Smuleco
pre 7 godina
Teško.
pre 7 godina
Teško.
pre 7 godina
(Dragan, 17. novembar 2016 13:27)
I krompir, sve ugljene hidrate bez dovoljno vlakna.
Kad sve sklonis da bi preziveo u Srbiji treba ti Svajcarska plata. Dzabe je vama znati.
pre 7 godina
Recept je prost, čak i bez fizičke aktivnosti.
Izbacite sve što ima beli šećer i belo brašno! Sve drugo može.
Slobodno preterujte sa voćem, iako će tempo mršavljenja biti sporiji, ostaćete zdravi jer će imunitet biti u top formi. Nije sve ni u kalorijama.
pre 7 godina
Ja mislim da je ovo vrlo individualno. Ja sam izbacila secer, gluten i mlecne proizvode i kilogrami spadaju iako ponekad sebi dozvolim po koji cizburger. Meso jedem ali jedem i ugljene hidrate (pravim svoj hleb bez psenicnog brasna, jedem socivo, boraniju, grasak) samo sto u jednom obroku nikad ne kombinujem to dvoje. Mogu reci da su lepi rezultati sa tim da sam isto psihicki uravnotezenija. Nije zdravo ni previse mesa pogotovu sa svim antibioticima i glupostima koji se daju zivotinjama.
pre 7 godina
Lako ja baratam.s kilograima. Šta da radim.sa salom ma.stomaku?
pre 7 godina
Sto se tice mrsavljenja moja topla preporuka je hrono ishrana.
pre 7 godina
Kako da dodjem do Bozića, pitanje je!!!! :):):)
pre 7 godina
Код нас се до Божића килограми стичу, а губе се (можда) од светог Саве до Ђурђевдана.
pre 7 godina
Ponavljam kao papagaj, ali ponavljacu dokle god bude bilo potrebno :)
Secer deblja. Tacka. Secer, odnosno glukoza, koja moze doci iz raznih izvora. Ti izvori su: hljeb, zitarice, kukuruz, riza, krompir, naravno slatkisi, sokovi i sl.
Ovo kad se izbaci, a ubaci vise povrca, vise prirodnih masti, debljanje staje i mrsavi se. To je princip LCHF-a, ko hoce vise informacija, neka Gugla.
pre 7 godina
LCHF, nestalo 7Kg za 23 dana. A cini mi se da nikad nisam jeo vise! :)
pre 7 godina
Za neke totalno pogresan naslov. Neki i treba da se ugoje pre bozica :-)
pre 7 godina
Samo sto za ove vežbe visokog intenziteta treba kondicija,nije bas da je lako...
pre 7 godina
Ponavljam kao papagaj, ali ponavljacu dokle god bude bilo potrebno :)
Secer deblja. Tacka. Secer, odnosno glukoza, koja moze doci iz raznih izvora. Ti izvori su: hljeb, zitarice, kukuruz, riza, krompir, naravno slatkisi, sokovi i sl.
Ovo kad se izbaci, a ubaci vise povrca, vise prirodnih masti, debljanje staje i mrsavi se. To je princip LCHF-a, ko hoce vise informacija, neka Gugla.
pre 7 godina
Код нас се до Божића килограми стичу, а губе се (можда) од светог Саве до Ђурђевдана.
pre 7 godina
Za neke totalno pogresan naslov. Neki i treba da se ugoje pre bozica :-)
pre 7 godina
Lako ja baratam.s kilograima. Šta da radim.sa salom ma.stomaku?
pre 7 godina
LCHF, nestalo 7Kg za 23 dana. A cini mi se da nikad nisam jeo vise! :)
pre 7 godina
Recept je prost, čak i bez fizičke aktivnosti.
Izbacite sve što ima beli šećer i belo brašno! Sve drugo može.
