Utorak, 11.10.2016.

15:39

Verovatno i vi pravite ovu grešku pri odlasku u toalet

Izvor: Independent

Verovatno i vi pravite ovu grešku pri odlasku u toalet IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

20 Komentari

Sortiraj po:

neki veliki drmr

pre 7 godina

Ne bih se složio. Glavni nedostatak pomenutih studija je da u potpunosti zanemaruju psihološki momenat. Naime, kako pokazuju nedavne randomizirane, dvostruko slepe studije, bez zvukova naprezanja čitav događaj dosta gubi na dramatičnosti i emocionalno je plitak, gotovo isprazan, što drastično smanjuje oslobađanje endogenih opioidnih peptida i serotonina u mozgu, te samim tim i zasluženi osećaj euforije na kraju. To, opet sa svoje strane, povećeva rizik oboljevanja od kardiovaskularnih i malignih oboljenja za 3,7-8,4% sa zbirnim povećanjem smrtnosti od svih uzroka za oko 11%.

Preporučujem 7 Ne preporučujem 0
8

pre 7 godina

Pre bih rekla iako se moramo sloziti sa lekarskom konstatacijom"sve je u pritisku"ali za razliku od lekarskog saveta na posvecenje paznje treningu disanja ja savetujem posvecenost sto je moguce zdravijoj ishrani-vlakna ,dovoljne kolicine koje pokrecu pritisak .Narodski bih rekla imajte ishranu bogatu vlaknima i stolica ce biti kao iz katapulta.I sve sto ide i sto redovno citamo umerena ,kontinuirana aktivnost ,menje secera , industrijskih preradjevina ,Sto vise voca i povrca oduvek je bio savet americkih iskusnih nutricionista.Nije dzabe preporucivana doza voca 5 obroka ,malo preuvelicana ali ako obrok gledamo ujutru limun sa vodom-1,jabuka kao prepodnevna uzina 2,banana-3 i pre18h neko voce.Takodje ,iako ne znam strucno da formulisem sigurno je potrebna odredjena kolicina da bi pokrenulo lakse izbacivanje nepreradjene hrane.

Preporučujem 5 Ne preporučujem 0
dusan

pre 7 godina

u evropi je sve po standardima .ako hocemo u evropu moramo i da se.emo onako kako je propisano , inace nema otvaranje novih poglavlja!!!!

Preporučujem 43 Ne preporučujem 0
Ojha

pre 7 godina

Najgore mi je pred posao ujutru, tad Bogu dusu dajem, a znam da moram kuci to da obavim, jer ako ne obavim, uhvatice me zasigurno na poslu, a tamo nemam gde. Inace kad sam slobodan nemam problema, ako hoce, hoce, ako nece, nece, ne forsiram na silu.

Preporučujem 105 Ne preporučujem 7
Mia

pre 7 godina

Zapravo, prilikom normalne nužde ne bi trebalo da bude potrebno toliko pritiska jer će tako nastati hemoroidi. Čuj, da sakupljam vazduh i snagu da bih završila veliku nuždu, kakvi naučnici!

Preporučujem 157 Ne preporučujem 5
Mia

pre 7 godina

Zapravo, prilikom normalne nužde ne bi trebalo da bude potrebno toliko pritiska jer će tako nastati hemoroidi. Čuj, da sakupljam vazduh i snagu da bih završila veliku nuždu, kakvi naučnici!

Preporučujem 157 Ne preporučujem 5
Ojha

pre 7 godina

Najgore mi je pred posao ujutru, tad Bogu dusu dajem, a znam da moram kuci to da obavim, jer ako ne obavim, uhvatice me zasigurno na poslu, a tamo nemam gde. Inace kad sam slobodan nemam problema, ako hoce, hoce, ako nece, nece, ne forsiram na silu.

Preporučujem 105 Ne preporučujem 7
dusan

pre 7 godina

u evropi je sve po standardima .ako hocemo u evropu moramo i da se.emo onako kako je propisano , inace nema otvaranje novih poglavlja!!!!

Preporučujem 43 Ne preporučujem 0
neki veliki drmr

pre 7 godina

Ne bih se složio. Glavni nedostatak pomenutih studija je da u potpunosti zanemaruju psihološki momenat. Naime, kako pokazuju nedavne randomizirane, dvostruko slepe studije, bez zvukova naprezanja čitav događaj dosta gubi na dramatičnosti i emocionalno je plitak, gotovo isprazan, što drastično smanjuje oslobađanje endogenih opioidnih peptida i serotonina u mozgu, te samim tim i zasluženi osećaj euforije na kraju. To, opet sa svoje strane, povećeva rizik oboljevanja od kardiovaskularnih i malignih oboljenja za 3,7-8,4% sa zbirnim povećanjem smrtnosti od svih uzroka za oko 11%.

Preporučujem 7 Ne preporučujem 0
8

pre 7 godina

Pre bih rekla iako se moramo sloziti sa lekarskom konstatacijom"sve je u pritisku"ali za razliku od lekarskog saveta na posvecenje paznje treningu disanja ja savetujem posvecenost sto je moguce zdravijoj ishrani-vlakna ,dovoljne kolicine koje pokrecu pritisak .Narodski bih rekla imajte ishranu bogatu vlaknima i stolica ce biti kao iz katapulta.I sve sto ide i sto redovno citamo umerena ,kontinuirana aktivnost ,menje secera , industrijskih preradjevina ,Sto vise voca i povrca oduvek je bio savet americkih iskusnih nutricionista.Nije dzabe preporucivana doza voca 5 obroka ,malo preuvelicana ali ako obrok gledamo ujutru limun sa vodom-1,jabuka kao prepodnevna uzina 2,banana-3 i pre18h neko voce.Takodje ,iako ne znam strucno da formulisem sigurno je potrebna odredjena kolicina da bi pokrenulo lakse izbacivanje nepreradjene hrane.

Preporučujem 5 Ne preporučujem 0
Ojha

pre 7 godina

Najgore mi je pred posao ujutru, tad Bogu dusu dajem, a znam da moram kuci to da obavim, jer ako ne obavim, uhvatice me zasigurno na poslu, a tamo nemam gde. Inace kad sam slobodan nemam problema, ako hoce, hoce, ako nece, nece, ne forsiram na silu.

Preporučujem 105 Ne preporučujem 7
Mia

pre 7 godina

Zapravo, prilikom normalne nužde ne bi trebalo da bude potrebno toliko pritiska jer će tako nastati hemoroidi. Čuj, da sakupljam vazduh i snagu da bih završila veliku nuždu, kakvi naučnici!

Preporučujem 157 Ne preporučujem 5
dusan

pre 7 godina

u evropi je sve po standardima .ako hocemo u evropu moramo i da se.emo onako kako je propisano , inace nema otvaranje novih poglavlja!!!!

Preporučujem 43 Ne preporučujem 0
8

pre 7 godina

Pre bih rekla iako se moramo sloziti sa lekarskom konstatacijom"sve je u pritisku"ali za razliku od lekarskog saveta na posvecenje paznje treningu disanja ja savetujem posvecenost sto je moguce zdravijoj ishrani-vlakna ,dovoljne kolicine koje pokrecu pritisak .Narodski bih rekla imajte ishranu bogatu vlaknima i stolica ce biti kao iz katapulta.I sve sto ide i sto redovno citamo umerena ,kontinuirana aktivnost ,menje secera , industrijskih preradjevina ,Sto vise voca i povrca oduvek je bio savet americkih iskusnih nutricionista.Nije dzabe preporucivana doza voca 5 obroka ,malo preuvelicana ali ako obrok gledamo ujutru limun sa vodom-1,jabuka kao prepodnevna uzina 2,banana-3 i pre18h neko voce.Takodje ,iako ne znam strucno da formulisem sigurno je potrebna odredjena kolicina da bi pokrenulo lakse izbacivanje nepreradjene hrane.

Preporučujem 5 Ne preporučujem 0
neki veliki drmr

pre 7 godina

Ne bih se složio. Glavni nedostatak pomenutih studija je da u potpunosti zanemaruju psihološki momenat. Naime, kako pokazuju nedavne randomizirane, dvostruko slepe studije, bez zvukova naprezanja čitav događaj dosta gubi na dramatičnosti i emocionalno je plitak, gotovo isprazan, što drastično smanjuje oslobađanje endogenih opioidnih peptida i serotonina u mozgu, te samim tim i zasluženi osećaj euforije na kraju. To, opet sa svoje strane, povećeva rizik oboljevanja od kardiovaskularnih i malignih oboljenja za 3,7-8,4% sa zbirnim povećanjem smrtnosti od svih uzroka za oko 11%.

Preporučujem 7 Ne preporučujem 0