Utorak, 18.10.2016.

14:24

Koje su i kako ojačati tri najslabije tačke na vašem telu

Izvor: Huffington Post

Koje su i kako ojaèati tri najslabije taèke na vašem telu IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

5 Komentari

Sortiraj po:

A.

pre 7 godina

Vežba: Podizanje na prste (3 seta po 15 puta dnevno)

Ovo radim dok čekam vozilo javnog prevoza. Tako se manje nerviram što "Nikad da stigne".

Preporučujem 9 Ne preporučujem 0
lilibg

pre 7 godina

Trebalo je napisati, da ljudi koji sede na poslu imaju često problema sa kičmom i hipertonus mišića ramenog pojasa.Što se kičmenog stuba tiče, najčešći su problemi vratnog i lumbalnog dela. Postoje vežbe i za tu vrstu problema, tkz. kineziterapija (terapija pokretom).

Preporučujem 8 Ne preporučujem 0
u magnovenju

pre 7 godina

Ja bih dodao tu jos i donja ledja koja su sve cesci problem jer stradaju usled modernog sedentarnog nacina zivota kakav vecina nas vodi.

Preporučujem 17 Ne preporučujem 0
u magnovenju

pre 7 godina

Ja bih dodao tu jos i donja ledja koja su sve cesci problem jer stradaju usled modernog sedentarnog nacina zivota kakav vecina nas vodi.

Preporučujem 17 Ne preporučujem 0
A.

pre 7 godina

Vežba: Podizanje na prste (3 seta po 15 puta dnevno)

Ovo radim dok čekam vozilo javnog prevoza. Tako se manje nerviram što "Nikad da stigne".

Preporučujem 9 Ne preporučujem 0
lilibg

pre 7 godina

Trebalo je napisati, da ljudi koji sede na poslu imaju često problema sa kičmom i hipertonus mišića ramenog pojasa.Što se kičmenog stuba tiče, najčešći su problemi vratnog i lumbalnog dela. Postoje vežbe i za tu vrstu problema, tkz. kineziterapija (terapija pokretom).

Preporučujem 8 Ne preporučujem 0
u magnovenju

pre 7 godina

Ja bih dodao tu jos i donja ledja koja su sve cesci problem jer stradaju usled modernog sedentarnog nacina zivota kakav vecina nas vodi.

Preporučujem 17 Ne preporučujem 0
lilibg

pre 7 godina

Trebalo je napisati, da ljudi koji sede na poslu imaju često problema sa kičmom i hipertonus mišića ramenog pojasa.Što se kičmenog stuba tiče, najčešći su problemi vratnog i lumbalnog dela. Postoje vežbe i za tu vrstu problema, tkz. kineziterapija (terapija pokretom).

Preporučujem 8 Ne preporučujem 0
A.

pre 7 godina

Vežba: Podizanje na prste (3 seta po 15 puta dnevno)

Ovo radim dok čekam vozilo javnog prevoza. Tako se manje nerviram što "Nikad da stigne".

Preporučujem 9 Ne preporučujem 0