Pobedite nadutost: Sedam trikova za ravan stomak

Nema tu mnogo pametovanja....kolhidrati su ti koji te cine gladnim cak i kada to zaista nisi. Ovde ne govorim o secerima,slatkisima,gaziranim sokovima i. slatkisima...kolhidrati su i krompir,pirinac,integralni/beli nema veze...sve su to kolhidarti!!! Kada telo stvori jednu insulinsku toleranciju,u organizmu se desava cudo...za nekoga mucni period ali za one jake,prosvetljenje.Telo pocinje da koristi Ketone(guglajte) i covek se oseca mnogo mnogo bolje,telo koristi zalihe masti kao energiju.Znaci High Fat/Protein diet i samo udri! Ja pojedem pola tegle kikikiriki putera mogu konju rep da iscupam...bez insulinskih skokova gore dole. Ishrana cudo moze da napravi od coveka,ali i da te unakazi.

@Lemur, da, sve dok ti ne zakaze stitna zlezda, ili bubrezi od previse proteina.

Mozda da jedemo vise obtoka dnevno i da trcimo?

@antibiotik

Ili dok mu se organizam genetski ne modifikuje od toliko putera od (gmo) kikirikija...

Nema tu mnogo pametovanja....kolhidrati su ti koji te cine gladnim cak i kada to zaista nisi. Ovde ne govorim o secerima,slatkisima,gaziranim sokovima i. slatkisima...kolhidrati su i krompir,pirinac,integralni/beli nema veze...sve su to kolhidarti!!! Kada telo stvori jednu insulinsku toleranciju,u organizmu se desava cudo...za nekoga mucni period ali za one jake,prosvetljenje.Telo pocinje da koristi Ketone(guglajte) i covek se oseca mnogo mnogo bolje,telo koristi zalihe masti kao energiju.Znaci High Fat/Protein diet i samo udri! Ja pojedem pola tegle kikikiriki putera mogu konju rep da iscupam...bez insulinskih skokova gore dole. Ishrana cudo moze da napravi od coveka,ali i da te unakazi.

@antibiotik

Ili dok mu se organizam genetski ne modifikuje od toliko putera od (gmo) kikirikija...

@Lemur, da, sve dok ti ne zakaze stitna zlezda, ili bubrezi od previse proteina.

Mozda da jedemo vise obtoka dnevno i da trcimo?