Zašto smo posle jela uvek pospani?

Hmm.. Ljudima se spava posle hrane zato sto se veca kolicina krvi grupise u zelucu i mozak ostane bez dovoljno kiseonika i telo se opusti i dodje dremka..

moj muz je postao od vinske musice , svaki dan spava posle rucka

Imam problem sa tim na poslu. kad doruckujem posle toga mi se jako prispava i odmah mi opadne volja i produktivnost. Jednom sam cak hteo da odspavam par minuta na posli ali nisam imao gde.

Jel vocne musice jedu cevape,raznjice,pljeskavicu .......

pre nego sto su motvrdili insulinsku rezistenciju, svaki dan na poslu nakon rucka mi se spavalo I obavezno sam morala nesto slatko da pojedem, makar kockicu cokolade (a uopste nisam ljubitelj slatkisa, niti neki gurman)...dakle, ljudi, obratite paznju. pozz

To stanje se zove postprandijalna hiperemija. To je lepo objasnio Sasa. Hiperemija oznacava povecan priliv krvi u neki organ, a konkretno u ovom slucaju u zeludac jer je potrebno da se hrana svari i potrebno je samim tim vise energije. Za stvaranje energije je neophodan kiseonik, tako da ce vise kiseonika putem krvi stici do zeluca na racun smanjenja dotoka do mozga. Mozgu je neophodan kiseonik za sve funkcije tako da dolazi do pospanosti izmedju ostalog. :)

Na LCHF-u nema ovih problema. Uvijek imam energije za sve, a jedem koliko me volja. Ali biram namirnice... Guglajte LCHF...

Nikada nisam bio pospan posle jela, naprotiv. Jelo mi daje energiju i živnem nakon konzumiranja hrane. Ne mogu ni da legnem sa punim stomakom jer imam neprijatan osećaj. Nikad nisam razumeo ljude koji legnu nakon jela i mislim da je to jedna Velika i Loša navika.

Na LCHF-u nema ovih problema. Uvijek imam energije za sve, a jedem koliko me volja. Ali biram namirnice... Guglajte LCHF...

Nikada nisam bio pospan posle jela, naprotiv. Jelo mi daje energiju i živnem nakon konzumiranja hrane. Ne mogu ni da legnem sa punim stomakom jer imam neprijatan osećaj. Nikad nisam razumeo ljude koji legnu nakon jela i mislim da je to jedna Velika i Loša navika.

Hmm.. Ljudima se spava posle hrane zato sto se veca kolicina krvi grupise u zelucu i mozak ostane bez dovoljno kiseonika i telo se opusti i dodje dremka..

moj muz je postao od vinske musice , svaki dan spava posle rucka

Jel vocne musice jedu cevape,raznjice,pljeskavicu .......

Imam problem sa tim na poslu. kad doruckujem posle toga mi se jako prispava i odmah mi opadne volja i produktivnost. Jednom sam cak hteo da odspavam par minuta na posli ali nisam imao gde.

To stanje se zove postprandijalna hiperemija. To je lepo objasnio Sasa. Hiperemija oznacava povecan priliv krvi u neki organ, a konkretno u ovom slucaju u zeludac jer je potrebno da se hrana svari i potrebno je samim tim vise energije. Za stvaranje energije je neophodan kiseonik, tako da ce vise kiseonika putem krvi stici do zeluca na racun smanjenja dotoka do mozga. Mozgu je neophodan kiseonik za sve funkcije tako da dolazi do pospanosti izmedju ostalog. :)

pre nego sto su motvrdili insulinsku rezistenciju, svaki dan na poslu nakon rucka mi se spavalo I obavezno sam morala nesto slatko da pojedem, makar kockicu cokolade (a uopste nisam ljubitelj slatkisa, niti neki gurman)...dakle, ljudi, obratite paznju. pozz