Slobodno preterujte sa voćem, iako će tempo mršavljenja biti sporiji, ostaćete zdravi jer će imunitet biti u top formi. Nije sve ni u kalorijama.
pre 7 godina
Samo sto za ove vežbe visokog intenziteta treba kondicija,nije bas da je lako...
pre 7 godina
Kako da dodjem do Bozića, pitanje je!!!! :):):)
pre 7 godina
Sto se tice mrsavljenja moja topla preporuka je hrono ishrana.
pre 7 godina
Ja mislim da je ovo vrlo individualno. Ja sam izbacila secer, gluten i mlecne proizvode i kilogrami spadaju iako ponekad sebi dozvolim po koji cizburger. Meso jedem ali jedem i ugljene hidrate (pravim svoj hleb bez psenicnog brasna, jedem socivo, boraniju, grasak) samo sto u jednom obroku nikad ne kombinujem to dvoje. Mogu reci da su lepi rezultati sa tim da sam isto psihicki uravnotezenija. Nije zdravo ni previse mesa pogotovu sa svim antibioticima i glupostima koji se daju zivotinjama.
pre 7 godina
(Dragan, 17. novembar 2016 13:27)
I krompir, sve ugljene hidrate bez dovoljno vlakna.
Kad sve sklonis da bi preziveo u Srbiji treba ti Svajcarska plata. Dzabe je vama znati.
pre 7 godina
Teško.
pre 7 godina
Sto se tice mrsavljenja moja topla preporuka je hrono ishrana.
pre 7 godina
Samo sto za ove vežbe visokog intenziteta treba kondicija,nije bas da je lako...
pre 7 godina
Ponavljam kao papagaj, ali ponavljacu dokle god bude bilo potrebno :)
Secer deblja. Tacka. Secer, odnosno glukoza, koja moze doci iz raznih izvora. Ti izvori su: hljeb, zitarice, kukuruz, riza, krompir, naravno slatkisi, sokovi i sl.
Ovo kad se izbaci, a ubaci vise povrca, vise prirodnih masti, debljanje staje i mrsavi se. To je princip LCHF-a, ko hoce vise informacija, neka Gugla.
pre 7 godina
Ja mislim da je ovo vrlo individualno. Ja sam izbacila secer, gluten i mlecne proizvode i kilogrami spadaju iako ponekad sebi dozvolim po koji cizburger. Meso jedem ali jedem i ugljene hidrate (pravim svoj hleb bez psenicnog brasna, jedem socivo, boraniju, grasak) samo sto u jednom obroku nikad ne kombinujem to dvoje. Mogu reci da su lepi rezultati sa tim da sam isto psihicki uravnotezenija. Nije zdravo ni previse mesa pogotovu sa svim antibioticima i glupostima koji se daju zivotinjama.
pre 7 godina
LCHF, nestalo 7Kg za 23 dana. A cini mi se da nikad nisam jeo vise! :)
pre 7 godina
Za neke totalno pogresan naslov. Neki i treba da se ugoje pre bozica :-)
pre 7 godina
Код нас се до Божића килограми стичу, а губе се (можда) од светог Саве до Ђурђевдана.
pre 7 godina
Kako da dodjem do Bozića, pitanje je!!!! :):):)
pre 7 godina
Lako ja baratam.s kilograima. Šta da radim.sa salom ma.stomaku?
pre 7 godina
Recept je prost, čak i bez fizičke aktivnosti.
Izbacite sve što ima beli šećer i belo brašno! Sve drugo može.
Slobodno preterujte sa voćem, iako će tempo mršavljenja biti sporiji, ostaćete zdravi jer će imunitet biti u top formi. Nije sve ni u kalorijama.
pre 7 godina
(Dragan, 17. novembar 2016 13:27)
I krompir, sve ugljene hidrate bez dovoljno vlakna.
Kad sve sklonis da bi preziveo u Srbiji treba ti Svajcarska plata. Dzabe je vama znati.
pre 7 godina
Teško.
12 Komentari
Sortiraj po: