Zašto vodu ne bi trebalo da pijete za vreme jela?

Manite se ovih gluposti i pijte vodu kad god mozete, pogotovu umesto kokakole, industrujskih sokova. Pijenje vode se uci. Ja sam naucila.

Zapravo, pH praznog želuca je 1-2, kada je pun hrane, pH se penje na 4-5. Takodje, da je ovo baš kao što ova gospodja priča, ne bismo trebali da jedemo supe, čorbe, ništa što sadrži dosta tečnosti...

ufff, dobro je. Pijem samo pivo. Pre , za vreme i posle jela.

A JEL SME SPRICER?

Ja vodu ne pijem 2 dana pre, ni 2 dana posle jela... a jedem 2 puta sedmicno. Ovakav režim ishrane, tzv. dvojka, čuda čini. Ko preživi, komentariše.

Lupetanje

Mene zanima sta onda radi 0.5L Coca Cole u stomaku za vreme jela. Sta to radi mom stomaku ako ja konzumiram 4,5,6,7 godina uz makar 1 obrok dnevno? Ako voda steti(ne tvrdim suprotno) pri obroku koji je pun povrca i svega zdravog, sta se onda meni desava kad popijem uz pljeskavicu punu luka, Pizzu, Mc Donaldsom i slicnim?!

Ja i dalje vise verujem prirodi nego ovim pametnim glavama, koje svaki drugi dan imaju nove teorije.
Ako mozak trazi vodu, to je znak da je potrebna, tacka.

Voda je ustvari štetna i treba je potpuno izbaciti iz upotrebe. Ja sam pokušao nekoliko puta, ali nisam karakter...

Motoru isto ne treba voda kada radi, da, uopste. Ma pusti nas kvazi nauke.

A da li je dozvoljeno burek i jogurt?

Sutra će da izadje članak kako treba piti vodu za vreme jela. A za sve se navodi kako su "naučnici" utvrdili.

Tokom jela se pije pivo, vino, a voda...kad se peru zubi.

ja samo znam da je moj deda pio vodu dok god je jeo i ziveo je 82 godine.Toliko...

al' bez zezanja... moj deda pije ceo zivot uz svaki obrok skoro litar vode, uvek mi to bilo cudno... i nista mu fala Bogu ne fali, ima 87 godina i super je. Neka nastavi da pije vodu uz obrok, ne veruje ovim glupostima i da Bog da nek pozivi 1000 godina!

Potpuno pogresno. Pijte tecnost obavezno uz obrok, narocito ako je u pitanju obrok koji nije corbasto jelo ili supa

Ovo je glupost, dokazano je da bi morao da popijes nenormalne kolicine vode da bi mogao nastati iole znacajan efekt na zeludacnu kiselinu.

Upravo je suprotno od ovoga što piše u tekstu. Poznato je da je voda univerzalni rastvarač i kao takva upravo pomaže usvajanje hranljivih materija. Npr pomenuti vitamin B, spada u grupu vitamina rastvorljivih u vodi. Ako vam organizam traži vodu tokom obroka, skobodno je pijte!

Ne samo da snižava kiselost, nego i kada je hladna (važi za sva pića) spušta temperaturu u kojoj se odvijaju procesi varenja ispod optimalne, usporavajuci ih na taj način.

Od danas prelazim na pivo.

Znaci ako se slucajno davis, NE

> Kada je onda najbolje piti vodu?

Interesantno je da u nastavku nije dat ispravan odgovor, da treba piti vodu pre jela, i to najmanje pola sata, već je navedeno ono što je lošija opcija, da se pije u malim gutljajima za vreme jela. U bilo kom slučaju voda za vreme jela razblažuje koncentracije enzima i kiseline i tako zamara organizam. Mali gutlji rešavaju jedan drugi problem, a to je lakše zagrevanje uzete vode. Temperatura varenja je oko 38 stepeni C, što dodatno komplikuje varenje kada se uzme hladna voda za vreme jela ili neposredno posle. Dakle, vodu treba piti najmanje pola sata pre jela (topla voda može i 15 minuta pre jela), pa čovek neće biti žedan za vreme jela.

Najviše obožavam da se ujutru najedem jajca na oči i da zalijem litrom vode. Imam 87 godina i trčao sam prošle godine beogradski maraton

žedan sam bre!!!

Moj pradeda je doživeo 105 g. jeo je slaninu, pršutu, čvarke, kobasice, jaja, pušio duvan na lulu, domaće vino, nikad žestina, sve umereno. Sećam se zimi, otac je morao česmu u dvorištu da dobro zaštiti da voda ne smrzne, pošto njemu nije bila dovoljno hladna voda iz frižidera i kuhinjske česme. Umro je u snu, do poslednjeg dana na nogama, nikad bolovao, jednostavno zaspao, ugasio motor.

Totalno se slazem sa ovom konstalatacijtacijom, evo ja pre i posle jela nikako ne pijem vodu,znaci pre jela ide rakija a posle jela pivo moze i vino ko kako voli.

Samo pivo...
Ladno....

Moj deda je pio skoro litar vina, uz rucak ili veceru i to nekad sa sodom pa to bude dve litre a nekad cisto, zavisi od raspolozenja. Sve lekove je pio sa vinom a jutarnje sa vinjakom.
Ziveo je 87 godina i umro je od upale pluca. Nikad nije imao problema sa varenjem i stomakom a ni jetrom.
Moj tata bez dve do tri flase piva ne seda za sto i u svojoj 83 godini, ne popusta i nikakvih problema sa varenjem i stomakom nema.
Ja uz veceru, pre spavanja pijem spricer iskljucivo od roze vina, ako mi legne vecera smaknem i celu flasu.
Problem sa stomakom imam iskljucivo kad promenim vino tj sa jednog predjem na drugo pa dok se stomak ne privikne.
Zdravlje ulazi na usta !!!!

Misha@ Da li pre ili u toku jela, bitno je sta osecas, ljudski organizam je najsavrseniji, priroda/evolucija su ga isprogramirali do detalja. Ovo sto se danas radi sa milion razlicitih teorija je klasicno ljudsko dokazivaje, pametovanje.

Ja pijem kad sam žedan ...

Ne smarajte...ceo zivot pijem pre jela i tokom jela vodu imam 70kg i nista mi ne fali.Krv i pritusak ceo zivot isti,odlicni..voce ne jedem uopste.Sve zavisi od coveka do coveka i od organizma i brzine metabolizma...

Mene su ucili, pij koliko i kad ti se pije voda, sto vise u toku dana, samo nemoj da silis. Bez 3 litre vode dnevno ne prodje, leti mnogo vise. Najvise je popijem pre, tokom i posle jela. Zeludac mi vari sta god da srucim u njega. Mozda je genetika, mozda nesto drugo, ali voda mi je najlepse pice, poaebno dok jedem.

Uz jelo se pije vino.

Moram da kazem da je zena u velikoj mjeri u pravu. Nevjerovatno da pojedinci idu iz krajnosti u krajnost i komentarisu to kao da je ona rekla da je pijenje vode u toku obroka stetno. Naprotiv, samo je rekla da se ne pije previse vode i da to bude u gutljajima. Bavim se rekreativno bodibildingom gdje je jako bitna stvar pravilan unos tecnosti, i to je potpuno argumentovana i dokazana stavka oko vode u toku obroka, apsolutno je tacno da utice na varenje i normalnu apsorpciju i sintezu proteina kao kljucnog za ljudski organizam. Samo ja bih vam savjetovao da nikako ne pijete vodu u periodu prije, u toku i nakon obroka, osjetice te razliku u nadutosti i laksem varenju. Neko rece pa zedan sam, moram, e tu se dolazi do toga da si vec dehidriran sjeo za sto i sasvim je normalno da ti se trazi voda uslijed unosa ugljenih hidrata(prostih i slozenih secera), tako da bi u toku dana morao piti dovoljnu kolicinu vode i uopste ne bi osjetio potrebu za istom, jer bi bio hidriran. I samo jos jedna bitna stvar voda se pije u malim gutljajima, tzv. slaganje vode, nesto sto mozete primjetiti kod tenisera. Pozdrav.

Nutricionistkinja Robin Joukilis u svojoj knjizi 'Go With Your Gut'

E ako je ona rekla onda je tačno 100%.

Posle jela sam pio vodu kao magarac! Ali sam odlucio da probam da izdrzim jedan sat posle jela da ne popijem vodu i primetio sam da sam sitiji duze ako je izbegavam. To je u sustini bila samo moja navika da se nalijem vodom. Da budem hidriran za vreme i posle jela popijem dve case vode 15min pre...

A supa ?
Uobičajeno je da ručak započinje supom ; čak i u ustanovama koje imaju dijetetičara (bolnice)
Ali, italijani, na prim. ne jedu supu pre glavnog jela, već supu, kao samostalni obrk , jedu za večeru.

@mico nevjerico
Uljepsala si mi ovo poslije podne...

> Ako mozak trazi vodu, to je znak da je potrebna, tacka.

Ali mozak ti kaže da treba da piješ vodu pre jela, da ne bi bio žedan za vreme jela.

Ja obično popijem dva deci belog ili crnog vina, zavisi šta jedem, i dva deci vode, i nisam primetio nikakve teškoće sa varenjem, naprotiv :))

Ne samo da snižava kiselost, nego i kada je hladna (važi za sva pića) spušta temperaturu u kojoj se odvijaju procesi varenja ispod optimalne, usporavajuci ih na taj način.

Manite se ovih gluposti i pijte vodu kad god mozete, pogotovu umesto kokakole, industrujskih sokova. Pijenje vode se uci. Ja sam naucila.

Lupetanje

Motoru isto ne treba voda kada radi, da, uopste. Ma pusti nas kvazi nauke.

Ovo je glupost, dokazano je da bi morao da popijes nenormalne kolicine vode da bi mogao nastati iole znacajan efekt na zeludacnu kiselinu.

ufff, dobro je. Pijem samo pivo. Pre , za vreme i posle jela.

Mene zanima sta onda radi 0.5L Coca Cole u stomaku za vreme jela. Sta to radi mom stomaku ako ja konzumiram 4,5,6,7 godina uz makar 1 obrok dnevno? Ako voda steti(ne tvrdim suprotno) pri obroku koji je pun povrca i svega zdravog, sta se onda meni desava kad popijem uz pljeskavicu punu luka, Pizzu, Mc Donaldsom i slicnim?!

Zapravo, pH praznog želuca je 1-2, kada je pun hrane, pH se penje na 4-5. Takodje, da je ovo baš kao što ova gospodja priča, ne bismo trebali da jedemo supe, čorbe, ništa što sadrži dosta tečnosti...

Potpuno pogresno. Pijte tecnost obavezno uz obrok, narocito ako je u pitanju obrok koji nije corbasto jelo ili supa

Ja i dalje vise verujem prirodi nego ovim pametnim glavama, koje svaki drugi dan imaju nove teorije.
Ako mozak trazi vodu, to je znak da je potrebna, tacka.

A JEL SME SPRICER?

Upravo je suprotno od ovoga što piše u tekstu. Poznato je da je voda univerzalni rastvarač i kao takva upravo pomaže usvajanje hranljivih materija. Npr pomenuti vitamin B, spada u grupu vitamina rastvorljivih u vodi. Ako vam organizam traži vodu tokom obroka, skobodno je pijte!

ja samo znam da je moj deda pio vodu dok god je jeo i ziveo je 82 godine.Toliko...

Voda je ustvari štetna i treba je potpuno izbaciti iz upotrebe. Ja sam pokušao nekoliko puta, ali nisam karakter...

Znaci ako se slucajno davis, NE

> Kada je onda najbolje piti vodu?

Interesantno je da u nastavku nije dat ispravan odgovor, da treba piti vodu pre jela, i to najmanje pola sata, već je navedeno ono što je lošija opcija, da se pije u malim gutljajima za vreme jela. U bilo kom slučaju voda za vreme jela razblažuje koncentracije enzima i kiseline i tako zamara organizam. Mali gutlji rešavaju jedan drugi problem, a to je lakše zagrevanje uzete vode. Temperatura varenja je oko 38 stepeni C, što dodatno komplikuje varenje kada se uzme hladna voda za vreme jela ili neposredno posle. Dakle, vodu treba piti najmanje pola sata pre jela (topla voda može i 15 minuta pre jela), pa čovek neće biti žedan za vreme jela.

Ja vodu ne pijem 2 dana pre, ni 2 dana posle jela... a jedem 2 puta sedmicno. Ovakav režim ishrane, tzv. dvojka, čuda čini. Ko preživi, komentariše.

> Ako mozak trazi vodu, to je znak da je potrebna, tacka.

Ali mozak ti kaže da treba da piješ vodu pre jela, da ne bi bio žedan za vreme jela.

al' bez zezanja... moj deda pije ceo zivot uz svaki obrok skoro litar vode, uvek mi to bilo cudno... i nista mu fala Bogu ne fali, ima 87 godina i super je. Neka nastavi da pije vodu uz obrok, ne veruje ovim glupostima i da Bog da nek pozivi 1000 godina!

Moj deda je pio skoro litar vina, uz rucak ili veceru i to nekad sa sodom pa to bude dve litre a nekad cisto, zavisi od raspolozenja. Sve lekove je pio sa vinom a jutarnje sa vinjakom.
Ziveo je 87 godina i umro je od upale pluca. Nikad nije imao problema sa varenjem i stomakom a ni jetrom.
Moj tata bez dve do tri flase piva ne seda za sto i u svojoj 83 godini, ne popusta i nikakvih problema sa varenjem i stomakom nema.
Ja uz veceru, pre spavanja pijem spricer iskljucivo od roze vina, ako mi legne vecera smaknem i celu flasu.
Problem sa stomakom imam iskljucivo kad promenim vino tj sa jednog predjem na drugo pa dok se stomak ne privikne.
Zdravlje ulazi na usta !!!!

Tokom jela se pije pivo, vino, a voda...kad se peru zubi.

Moram da kazem da je zena u velikoj mjeri u pravu. Nevjerovatno da pojedinci idu iz krajnosti u krajnost i komentarisu to kao da je ona rekla da je pijenje vode u toku obroka stetno. Naprotiv, samo je rekla da se ne pije previse vode i da to bude u gutljajima. Bavim se rekreativno bodibildingom gdje je jako bitna stvar pravilan unos tecnosti, i to je potpuno argumentovana i dokazana stavka oko vode u toku obroka, apsolutno je tacno da utice na varenje i normalnu apsorpciju i sintezu proteina kao kljucnog za ljudski organizam. Samo ja bih vam savjetovao da nikako ne pijete vodu u periodu prije, u toku i nakon obroka, osjetice te razliku u nadutosti i laksem varenju. Neko rece pa zedan sam, moram, e tu se dolazi do toga da si vec dehidriran sjeo za sto i sasvim je normalno da ti se trazi voda uslijed unosa ugljenih hidrata(prostih i slozenih secera), tako da bi u toku dana morao piti dovoljnu kolicinu vode i uopste ne bi osjetio potrebu za istom, jer bi bio hidriran. I samo jos jedna bitna stvar voda se pije u malim gutljajima, tzv. slaganje vode, nesto sto mozete primjetiti kod tenisera. Pozdrav.

A da li je dozvoljeno burek i jogurt?

Od danas prelazim na pivo.

žedan sam bre!!!

Sutra će da izadje članak kako treba piti vodu za vreme jela. A za sve se navodi kako su "naučnici" utvrdili.

Posle jela sam pio vodu kao magarac! Ali sam odlucio da probam da izdrzim jedan sat posle jela da ne popijem vodu i primetio sam da sam sitiji duze ako je izbegavam. To je u sustini bila samo moja navika da se nalijem vodom. Da budem hidriran za vreme i posle jela popijem dve case vode 15min pre...

Moj pradeda je doživeo 105 g. jeo je slaninu, pršutu, čvarke, kobasice, jaja, pušio duvan na lulu, domaće vino, nikad žestina, sve umereno. Sećam se zimi, otac je morao česmu u dvorištu da dobro zaštiti da voda ne smrzne, pošto njemu nije bila dovoljno hladna voda iz frižidera i kuhinjske česme. Umro je u snu, do poslednjeg dana na nogama, nikad bolovao, jednostavno zaspao, ugasio motor.

Nutricionistkinja Robin Joukilis u svojoj knjizi 'Go With Your Gut'

E ako je ona rekla onda je tačno 100%.

Uz jelo se pije vino.

A supa ?
Uobičajeno je da ručak započinje supom ; čak i u ustanovama koje imaju dijetetičara (bolnice)
Ali, italijani, na prim. ne jedu supu pre glavnog jela, već supu, kao samostalni obrk , jedu za večeru.

Ne smarajte...ceo zivot pijem pre jela i tokom jela vodu imam 70kg i nista mi ne fali.Krv i pritusak ceo zivot isti,odlicni..voce ne jedem uopste.Sve zavisi od coveka do coveka i od organizma i brzine metabolizma...

Najviše obožavam da se ujutru najedem jajca na oči i da zalijem litrom vode. Imam 87 godina i trčao sam prošle godine beogradski maraton

@mico nevjerico
Uljepsala si mi ovo poslije podne...

Misha@ Da li pre ili u toku jela, bitno je sta osecas, ljudski organizam je najsavrseniji, priroda/evolucija su ga isprogramirali do detalja. Ovo sto se danas radi sa milion razlicitih teorija je klasicno ljudsko dokazivaje, pametovanje.

Totalno se slazem sa ovom konstalatacijtacijom, evo ja pre i posle jela nikako ne pijem vodu,znaci pre jela ide rakija a posle jela pivo moze i vino ko kako voli.

Ja pijem kad sam žedan ...

Samo pivo...
Ladno....

Mene su ucili, pij koliko i kad ti se pije voda, sto vise u toku dana, samo nemoj da silis. Bez 3 litre vode dnevno ne prodje, leti mnogo vise. Najvise je popijem pre, tokom i posle jela. Zeludac mi vari sta god da srucim u njega. Mozda je genetika, mozda nesto drugo, ali voda mi je najlepse pice, poaebno dok jedem.

Ja obično popijem dva deci belog ili crnog vina, zavisi šta jedem, i dva deci vode, i nisam primetio nikakve teškoće sa varenjem, naprotiv :))