoc, kada nam ne uspeva da promenimo situaciju u kojoj smo se nasli. Upravoj je to i svrha depresije - ona je dizajnirana kao emocija sistema u mozgu za prezivljavanje i borbu protiv predatora - ona nam govori - sedi u toj pecini i sakrij se dok opasnost ne prodje ti bednice mali i slabicu i ne pokusavaj nista, ionako si jadan i nemocan i sedi tu i cuci i ne mrdaj, a ja cu za to vreme da poiskljucujem sve ostale sisteme u mozgu kako ti ne bi nista padalo napamet i kako bi potrosnja resursa u tvom organizmu bila svedena na minimum. Vidite iz ovog primera kako depresija kontrolise vas mozak tako sto vam salje depresivne misli... na isti nacin kao kad ste besni, vas mozak vam salje besne misli. Ovo bi bio neki prvi korak ka oslobadjanju od depresije - da znate sta je ona zapravo i kako kontrolise vas mozak, i da shvatite da prosto vi niste krivi za to vec ljudski mozak tako funkcionise.
Dal su nasi dedovi bili u depresiji? Nisu, radili ceo dan na njivi, umorni pa na spavanje, nisu imali int i tv da im nabijaju komplekse. Bili su nervozni, mozda nekad tuzni ali nisu bili depresivni. Jedan procenat "depresivnih" zaista ima ovu bolest i oni imaju moju podrsku a ostali zasluzuju motku po mom misljenju.
Previse banalizujete depresiju, pa na neki nacin i potcenjujete probleme obolelih, kad uzrok svodite samo na materijalno stanje. Uzroci depresi je veoma brojni i složeni, a od nje obolevaju ljudi razlicitog drustvenog statusa, pola, starosti, veroispovesti.... Depresiju moze izazvati smrt ili bolest voljene osobe, problemi na poslu/skoli, nezadovoljstvo fizickim izgledom, ljubavni problemi, nezaposlenost, previse posla, nedovoljno sna, tesko materijalno stanje, pa cak i odlično materijalno stanje. Svakako da je kod nas materijalno stanje bitan uzrok depresije, ali nije jedini i nije svugde. Da je samo to u pitanju ne bi biko depresije npr u Finskoj i Svajcarskoj, a upravo se one isticu kao zemlje iznad evropskog proseka kad je u pitanju broj obolelih, dok se Grcka, uprkos velikim ekonomskim i socijalnim problemima nalazi pri dnu lestvice po stopama obolelih
Bila sam u depresiji celih godinu dana, svaki dan sam se budila sa istom mislju: Boze, treba i ovaj dan da preguram. Uzasan osecaj bespomocnosti i da sta god da uradis ne pomaze. Ne ponovilo se. Prestalo ne postepeno, osecala sam iz dana u dan kako je samo malo bolje. Uvek ima nade.
Kako i nece biti depresivni?Sta vi mislite da se lako moze prevazici neka ozbiljna stvar ovde?Dovoljno je samo da se "poklope kockice",ujedno smrt bliske osobe,nemanje para ni za sahranu,ni za zivot...ili bolest bliske osobe,nemanje para za lekove,ni za zivot...
Vrlo lako i brzo prodju dve nedelje kako kazete da se osoba oseca bezvoljno.I? Puf,eto depresivnog simptoma!
To se desava,okrenite se oko sebe,videcete da ima takvih ljudi.Oni u stvari nigde ni ne idu.
Krivim pare koje nam svima znace,jer nemoc da se pomogne nekome zaista zavisi i od para.Izvesti depresivnu osobu u restoran,setnju,kupiti joj nove pantalone ili nesto drugo,pa uz to i razgovarati sa njom...
Ne plasite se depresivnih,oni zele sebi da naude,ne drugome.
Treba pomoci,ali i znati kako...
Nasi doktori su konzervativni i uglavnom prepisuju anidepresive. Ja sam imala ovu dijagnozu i lekovi mi nista nisu pomogli. Novija istrazivanja na zapadu pokazuju da prosta folna kiselina ( u aktivnom obliku metil folata) kao i vitamini b 12 i b6 u odredjenim dozama kod nekih dosta pomazu a neke pacijente i lece. Ja sam probala sa vitaminima, jer nisam imala sta da izgubim, kad mi vec antidepresivi nisu pomagali, i mnogo mi je bolje. Ne bih rekla da je sve proslo, ali osamdeset posto jeste.
Po meni to su gubitnici tranzicije. Nit su gde šta ukrali, prisvojili, kupili jeftinije uz pomoć političara, nit primaju mito. Ljudi pa vi ne znate koliko je lepo kad vam neko da celu platu ili čak godisnju za sitnu uslugu. Kad lako dobiješ 10000€ lako ih i trošiš. Sako to je raj sve sa mukom uštedjeno sa mukom se i troši. Prošle godine sam po 3 put išao na Kubu mada se menja još sam fasciniran slatkim životom tamo. A kad ameri preuzmu primat ići ću negde drugde Madagaskar ili Indoneziju. Volim takve destinacije.
Jako je tesko ako nemate nikoga da porazgovarate. Posebno onda kada vam je najpotrebnije. Ja vec skoro 4 godine idem kod psihologa i radujem se tom razgovoru ko malo dete (50), mnogo pomaze. Zato, nemojte misliti da je to sramota, bas naprotiv, pomozite sebi.
Kako da nisi depresivan, radiš kao konj, vikendom Odmaraš i to je cela rutina narednih 35 godina, uz manje promene kada ti se desi nešto lepo, dobiješ dete itd. Pri tome arčiš grbaču za 300e za posao koji u normalnom svetu ne bi smeo da bude plaćen ispod 1000e, pri tome nemaš vremena za letovanje, nemaš vremena za bilo koju aktivnost da se posvetiš sebi... Pa ker ima raznovrsniji život od prosečnog čoveka u Srbiji. Pretvoreni smo u robove, samo što nas ne bičuju kao u starom veku.
Kako da nisi depresivan, radiš kao konj, vikendom Odmaraš i to je cela rutina narednih 35 godina, uz manje promene kada ti se desi nešto lepo, dobiješ dete itd. Pri tome arčiš grbaču za 300e za posao koji u normalnom svetu ne bi smeo da bude plaćen ispod 1000e, pri tome nemaš vremena za letovanje, nemaš vremena za bilo koju aktivnost da se posvetiš sebi... Pa ker ima raznovrsniji život od prosečnog čoveka u Srbiji. Pretvoreni smo u robove, samo što nas ne bičuju kao u starom veku.
Jako je tesko ako nemate nikoga da porazgovarate. Posebno onda kada vam je najpotrebnije. Ja vec skoro 4 godine idem kod psihologa i radujem se tom razgovoru ko malo dete (50), mnogo pomaze. Zato, nemojte misliti da je to sramota, bas naprotiv, pomozite sebi.
Kako i nece biti depresivni?Sta vi mislite da se lako moze prevazici neka ozbiljna stvar ovde?Dovoljno je samo da se "poklope kockice",ujedno smrt bliske osobe,nemanje para ni za sahranu,ni za zivot...ili bolest bliske osobe,nemanje para za lekove,ni za zivot...
Vrlo lako i brzo prodju dve nedelje kako kazete da se osoba oseca bezvoljno.I? Puf,eto depresivnog simptoma!
To se desava,okrenite se oko sebe,videcete da ima takvih ljudi.Oni u stvari nigde ni ne idu.
Krivim pare koje nam svima znace,jer nemoc da se pomogne nekome zaista zavisi i od para.Izvesti depresivnu osobu u restoran,setnju,kupiti joj nove pantalone ili nesto drugo,pa uz to i razgovarati sa njom...
Ne plasite se depresivnih,oni zele sebi da naude,ne drugome.
Treba pomoci,ali i znati kako...
Bila sam u depresiji celih godinu dana, svaki dan sam se budila sa istom mislju: Boze, treba i ovaj dan da preguram. Uzasan osecaj bespomocnosti i da sta god da uradis ne pomaze. Ne ponovilo se. Prestalo ne postepeno, osecala sam iz dana u dan kako je samo malo bolje. Uvek ima nade.
Nasi doktori su konzervativni i uglavnom prepisuju anidepresive. Ja sam imala ovu dijagnozu i lekovi mi nista nisu pomogli. Novija istrazivanja na zapadu pokazuju da prosta folna kiselina ( u aktivnom obliku metil folata) kao i vitamini b 12 i b6 u odredjenim dozama kod nekih dosta pomazu a neke pacijente i lece. Ja sam probala sa vitaminima, jer nisam imala sta da izgubim, kad mi vec antidepresivi nisu pomagali, i mnogo mi je bolje. Ne bih rekla da je sve proslo, ali osamdeset posto jeste.
Previse banalizujete depresiju, pa na neki nacin i potcenjujete probleme obolelih, kad uzrok svodite samo na materijalno stanje. Uzroci depresi je veoma brojni i složeni, a od nje obolevaju ljudi razlicitog drustvenog statusa, pola, starosti, veroispovesti.... Depresiju moze izazvati smrt ili bolest voljene osobe, problemi na poslu/skoli, nezadovoljstvo fizickim izgledom, ljubavni problemi, nezaposlenost, previse posla, nedovoljno sna, tesko materijalno stanje, pa cak i odlično materijalno stanje. Svakako da je kod nas materijalno stanje bitan uzrok depresije, ali nije jedini i nije svugde. Da je samo to u pitanju ne bi biko depresije npr u Finskoj i Svajcarskoj, a upravo se one isticu kao zemlje iznad evropskog proseka kad je u pitanju broj obolelih, dok se Grcka, uprkos velikim ekonomskim i socijalnim problemima nalazi pri dnu lestvice po stopama obolelih
Po meni to su gubitnici tranzicije. Nit su gde šta ukrali, prisvojili, kupili jeftinije uz pomoć političara, nit primaju mito. Ljudi pa vi ne znate koliko je lepo kad vam neko da celu platu ili čak godisnju za sitnu uslugu. Kad lako dobiješ 10000€ lako ih i trošiš. Sako to je raj sve sa mukom uštedjeno sa mukom se i troši. Prošle godine sam po 3 put išao na Kubu mada se menja još sam fasciniran slatkim životom tamo. A kad ameri preuzmu primat ići ću negde drugde Madagaskar ili Indoneziju. Volim takve destinacije.
Depresija nije bolest, to je jedna emocija (od mnogih) tj. mentalno stanje, stanje uma, u koje ulazimo kada se nadjemo u bespomocnoj situaciji, kada osecamo nemoc, kada nam ne uspeva da promenimo situaciju u kojoj smo se nasli. Upravoj je to i svrha depresije - ona je dizajnirana kao emocija sistema u mozgu za prezivljavanje i borbu protiv predatora - ona nam govori - sedi u toj pecini i sakrij se dok opasnost ne prodje ti bednice mali i slabicu i ne pokusavaj nista, ionako si jadan i nemocan i sedi tu i cuci i ne mrdaj, a ja cu za to vreme da poiskljucujem sve ostale sisteme u mozgu kako ti ne bi nista padalo napamet i kako bi potrosnja resursa u tvom organizmu bila svedena na minimum. Vidite iz ovog primera kako depresija kontrolise vas mozak tako sto vam salje depresivne misli... na isti nacin kao kad ste besni, vas mozak vam salje besne misli. Ovo bi bio neki prvi korak ka oslobadjanju od depresije - da znate sta je ona zapravo i kako kontrolise vas mozak, i da shvatite da prosto vi niste krivi za to vec ljudski mozak tako funkcionise.
Dal su nasi dedovi bili u depresiji? Nisu, radili ceo dan na njivi, umorni pa na spavanje, nisu imali int i tv da im nabijaju komplekse. Bili su nervozni, mozda nekad tuzni ali nisu bili depresivni. Jedan procenat "depresivnih" zaista ima ovu bolest i oni imaju moju podrsku a ostali zasluzuju motku po mom misljenju.
Po meni to su gubitnici tranzicije. Nit su gde šta ukrali, prisvojili, kupili jeftinije uz pomoć političara, nit primaju mito. Ljudi pa vi ne znate koliko je lepo kad vam neko da celu platu ili čak godisnju za sitnu uslugu. Kad lako dobiješ 10000€ lako ih i trošiš. Sako to je raj sve sa mukom uštedjeno sa mukom se i troši. Prošle godine sam po 3 put išao na Kubu mada se menja još sam fasciniran slatkim životom tamo. A kad ameri preuzmu primat ići ću negde drugde Madagaskar ili Indoneziju. Volim takve destinacije.
Dal su nasi dedovi bili u depresiji? Nisu, radili ceo dan na njivi, umorni pa na spavanje, nisu imali int i tv da im nabijaju komplekse. Bili su nervozni, mozda nekad tuzni ali nisu bili depresivni. Jedan procenat "depresivnih" zaista ima ovu bolest i oni imaju moju podrsku a ostali zasluzuju motku po mom misljenju.
Depresija nije bolest, to je jedna emocija (od mnogih) tj. mentalno stanje, stanje uma, u koje ulazimo kada se nadjemo u bespomocnoj situaciji, kada osecamo nemoc, kada nam ne uspeva da promenimo situaciju u kojoj smo se nasli. Upravoj je to i svrha depresije - ona je dizajnirana kao emocija sistema u mozgu za prezivljavanje i borbu protiv predatora - ona nam govori - sedi u toj pecini i sakrij se dok opasnost ne prodje ti bednice mali i slabicu i ne pokusavaj nista, ionako si jadan i nemocan i sedi tu i cuci i ne mrdaj, a ja cu za to vreme da poiskljucujem sve ostale sisteme u mozgu kako ti ne bi nista padalo napamet i kako bi potrosnja resursa u tvom organizmu bila svedena na minimum. Vidite iz ovog primera kako depresija kontrolise vas mozak tako sto vam salje depresivne misli... na isti nacin kao kad ste besni, vas mozak vam salje besne misli. Ovo bi bio neki prvi korak ka oslobadjanju od depresije - da znate sta je ona zapravo i kako kontrolise vas mozak, i da shvatite da prosto vi niste krivi za to vec ljudski mozak tako funkcionise.
Kako da nisi depresivan, radiš kao konj, vikendom Odmaraš i to je cela rutina narednih 35 godina, uz manje promene kada ti se desi nešto lepo, dobiješ dete itd. Pri tome arčiš grbaču za 300e za posao koji u normalnom svetu ne bi smeo da bude plaćen ispod 1000e, pri tome nemaš vremena za letovanje, nemaš vremena za bilo koju aktivnost da se posvetiš sebi... Pa ker ima raznovrsniji život od prosečnog čoveka u Srbiji. Pretvoreni smo u robove, samo što nas ne bičuju kao u starom veku.
Nasi doktori su konzervativni i uglavnom prepisuju anidepresive. Ja sam imala ovu dijagnozu i lekovi mi nista nisu pomogli. Novija istrazivanja na zapadu pokazuju da prosta folna kiselina ( u aktivnom obliku metil folata) kao i vitamini b 12 i b6 u odredjenim dozama kod nekih dosta pomazu a neke pacijente i lece. Ja sam probala sa vitaminima, jer nisam imala sta da izgubim, kad mi vec antidepresivi nisu pomagali, i mnogo mi je bolje. Ne bih rekla da je sve proslo, ali osamdeset posto jeste.
Bila sam u depresiji celih godinu dana, svaki dan sam se budila sa istom mislju: Boze, treba i ovaj dan da preguram. Uzasan osecaj bespomocnosti i da sta god da uradis ne pomaze. Ne ponovilo se. Prestalo ne postepeno, osecala sam iz dana u dan kako je samo malo bolje. Uvek ima nade.
Jako je tesko ako nemate nikoga da porazgovarate. Posebno onda kada vam je najpotrebnije. Ja vec skoro 4 godine idem kod psihologa i radujem se tom razgovoru ko malo dete (50), mnogo pomaze. Zato, nemojte misliti da je to sramota, bas naprotiv, pomozite sebi.
Previse banalizujete depresiju, pa na neki nacin i potcenjujete probleme obolelih, kad uzrok svodite samo na materijalno stanje. Uzroci depresi je veoma brojni i složeni, a od nje obolevaju ljudi razlicitog drustvenog statusa, pola, starosti, veroispovesti.... Depresiju moze izazvati smrt ili bolest voljene osobe, problemi na poslu/skoli, nezadovoljstvo fizickim izgledom, ljubavni problemi, nezaposlenost, previse posla, nedovoljno sna, tesko materijalno stanje, pa cak i odlično materijalno stanje. Svakako da je kod nas materijalno stanje bitan uzrok depresije, ali nije jedini i nije svugde. Da je samo to u pitanju ne bi biko depresije npr u Finskoj i Svajcarskoj, a upravo se one isticu kao zemlje iznad evropskog proseka kad je u pitanju broj obolelih, dok se Grcka, uprkos velikim ekonomskim i socijalnim problemima nalazi pri dnu lestvice po stopama obolelih
Kako i nece biti depresivni?Sta vi mislite da se lako moze prevazici neka ozbiljna stvar ovde?Dovoljno je samo da se "poklope kockice",ujedno smrt bliske osobe,nemanje para ni za sahranu,ni za zivot...ili bolest bliske osobe,nemanje para za lekove,ni za zivot...
Vrlo lako i brzo prodju dve nedelje kako kazete da se osoba oseca bezvoljno.I? Puf,eto depresivnog simptoma!
To se desava,okrenite se oko sebe,videcete da ima takvih ljudi.Oni u stvari nigde ni ne idu.
Krivim pare koje nam svima znace,jer nemoc da se pomogne nekome zaista zavisi i od para.Izvesti depresivnu osobu u restoran,setnju,kupiti joj nove pantalone ili nesto drugo,pa uz to i razgovarati sa njom...
Ne plasite se depresivnih,oni zele sebi da naude,ne drugome.
Treba pomoci,ali i znati kako...
IMAGE SOURCE
19 Komentari
Sortiraj po: