Mislim da je ranije važila teorija da je dozvoljeno pojesti 4 jaja nedeljno. Sada je teorija da su super hrana sa svim mogućim potrebnim sastojcima i mogu da se jedu koliko ti je volja i ustvari ne utiču na holesterol. Uostalom poznajem malo ljudi koji ne vole jaja, a mogu se spremini na sto načina.
hmm ja dnevno za dorucak oko pola 7 jedem 6-7 jaja plus kasika ajvara i solja 0.5 l mlijeka sa kakaom i jedna kifla vec sam gladan oko 11 doktorica mi je rekla da jaja imaju negativne kalorije tj da se vise potrosi pri varenju jaja nego sto ona daju osjecam se dobro i pri tome treniram 6 puta sedmicno meni su ona najbolji dorucak najprijatnije mi je u stomaku kada doruckujem jaja peciva i ostalo samo me utromi
Имам 59 година,сви резултати "лабораторије" су ми оптимални.Мој син,
24 године,188 цм висок и 75 кг тежак,је ждерући јаја(и по 8 комада
дневно)пре 2 године набио холестерол.Одем са његовим резултатима
код наше докторке(и он има картон код ње)и покажем јој.Она узме број
његовог мобилног,позове га,и објасни му неке ствари.Повуче ручну с
јајима,2 месеца,резултати(што је и нормално за његове године)супер.
Тако да треба бити опрезан с јаима.2 ком дневно,за мене је и то
много,али је нека фина мерка.Ја сам,некада давно,био прволигашки
ватерполиста.јео сам кајгану од 12 јаја,али док сам био у тренингу.
Кад сам престао да играм прво сам смањио јаја.Сад их готово уопште
не једем,а волим их.
Jaja su opasnija od cigareta. Informisite se malo bolje. Takodje, industrija baca muske pilice na djubre, zatrpava ih u jame, ako niste znali.
(Orwell Vegan, 3. oktobar 2016 00:24)
Jeste, cujem ja, prica se u kraju, da to muski pilitji sami rade ali u obrnutom smeru, prvo se (sami) bace u djubre a onda se samozatrpaju:)
Nisu problem kalorije nego ono od cega su te kalorije. U celom jajetu ima dosta toga dobrog ali i loseg u zumancu gde je masnoca koja nije zdrava. Belanca se mogu jesti svaki dan dok cela jaja bash i ne zbog masnoce. Pozdrav
Pa ako su 130 kcal mnogo ja ne znam.. Znaci 4 kuvana jaja 260 kcal? Uz neku salaticu mozete od 4-5 jaja da se bas prejedete, a kalorijski unos je realno smesan..
Jedan deda Zile koji je ziveo na selu i nekoj zabiti, u bedi i nemastini dnevno je jeo po 10 i vise jajeta. Ziveo je blizu 95 godina... Govorio je kako mu je zadnjih 10ak godina to glavna hrana i najisplativija posto je imao preko 100 kokosaka koje su bile prepustene same sebi...
Ej ali ove gluposti gde se kao negativno po zdravlje navodi količina kalorija u nekoj hrani, jer to onemogućava dijetu... Ko ima problem sa preuhranjenošću ok, ali to je i dalje posebna kategorija, a ne pravilo.
Ej ali ove gluposti gde se kao negativno po zdravlje navodi količina kalorija u nekoj hrani, jer to onemogućava dijetu... Ko ima problem sa preuhranjenošću ok, ali to je i dalje posebna kategorija, a ne pravilo.
Pa ako su 130 kcal mnogo ja ne znam.. Znaci 4 kuvana jaja 260 kcal? Uz neku salaticu mozete od 4-5 jaja da se bas prejedete, a kalorijski unos je realno smesan..
Jedan deda Zile koji je ziveo na selu i nekoj zabiti, u bedi i nemastini dnevno je jeo po 10 i vise jajeta. Ziveo je blizu 95 godina... Govorio je kako mu je zadnjih 10ak godina to glavna hrana i najisplativija posto je imao preko 100 kokosaka koje su bile prepustene same sebi...
Имам 59 година,сви резултати "лабораторије" су ми оптимални.Мој син,
24 године,188 цм висок и 75 кг тежак,је ждерући јаја(и по 8 комада
дневно)пре 2 године набио холестерол.Одем са његовим резултатима
код наше докторке(и он има картон код ње)и покажем јој.Она узме број
његовог мобилног,позове га,и објасни му неке ствари.Повуче ручну с
јајима,2 месеца,резултати(што је и нормално за његове године)супер.
Тако да треба бити опрезан с јаима.2 ком дневно,за мене је и то
много,али је нека фина мерка.Ја сам,некада давно,био прволигашки
ватерполиста.јео сам кајгану од 12 јаја,али док сам био у тренингу.
Кад сам престао да играм прво сам смањио јаја.Сад их готово уопште
не једем,а волим их.
Jaja su opasnija od cigareta. Informisite se malo bolje. Takodje, industrija baca muske pilice na djubre, zatrpava ih u jame, ako niste znali.
(Orwell Vegan, 3. oktobar 2016 00:24)
Jeste, cujem ja, prica se u kraju, da to muski pilitji sami rade ali u obrnutom smeru, prvo se (sami) bace u djubre a onda se samozatrpaju:)
Mislim da je ranije važila teorija da je dozvoljeno pojesti 4 jaja nedeljno. Sada je teorija da su super hrana sa svim mogućim potrebnim sastojcima i mogu da se jedu koliko ti je volja i ustvari ne utiču na holesterol. Uostalom poznajem malo ljudi koji ne vole jaja, a mogu se spremini na sto načina.
hmm ja dnevno za dorucak oko pola 7 jedem 6-7 jaja plus kasika ajvara i solja 0.5 l mlijeka sa kakaom i jedna kifla vec sam gladan oko 11 doktorica mi je rekla da jaja imaju negativne kalorije tj da se vise potrosi pri varenju jaja nego sto ona daju osjecam se dobro i pri tome treniram 6 puta sedmicno meni su ona najbolji dorucak najprijatnije mi je u stomaku kada doruckujem jaja peciva i ostalo samo me utromi
Nisu problem kalorije nego ono od cega su te kalorije. U celom jajetu ima dosta toga dobrog ali i loseg u zumancu gde je masnoca koja nije zdrava. Belanca se mogu jesti svaki dan dok cela jaja bash i ne zbog masnoce. Pozdrav
Nisu problem kalorije nego ono od cega su te kalorije. U celom jajetu ima dosta toga dobrog ali i loseg u zumancu gde je masnoca koja nije zdrava. Belanca se mogu jesti svaki dan dok cela jaja bash i ne zbog masnoce. Pozdrav
Jaja su opasnija od cigareta. Informisite se malo bolje. Takodje, industrija baca muske pilice na djubre, zatrpava ih u jame, ako niste znali.
(Orwell Vegan, 3. oktobar 2016 00:24)
Jeste, cujem ja, prica se u kraju, da to muski pilitji sami rade ali u obrnutom smeru, prvo se (sami) bace u djubre a onda se samozatrpaju:)
Имам 59 година,сви резултати "лабораторије" су ми оптимални.Мој син,
24 године,188 цм висок и 75 кг тежак,је ждерући јаја(и по 8 комада
дневно)пре 2 године набио холестерол.Одем са његовим резултатима
код наше докторке(и он има картон код ње)и покажем јој.Она узме број
његовог мобилног,позове га,и објасни му неке ствари.Повуче ручну с
јајима,2 месеца,резултати(што је и нормално за његове године)супер.
Тако да треба бити опрезан с јаима.2 ком дневно,за мене је и то
много,али је нека фина мерка.Ја сам,некада давно,био прволигашки
ватерполиста.јео сам кајгану од 12 јаја,али док сам био у тренингу.
Кад сам престао да играм прво сам смањио јаја.Сад их готово уопште
не једем,а волим их.
Jedan deda Zile koji je ziveo na selu i nekoj zabiti, u bedi i nemastini dnevno je jeo po 10 i vise jajeta. Ziveo je blizu 95 godina... Govorio je kako mu je zadnjih 10ak godina to glavna hrana i najisplativija posto je imao preko 100 kokosaka koje su bile prepustene same sebi...
hmm ja dnevno za dorucak oko pola 7 jedem 6-7 jaja plus kasika ajvara i solja 0.5 l mlijeka sa kakaom i jedna kifla vec sam gladan oko 11 doktorica mi je rekla da jaja imaju negativne kalorije tj da se vise potrosi pri varenju jaja nego sto ona daju osjecam se dobro i pri tome treniram 6 puta sedmicno meni su ona najbolji dorucak najprijatnije mi je u stomaku kada doruckujem jaja peciva i ostalo samo me utromi
Pa ako su 130 kcal mnogo ja ne znam.. Znaci 4 kuvana jaja 260 kcal? Uz neku salaticu mozete od 4-5 jaja da se bas prejedete, a kalorijski unos je realno smesan..
Ej ali ove gluposti gde se kao negativno po zdravlje navodi količina kalorija u nekoj hrani, jer to onemogućava dijetu... Ko ima problem sa preuhranjenošću ok, ali to je i dalje posebna kategorija, a ne pravilo.
Mislim da je ranije važila teorija da je dozvoljeno pojesti 4 jaja nedeljno. Sada je teorija da su super hrana sa svim mogućim potrebnim sastojcima i mogu da se jedu koliko ti je volja i ustvari ne utiču na holesterol. Uostalom poznajem malo ljudi koji ne vole jaja, a mogu se spremini na sto načina.
IMAGE SOURCE
15 Komentari
Sortiraj po: