Istraživanja koja su došla do "zaključka" o tom pravilu o 8 čaša vode na dan su finansirali proizvođači flaširane vode. Zašto flaširane vode? Zato što je flaširana voda oko 2000 puta skuplja od "česmovače". Ta flaširana voda je neverovatan extra profit. Izračunajte i sami i vidite koliko košta 1 kubik (1000 litara) "česmovače" i koliko košta 1000 litara flaširane vode.
То је само једно од бројних средстава гастрономских манипулација са народом. Воду треба пити само онда кад сте жедни,и у количини која вам прија. Превентивно узимање течности препоручује се старијим особама,јер са годинама опада осећај жеђи,односно недостатка воде у организму,па самим тим и дехидрације која је чешћа у ткзв"трећем добу."
Svako ima svoje potrebe za vodom. Meni, recimo, osam čaša deluje premalo. Naročito ako je reč o pušačima. Od ustajanja do odlaska na posao popijem bar jednu čašu, na poslu popijem sigurno još litar i po do dva (bez kafa i čajeva), a onda, od kasnog popodneva do odlaska u krevet, ispraznim još dva puta flašu od litar i po česmovače, često i više (opet ne računajući druge napitke). Nikad nisam osetio da mi to smeta, eventualno kad leti ožedniš pa u jednom cugu sabiješ litar i više i naduješ se, a i taj osećaj brzo prođe. Pritom nisam neki frik koji vodi računa o hidriranju organizma, samo volim vodu i uvek pri ruci držim flašu od 1.5 l. Šta god da istraživanja kažu, pijte je što više jer je zdravo.
Pijes vodu samo onda kada osjetis zedj ili kad su ti suva usta, to je znak da si dehidrirao.
Takodje ako vam je mokaraca zuta onda vam fali vode, ako je kristalna onda imate visak vode u organizmu. Nema tu neke velike filozofije.
Ne podnosi svaciji organizam 2,3l vode dnevno.
Bavim se fitnesom i na silu popijem 1.5l vode dnevno, sve preko toga, a i sa tim se samo nadusim.
Znam ljude koji piju i 4-5l dnevno i nemaju problema.
Svi razlicito reagujemo na sve sto unosimo.
Ne bi vi meni verovali koliko su religiozno u Londonu i Australiji ljudi opsednuti 'hidracijom' - nose budale staklene kontejnere sa sobom i gutaju po ceo dan - i proglase te ludim ako vodu pijes kad si zedan. Za ne poverovati, a skroz standard...
Ovo ne važi za pivo, naročito u leto. Mogu da ga pijem dok se ne otvori donja slavina.
Šalu na stranu, ovo što kažu je tačno ali za neprekidno ispijanje, u jednom "cugu". Čim prekinete, malo predahnete, konstatacija ne važi više.
Sustina je da treba piti vodu cesce i popicete deset casa kao ja. Evo probajte dve stvari, popijte ujutru odmah cim ustanete casu vode idite u wc i pripice vam se jos jedna. Druga stvar pre rucka popijte casu vode i naravno pre piva ili bilo kog alkohola. Ne samo da cete biti hidratizirani vec i vitki i zdraviji.
Jedan doktor (nisam zapamtio ime) je nedavno u nekoj emisiji na RTS-u rekao:
- Vi kad se oznojite, uprljate, izmastite, itd., onda se istusirate da bi sa sebe sprali taj glib, tu prljavstinu.
E tako kad pijete vodu, vi sebe iznutra tusirate, odnosno perete organizam. Zato uvek nastojte bar času vode više iza svakog obroka da popijete, jer na taj način pomažete vašem telu da izbaci iz sebe sve one toksine, otpadne i štetne materije.
Konacno neko da napise nesto smisleno...uvek mi je bila suluda prica o minimum dve litre vode dnevno! Zasto bi neko na silu unosio vodu u sebe ukoliko uopste nije zedan, to mi nikada nije bilo jasno. Primetite valjda i kod sebe da kad utolite zedj vodu jednostavno pijete na silu I ona vam vise ne prija. Ne bih bas rekla da je ta suvisna kolicina vode neophodna za tu izlizanu rec "hidratacija."
Iskreno nisam nikad razumeo to sa mora se piti toliko i toliko vode. Evo vec 48 godina pijem 2, eventualno 3 case vode dnevno i da kucnem u drvo zdrav sam ko dren. Pijem vodu kad sam zedan, a ne silim se da popijem toliko i toliko vode. Isto vazi i za hranu.
Konacno neko da napise nesto smisleno...uvek mi je bila suluda prica o minimum dve litre vode dnevno! Zasto bi neko na silu unosio vodu u sebe ukoliko uopste nije zedan, to mi nikada nije bilo jasno. Primetite valjda i kod sebe da kad utolite zedj vodu jednostavno pijete na silu I ona vam vise ne prija. Ne bih bas rekla da je ta suvisna kolicina vode neophodna za tu izlizanu rec "hidratacija."
Iskreno nisam nikad razumeo to sa mora se piti toliko i toliko vode. Evo vec 48 godina pijem 2, eventualno 3 case vode dnevno i da kucnem u drvo zdrav sam ko dren. Pijem vodu kad sam zedan, a ne silim se da popijem toliko i toliko vode. Isto vazi i za hranu.
Ne bi vi meni verovali koliko su religiozno u Londonu i Australiji ljudi opsednuti 'hidracijom' - nose budale staklene kontejnere sa sobom i gutaju po ceo dan - i proglase te ludim ako vodu pijes kad si zedan. Za ne poverovati, a skroz standard...
Sustina je da treba piti vodu cesce i popicete deset casa kao ja. Evo probajte dve stvari, popijte ujutru odmah cim ustanete casu vode idite u wc i pripice vam se jos jedna. Druga stvar pre rucka popijte casu vode i naravno pre piva ili bilo kog alkohola. Ne samo da cete biti hidratizirani vec i vitki i zdraviji.
Pijes vodu samo onda kada osjetis zedj ili kad su ti suva usta, to je znak da si dehidrirao.
Takodje ako vam je mokaraca zuta onda vam fali vode, ako je kristalna onda imate visak vode u organizmu. Nema tu neke velike filozofije.
Ne podnosi svaciji organizam 2,3l vode dnevno.
Bavim se fitnesom i na silu popijem 1.5l vode dnevno, sve preko toga, a i sa tim se samo nadusim.
Znam ljude koji piju i 4-5l dnevno i nemaju problema.
Svi razlicito reagujemo na sve sto unosimo.
Jedan doktor (nisam zapamtio ime) je nedavno u nekoj emisiji na RTS-u rekao:
- Vi kad se oznojite, uprljate, izmastite, itd., onda se istusirate da bi sa sebe sprali taj glib, tu prljavstinu.
E tako kad pijete vodu, vi sebe iznutra tusirate, odnosno perete organizam. Zato uvek nastojte bar času vode više iza svakog obroka da popijete, jer na taj način pomažete vašem telu da izbaci iz sebe sve one toksine, otpadne i štetne materije.
Ovo ne važi za pivo, naročito u leto. Mogu da ga pijem dok se ne otvori donja slavina.
Šalu na stranu, ovo što kažu je tačno ali za neprekidno ispijanje, u jednom "cugu". Čim prekinete, malo predahnete, konstatacija ne važi više.
Svako ima svoje potrebe za vodom. Meni, recimo, osam čaša deluje premalo. Naročito ako je reč o pušačima. Od ustajanja do odlaska na posao popijem bar jednu čašu, na poslu popijem sigurno još litar i po do dva (bez kafa i čajeva), a onda, od kasnog popodneva do odlaska u krevet, ispraznim još dva puta flašu od litar i po česmovače, često i više (opet ne računajući druge napitke). Nikad nisam osetio da mi to smeta, eventualno kad leti ožedniš pa u jednom cugu sabiješ litar i više i naduješ se, a i taj osećaj brzo prođe. Pritom nisam neki frik koji vodi računa o hidriranju organizma, samo volim vodu i uvek pri ruci držim flašu od 1.5 l. Šta god da istraživanja kažu, pijte je što više jer je zdravo.
То је само једно од бројних средстава гастрономских манипулација са народом. Воду треба пити само онда кад сте жедни,и у количини која вам прија. Превентивно узимање течности препоручује се старијим особама,јер са годинама опада осећај жеђи,односно недостатка воде у организму,па самим тим и дехидрације која је чешћа у ткзв"трећем добу."
Istraživanja koja su došla do "zaključka" o tom pravilu o 8 čaša vode na dan su finansirali proizvođači flaširane vode. Zašto flaširane vode? Zato što je flaširana voda oko 2000 puta skuplja od "česmovače". Ta flaširana voda je neverovatan extra profit. Izračunajte i sami i vidite koliko košta 1 kubik (1000 litara) "česmovače" i koliko košta 1000 litara flaširane vode.
Jedan doktor (nisam zapamtio ime) je nedavno u nekoj emisiji na RTS-u rekao:
- Vi kad se oznojite, uprljate, izmastite, itd., onda se istusirate da bi sa sebe sprali taj glib, tu prljavstinu.
E tako kad pijete vodu, vi sebe iznutra tusirate, odnosno perete organizam. Zato uvek nastojte bar času vode više iza svakog obroka da popijete, jer na taj način pomažete vašem telu da izbaci iz sebe sve one toksine, otpadne i štetne materije.
Svako ima svoje potrebe za vodom. Meni, recimo, osam čaša deluje premalo. Naročito ako je reč o pušačima. Od ustajanja do odlaska na posao popijem bar jednu čašu, na poslu popijem sigurno još litar i po do dva (bez kafa i čajeva), a onda, od kasnog popodneva do odlaska u krevet, ispraznim još dva puta flašu od litar i po česmovače, često i više (opet ne računajući druge napitke). Nikad nisam osetio da mi to smeta, eventualno kad leti ožedniš pa u jednom cugu sabiješ litar i više i naduješ se, a i taj osećaj brzo prođe. Pritom nisam neki frik koji vodi računa o hidriranju organizma, samo volim vodu i uvek pri ruci držim flašu od 1.5 l. Šta god da istraživanja kažu, pijte je što više jer je zdravo.
Sustina je da treba piti vodu cesce i popicete deset casa kao ja. Evo probajte dve stvari, popijte ujutru odmah cim ustanete casu vode idite u wc i pripice vam se jos jedna. Druga stvar pre rucka popijte casu vode i naravno pre piva ili bilo kog alkohola. Ne samo da cete biti hidratizirani vec i vitki i zdraviji.
Iskreno nisam nikad razumeo to sa mora se piti toliko i toliko vode. Evo vec 48 godina pijem 2, eventualno 3 case vode dnevno i da kucnem u drvo zdrav sam ko dren. Pijem vodu kad sam zedan, a ne silim se da popijem toliko i toliko vode. Isto vazi i za hranu.
Konacno neko da napise nesto smisleno...uvek mi je bila suluda prica o minimum dve litre vode dnevno! Zasto bi neko na silu unosio vodu u sebe ukoliko uopste nije zedan, to mi nikada nije bilo jasno. Primetite valjda i kod sebe da kad utolite zedj vodu jednostavno pijete na silu I ona vam vise ne prija. Ne bih bas rekla da je ta suvisna kolicina vode neophodna za tu izlizanu rec "hidratacija."
Ne bi vi meni verovali koliko su religiozno u Londonu i Australiji ljudi opsednuti 'hidracijom' - nose budale staklene kontejnere sa sobom i gutaju po ceo dan - i proglase te ludim ako vodu pijes kad si zedan. Za ne poverovati, a skroz standard...
Ovo ne važi za pivo, naročito u leto. Mogu da ga pijem dok se ne otvori donja slavina.
Šalu na stranu, ovo što kažu je tačno ali za neprekidno ispijanje, u jednom "cugu". Čim prekinete, malo predahnete, konstatacija ne važi više.
Pijes vodu samo onda kada osjetis zedj ili kad su ti suva usta, to je znak da si dehidrirao.
Takodje ako vam je mokaraca zuta onda vam fali vode, ako je kristalna onda imate visak vode u organizmu. Nema tu neke velike filozofije.
Ne podnosi svaciji organizam 2,3l vode dnevno.
Bavim se fitnesom i na silu popijem 1.5l vode dnevno, sve preko toga, a i sa tim se samo nadusim.
Znam ljude koji piju i 4-5l dnevno i nemaju problema.
Svi razlicito reagujemo na sve sto unosimo.
Istraživanja koja su došla do "zaključka" o tom pravilu o 8 čaša vode na dan su finansirali proizvođači flaširane vode. Zašto flaširane vode? Zato što je flaširana voda oko 2000 puta skuplja od "česmovače". Ta flaširana voda je neverovatan extra profit. Izračunajte i sami i vidite koliko košta 1 kubik (1000 litara) "česmovače" i koliko košta 1000 litara flaširane vode.
То је само једно од бројних средстава гастрономских манипулација са народом. Воду треба пити само онда кад сте жедни,и у количини која вам прија. Превентивно узимање течности препоручује се старијим особама,јер са годинама опада осећај жеђи,односно недостатка воде у организму,па самим тим и дехидрације која је чешћа у ткзв"трећем добу."
IMAGE SOURCE
25 Komentari
Sortiraj po: