Preokret u lečenju dijabetesa

ajde daj bože smara ovo bockanje i merenje...

Ovo zaslužuje Nobel-a za medicinu!

Zvuci genijalno!

Zvuci odlicno ali moram da priznam da sam skeptican jer to bi znacilo da se na ovaj nacin smanjuju enormni prihodi farmaceutske industrije koji se zasnivaju na kontinualnoj prodaji svega sto prati dijabetes i kojoj je daleko od interesa totalano izlecenje. Da li ce te dve nedelje konzumiranja novog leka koje bi trebalo da dovedu do potpunog izlecenja biti toliko skupe da im nadoknade bar visegodisnje troskove konvencionalnog lecenja ili ce na kraju ipak kreirati lek tako da mora da se kontinualno uzima s tim da ce nuditi mnogo efikasniju kontrolu nivoa insulina u krvi od ovoga sto imamo danas?

Umesace se tu farmaceutska mafija. na zalost. Pa sta mislite koliko se zaradjuje na svakodnevnoj terapiji ljudi obolelih od dijabetesa? Pa samo trake za merenje secera 50 kom si oko 20 do 30 evra a to traje 3 nedelje najvise. Biznis vlada nasim zdravljem nazalost.

Big pharma does not like this :)

Ili prosto ljudi koji imaju dijabetes bilo kog tipa (kao ja sto sam imao tip 1) mogu prestati jesti one stvari koje dizu secer u krvi. Secer nije jedini izvor energije, masti su isto tako. I to prirodne masti: svinjska mast, guscija (jako skupa), maslac ili puter, kajmak, hladno cijedjeno maslinovo ulje (isto skupo, ali jako kvalitetno), hladni cijedjeno kokosovo ulje, domaca jaja kokosiju koja slobodno hodaju po dvoristu... Povecati to, izbaciti sve namirnice koje dizu secer - hljeb (aman bas sve vrste od svih vrsta brasna od zitarica), slatkisi, krompir, riza, sokovi i sl.
Kazem da sam bivsi dijabeticar jer sam u potpunosti izbacio iz prehrane ono sto dize secer u krvi, pa samim time sam izbacio i potrebu za unosom inzulina - to ne znaci da kada bih nastavio sa starim prehrambenim navikama da bi mi pankreas lucio dovoljno inzulina, ali ja se ne planiram nikada vise vratiti na prehranu baziranu na UH.
Inace, inzulin, to dijabeticari znaju, pretvara visak secera u mast, pa se od toga i debljamo, a onda i dobijamo srcane bolesti i puno drugih bolesti kojima je uzrok pretilost. Inace, u tijelu ne postoji mehanizam koji ce visak masti smjestiti u masne naslage (salo), pa i preporuka da se izbjegava masna hrana nema osnovu. Svi znamo da secer (kristalni bijeli) ne valja, ali ipak unosimo ogromne kolicine skroba u vidu hljeba i krompira koje na kraju tijelo pretvori u taj isti prosti kristalni bijeli secer, ali je to kao ok.

@LCHF

Ovo sto savetujete je opasno. Vas dijabetes je mozda otisao iz vise razloga, generalno vidim da ste pripazili sta jedete, i mnogo toga sto pisete je ok. Ali izuzetno je opasno preporucivati dijabeticarima masti, posebno masti zivotinjskog porekla, jer nova istrazivanja pokazuju jako dobre rezultate sa upravo njihovim izbacivanjem. LCHF je rezim, dijeta koja nije odrziva kao dozivotan nacin ishrane jer ce vam se javiti novi problemi. Ne mozete da gruvate po mastima i da ocekujete da je to ok, iz najbolje namere vas molim da o tome jos vise citate i da porazmislite.

@Jana

Naravno Jano, informisem se vec jako dugo, hvala na savjetima. Skoro dva mjeseca citam svakodnevno kako da se hranim. Ne savjetujem koristenje masti u enormnim kolicinama, ali savjetujem da masti budu glavni izvor energije. I to koje masti - prirodne. Nikako industrijski preradjeno smece, kao sto je margarin ili rafinisana ulja (tu spadaju i pomenuto maslinovo i kokosovo ulje koje mogu biti industrijski rafinisana ulja). Ako cemo gledati po tome kako izgleda moj jelovnik, zelim da kazem da se moj jelovnik sastoji od skoro 100 % domacih proizvoda (nekad nije lako naci sve domace, nekada prosto nestane domaceg, pa moras uzeti kupovno), gdje je procentualno najvise zastupljeno povrce. Na 100 grama mesa mi dodje 300 grama povrca, a masti jedva 50 grama (na mastima je przeno to meso i/ili povrce i meso je ono masnije, sa kozicom ili masnim naslagama). To nikako nije krkanje mastima, ali masti cine ogroman broj kalorija. I sto je najbitnije, masti ne debljaju. Secer deblja. S tim se mozemo svi sloziti, zar ne?

A zasto je izuzetno opasno dijabeticarima preporucivati konzumiranje masti? Koje masne kiseline uzrokuju upalne procese i nakupljanje na krvnim sudovima? Zasicene ili visestrukonezasicene? Svinjska mast je pretezno zasicena mast, koja se sigurno ne skuplja na ostecenim krvnim sudovima. Skupljaju se samo visestrukonezasicene, oksidirane masne kiseline kojih je najvise u biljnim uljima (suncokretovo npr.)...
Koje studije? Mozete li mi poslati link neke od njih?

Ma sve je to ok Komso sto ti pricas, ali poenta moje je price je da se smanji unos ugljenih hidrata (samog (kristalnog bijelog) secera, hljeba, krompira, rize, slatkisa, sokova, peciva i sl) i tada nece ni biti potrebe da tijelo proizvodi inzulin ili u slucaju tipa 1 da se inzulin unosi penovima. Masnocu u krvi ne dize masna hrana nego hrana bogata ugljenim hidratima, ali samo ako inzulin djeluje i ako se unosi vise UH nego sto je organizmu potrebno.
UH su potrebni tijelu, ali ne u kolicinama da nam secer bude 19 dva sata poslije jela. Meni poslije jela bude izmedju 5.0-6.0, jer kroz povrce unesem sasvim dovoljno UH, a opet minimalnu kolicinu. Do 50 g UH dnevno. Inace, glukogeneza je mehanizam u tijelu koji proizvodi glukozu kada mu je potrebna ako je unos UH kroz hranu nedovoljan, ali 50 grama je sasvim dovoljno.
Tako da, nema sta da dize secer, nemam ni potrebu da uzimam inzulin (tj. ne bodem se), prirodno mrsavim (jer opet kazem, nema mehanizma koji visak masti smjesta u salo - visak glukoze se smjesta u salo), energiju dobijam iz masti koje unesem i odlicno se osjecam.

@LCHF
Često do povišenog šećera dodje baš zbog masnoće u krvi.Narodski rečeno - kao što igla za šivenje teže probije masnu tkaninu tako i insulin teže obavlja svoj posao ako imate povišen holesterol ili trigliceride (oni su komplikovaniji i u slučaju da su povišeni morate masti na minimum da svedete- uključujući i hladno cedjeno maslinovo, koje kod holesterola pomaže).
Organizam onda traži šećer kako bi "prizvao" proizvodnju insulina.I onda kreću simptomi - žedj,često mokrenje...
Masti na minimum.

Zvuci odlicno ali moram da priznam da sam skeptican jer to bi znacilo da se na ovaj nacin smanjuju enormni prihodi farmaceutske industrije koji se zasnivaju na kontinualnoj prodaji svega sto prati dijabetes i kojoj je daleko od interesa totalano izlecenje. Da li ce te dve nedelje konzumiranja novog leka koje bi trebalo da dovedu do potpunog izlecenja biti toliko skupe da im nadoknade bar visegodisnje troskove konvencionalnog lecenja ili ce na kraju ipak kreirati lek tako da mora da se kontinualno uzima s tim da ce nuditi mnogo efikasniju kontrolu nivoa insulina u krvi od ovoga sto imamo danas?

Ili prosto ljudi koji imaju dijabetes bilo kog tipa (kao ja sto sam imao tip 1) mogu prestati jesti one stvari koje dizu secer u krvi. Secer nije jedini izvor energije, masti su isto tako. I to prirodne masti: svinjska mast, guscija (jako skupa), maslac ili puter, kajmak, hladno cijedjeno maslinovo ulje (isto skupo, ali jako kvalitetno), hladni cijedjeno kokosovo ulje, domaca jaja kokosiju koja slobodno hodaju po dvoristu... Povecati to, izbaciti sve namirnice koje dizu secer - hljeb (aman bas sve vrste od svih vrsta brasna od zitarica), slatkisi, krompir, riza, sokovi i sl.
Kazem da sam bivsi dijabeticar jer sam u potpunosti izbacio iz prehrane ono sto dize secer u krvi, pa samim time sam izbacio i potrebu za unosom inzulina - to ne znaci da kada bih nastavio sa starim prehrambenim navikama da bi mi pankreas lucio dovoljno inzulina, ali ja se ne planiram nikada vise vratiti na prehranu baziranu na UH.
Inace, inzulin, to dijabeticari znaju, pretvara visak secera u mast, pa se od toga i debljamo, a onda i dobijamo srcane bolesti i puno drugih bolesti kojima je uzrok pretilost. Inace, u tijelu ne postoji mehanizam koji ce visak masti smjestiti u masne naslage (salo), pa i preporuka da se izbjegava masna hrana nema osnovu. Svi znamo da secer (kristalni bijeli) ne valja, ali ipak unosimo ogromne kolicine skroba u vidu hljeba i krompira koje na kraju tijelo pretvori u taj isti prosti kristalni bijeli secer, ali je to kao ok.

Umesace se tu farmaceutska mafija. na zalost. Pa sta mislite koliko se zaradjuje na svakodnevnoj terapiji ljudi obolelih od dijabetesa? Pa samo trake za merenje secera 50 kom si oko 20 do 30 evra a to traje 3 nedelje najvise. Biznis vlada nasim zdravljem nazalost.

Big pharma does not like this :)

Zvuci genijalno!

ajde daj bože smara ovo bockanje i merenje...

Ovo zaslužuje Nobel-a za medicinu!

@LCHF

Ovo sto savetujete je opasno. Vas dijabetes je mozda otisao iz vise razloga, generalno vidim da ste pripazili sta jedete, i mnogo toga sto pisete je ok. Ali izuzetno je opasno preporucivati dijabeticarima masti, posebno masti zivotinjskog porekla, jer nova istrazivanja pokazuju jako dobre rezultate sa upravo njihovim izbacivanjem. LCHF je rezim, dijeta koja nije odrziva kao dozivotan nacin ishrane jer ce vam se javiti novi problemi. Ne mozete da gruvate po mastima i da ocekujete da je to ok, iz najbolje namere vas molim da o tome jos vise citate i da porazmislite.

@Jana

Naravno Jano, informisem se vec jako dugo, hvala na savjetima. Skoro dva mjeseca citam svakodnevno kako da se hranim. Ne savjetujem koristenje masti u enormnim kolicinama, ali savjetujem da masti budu glavni izvor energije. I to koje masti - prirodne. Nikako industrijski preradjeno smece, kao sto je margarin ili rafinisana ulja (tu spadaju i pomenuto maslinovo i kokosovo ulje koje mogu biti industrijski rafinisana ulja). Ako cemo gledati po tome kako izgleda moj jelovnik, zelim da kazem da se moj jelovnik sastoji od skoro 100 % domacih proizvoda (nekad nije lako naci sve domace, nekada prosto nestane domaceg, pa moras uzeti kupovno), gdje je procentualno najvise zastupljeno povrce. Na 100 grama mesa mi dodje 300 grama povrca, a masti jedva 50 grama (na mastima je przeno to meso i/ili povrce i meso je ono masnije, sa kozicom ili masnim naslagama). To nikako nije krkanje mastima, ali masti cine ogroman broj kalorija. I sto je najbitnije, masti ne debljaju. Secer deblja. S tim se mozemo svi sloziti, zar ne?

A zasto je izuzetno opasno dijabeticarima preporucivati konzumiranje masti? Koje masne kiseline uzrokuju upalne procese i nakupljanje na krvnim sudovima? Zasicene ili visestrukonezasicene? Svinjska mast je pretezno zasicena mast, koja se sigurno ne skuplja na ostecenim krvnim sudovima. Skupljaju se samo visestrukonezasicene, oksidirane masne kiseline kojih je najvise u biljnim uljima (suncokretovo npr.)...
Koje studije? Mozete li mi poslati link neke od njih?

Ma sve je to ok Komso sto ti pricas, ali poenta moje je price je da se smanji unos ugljenih hidrata (samog (kristalnog bijelog) secera, hljeba, krompira, rize, slatkisa, sokova, peciva i sl) i tada nece ni biti potrebe da tijelo proizvodi inzulin ili u slucaju tipa 1 da se inzulin unosi penovima. Masnocu u krvi ne dize masna hrana nego hrana bogata ugljenim hidratima, ali samo ako inzulin djeluje i ako se unosi vise UH nego sto je organizmu potrebno.
UH su potrebni tijelu, ali ne u kolicinama da nam secer bude 19 dva sata poslije jela. Meni poslije jela bude izmedju 5.0-6.0, jer kroz povrce unesem sasvim dovoljno UH, a opet minimalnu kolicinu. Do 50 g UH dnevno. Inace, glukogeneza je mehanizam u tijelu koji proizvodi glukozu kada mu je potrebna ako je unos UH kroz hranu nedovoljan, ali 50 grama je sasvim dovoljno.
Tako da, nema sta da dize secer, nemam ni potrebu da uzimam inzulin (tj. ne bodem se), prirodno mrsavim (jer opet kazem, nema mehanizma koji visak masti smjesta u salo - visak glukoze se smjesta u salo), energiju dobijam iz masti koje unesem i odlicno se osjecam.

@LCHF
Često do povišenog šećera dodje baš zbog masnoće u krvi.Narodski rečeno - kao što igla za šivenje teže probije masnu tkaninu tako i insulin teže obavlja svoj posao ako imate povišen holesterol ili trigliceride (oni su komplikovaniji i u slučaju da su povišeni morate masti na minimum da svedete- uključujući i hladno cedjeno maslinovo, koje kod holesterola pomaže).
Organizam onda traži šećer kako bi "prizvao" proizvodnju insulina.I onda kreću simptomi - žedj,često mokrenje...
Masti na minimum.