Ortoreksija: Kada se zdrava hrana okrene protiv vas

Na svojim putovanjima sam upoznao ljude 70-80 godina stari koji su izgledali kao da imaju 40-50-60. Zamislite svi ti ljudi su vezbali redovno, nisu pusili, i jeli su zdravu hranu. Ne uvek vegetarijanci ali u vecini slucajeva. Tekst je malo prenaduvan, jer dobiti akne zato sto je neko vigan, je malo bzv. Akne nastaju iz mnogo razloga, a na neke ne mozemo da uticimo. Licno nisam vegetarijanac ali meso jedem jako retko skoro pa nikad i u jako malim kolicinama i nisam bolesljiv, krvna slika je odlicna, osecam se dobro. I naravno kakvu hranu bi jeo u sremu nego organsku. Nema prskanja niti vestackih djubriva. Salame , cipsevi, sokovi i ostali otrovi iz prodavnice se ne konzumiraju u mojoj kuci.

Kada mi neko bude pokazao jednog veganakoji ne koristi kapsule sa suplementima za vitamine i belancevine koje ne unosi hranom,razmislicu o tome da mozda i probam tako nesto.
Nazalost,takvi ne postoje.
Covek je svastojed i kao takav mora da unosi i meso u sebe.Povrce je bitno,ali ne moze bit primarna hrana ,posto covek ne moze da preziva i nije govedo (iako se mnogi tako ponasaju).

Sustina zdravog zivota i ishrane je u umerenosti.Svaki ekstrem je pogresan i vodi u bolest.
Da je industrijska hrana losa,znaju i ptice na grani,ali da se i pored toga kvalitet zivota poboljsao,a sam zivot produzio,ne ide u prilog onima koji pricaju kako je nekada sve bilo bolje.
Ok,nismo koristili pesticide i gmo,ali je zivotni vek bio oko 50 godina.Nismo koristili ni antibiotike,ni vakcine,pa su ljudi umirali gotovo od svake bolesti,sto danas nije slucaj.

Dobila akne jer je postala vegan? Cista glupost,da ne kazem nesto gore... Sta je sa raw veganima onda? -.-

akne nije mogla dobiti jer je pistala vegan.Mogla je samo ocistiti lice od akni.Vege ishrana je najzdraviji vid ishrane.Podrzavam je,ali ne striktno i opsesivno.

Kada mi neko bude pokazao jednog veganakoji ne koristi kapsule sa suplementima za vitamine i belancevine koje ne unosi hranom,razmislicu o tome da mozda i probam tako nesto. Nazalost,takvi ne postoje. Covek je svastojed i kao takav mora da unosi i meso u sebe...
(surovi, 29. septembar 2015 15:05)

G. Surovi, u zabludi ste. Vegan sam poslednjih bar 10 godina, a bio sam i par godina tokom studija, dakle 15-tak godina ukupno, inače imam 40. Nisam nikada uzimao nikakve suplemente, kapsule, vitamine ili bilo šta osim voća, povrća, zeleniša i umereno orašastih plodova i mahunarki. Ne pamtim kada sam imao najobičniju kijavicu, a kamoli nešto drugo. U mnogo boljem sam stanju nego svi drugari iz moje generacije koji jedu svašta. Možete da verujete ili ne verujete, kako god hoćete, ali tako je. Inače imam crni pojas i redovno trčim i planinarim. Monasi iz Šaolina su na primer 100% vegani ceo život, pogledajte njihove fizičke i mentalne sposobnosti pa pričajte nešto.

A Novak Djokovic je protiv primer ovom iz ove vesti. Em zdrav ko dren, em nedepresivan, em pun energije...
Naravno da treba biti obazriv. Ja tezim da se hranim zdravo, ali ne pristupam ishrani i aktivnostima bez zdravog razuma. Izbegavam recimo 0% jogurt, jer je verovatno vise procesiran da bi se 0% dostiglo, tako da mi je logicnije da je 3.5% bolji za mene. Ili, ako nesto pise da je organic, a sve slici ko jaje jajetu, onda radije kupim lokalno, a izgleda normalno (a verovatno nisu imali novca, ni potrebe da se dokazuju za organic licencu i stembilj). Ili ne idem na treadmill puno, da ne unistim kolena prerano.
Samo umereno, ali zdravo.

Nije bitno sta jedis, bitno je sta te "jede".

Problem sa ovim ljidima je u tome sto sve vide crno belo (prirodno=dobro, sinteticko=lose) i sto veruju nekvalifikovanim blogerima i prodavcima magle.

"Nepriroda" vakcina je za mene mnogo bolja nego prirodni polio, male boginje i sl. Tim ljudima smeta formaldehyde u vakcini a ne smeta im u kruski. Smeta im aluminium u vakcini, a ne smeta im u majcinom mleku. Takodje cesto vole da daju primer buba kojima stomak eksplodira od insekticida, pa se pitaju kako to moze da ne bude stetno za nas. Pri tome jedu grozdje i cokoladu sto je toksicno za pse. Esencijalna ulja kojima se "lece" su toksicna za macke. Cijanid je prirodan i nalazi se u jabukama. Mnoga "prirodna" djubriva imaju vecu toksicnost (LD50) nego vestacka.

Neko je spomenuo GMO - jedine modifikacije koje zahtevaju godine ispitivanja pre nego dobiju dozvolu za prodaju. Da li vam smetaju mutageni u "organskoj" hrani? U toj hrani vam ne smetaju mutacije izazvane radijacijom? Cak vam ne smeta ni to sto takva hrana ne zahteva nikakvu proveru pre nego je odobrena?

..." Međutim, nakon osipa je počela detaljnije da bira hranu koju će jesti,.."

...STOP!!!....from about here,you're redirected to Serbia!..which gives a complitely different meaning to the article,and the word "choosing foods"!.....

Covek treba da prati svoje telo, a pre toga da ga bolje upozna. Ljudi su razliciti i ne prija im svaka hrana podjednako.
Neko savrseno funkcionise kao vegan, dok neko bez mesa jednostavno ne moze da prezivi.
Neki ljudi ceo zivot konzumiraju namirnice na koje su itekako netolerantni, a da toga nisu svesni.

Ahahahahahahahahaha
Pa isti ti carevi imaju i ovo
http://www.iflscience.com/health-and-medicine/pentagon-has-zombie-apocalypse-emergency-plan

Dobila akne jer je postala vegan? Cista glupost,da ne kazem nesto gore... Sta je sa raw veganima onda? -.-

akne nije mogla dobiti jer je pistala vegan.Mogla je samo ocistiti lice od akni.Vege ishrana je najzdraviji vid ishrane.Podrzavam je,ali ne striktno i opsesivno.

Kada mi neko bude pokazao jednog veganakoji ne koristi kapsule sa suplementima za vitamine i belancevine koje ne unosi hranom,razmislicu o tome da mozda i probam tako nesto.
Nazalost,takvi ne postoje.
Covek je svastojed i kao takav mora da unosi i meso u sebe.Povrce je bitno,ali ne moze bit primarna hrana ,posto covek ne moze da preziva i nije govedo (iako se mnogi tako ponasaju).

Sustina zdravog zivota i ishrane je u umerenosti.Svaki ekstrem je pogresan i vodi u bolest.
Da je industrijska hrana losa,znaju i ptice na grani,ali da se i pored toga kvalitet zivota poboljsao,a sam zivot produzio,ne ide u prilog onima koji pricaju kako je nekada sve bilo bolje.
Ok,nismo koristili pesticide i gmo,ali je zivotni vek bio oko 50 godina.Nismo koristili ni antibiotike,ni vakcine,pa su ljudi umirali gotovo od svake bolesti,sto danas nije slucaj.

Kada mi neko bude pokazao jednog veganakoji ne koristi kapsule sa suplementima za vitamine i belancevine koje ne unosi hranom,razmislicu o tome da mozda i probam tako nesto. Nazalost,takvi ne postoje. Covek je svastojed i kao takav mora da unosi i meso u sebe...
(surovi, 29. septembar 2015 15:05)

G. Surovi, u zabludi ste. Vegan sam poslednjih bar 10 godina, a bio sam i par godina tokom studija, dakle 15-tak godina ukupno, inače imam 40. Nisam nikada uzimao nikakve suplemente, kapsule, vitamine ili bilo šta osim voća, povrća, zeleniša i umereno orašastih plodova i mahunarki. Ne pamtim kada sam imao najobičniju kijavicu, a kamoli nešto drugo. U mnogo boljem sam stanju nego svi drugari iz moje generacije koji jedu svašta. Možete da verujete ili ne verujete, kako god hoćete, ali tako je. Inače imam crni pojas i redovno trčim i planinarim. Monasi iz Šaolina su na primer 100% vegani ceo život, pogledajte njihove fizičke i mentalne sposobnosti pa pričajte nešto.

A Novak Djokovic je protiv primer ovom iz ove vesti. Em zdrav ko dren, em nedepresivan, em pun energije...
Naravno da treba biti obazriv. Ja tezim da se hranim zdravo, ali ne pristupam ishrani i aktivnostima bez zdravog razuma. Izbegavam recimo 0% jogurt, jer je verovatno vise procesiran da bi se 0% dostiglo, tako da mi je logicnije da je 3.5% bolji za mene. Ili, ako nesto pise da je organic, a sve slici ko jaje jajetu, onda radije kupim lokalno, a izgleda normalno (a verovatno nisu imali novca, ni potrebe da se dokazuju za organic licencu i stembilj). Ili ne idem na treadmill puno, da ne unistim kolena prerano.
Samo umereno, ali zdravo.

..." Međutim, nakon osipa je počela detaljnije da bira hranu koju će jesti,.."

...STOP!!!....from about here,you're redirected to Serbia!..which gives a complitely different meaning to the article,and the word "choosing foods"!.....

Na svojim putovanjima sam upoznao ljude 70-80 godina stari koji su izgledali kao da imaju 40-50-60. Zamislite svi ti ljudi su vezbali redovno, nisu pusili, i jeli su zdravu hranu. Ne uvek vegetarijanci ali u vecini slucajeva. Tekst je malo prenaduvan, jer dobiti akne zato sto je neko vigan, je malo bzv. Akne nastaju iz mnogo razloga, a na neke ne mozemo da uticimo. Licno nisam vegetarijanac ali meso jedem jako retko skoro pa nikad i u jako malim kolicinama i nisam bolesljiv, krvna slika je odlicna, osecam se dobro. I naravno kakvu hranu bi jeo u sremu nego organsku. Nema prskanja niti vestackih djubriva. Salame , cipsevi, sokovi i ostali otrovi iz prodavnice se ne konzumiraju u mojoj kuci.

Problem sa ovim ljidima je u tome sto sve vide crno belo (prirodno=dobro, sinteticko=lose) i sto veruju nekvalifikovanim blogerima i prodavcima magle.

"Nepriroda" vakcina je za mene mnogo bolja nego prirodni polio, male boginje i sl. Tim ljudima smeta formaldehyde u vakcini a ne smeta im u kruski. Smeta im aluminium u vakcini, a ne smeta im u majcinom mleku. Takodje cesto vole da daju primer buba kojima stomak eksplodira od insekticida, pa se pitaju kako to moze da ne bude stetno za nas. Pri tome jedu grozdje i cokoladu sto je toksicno za pse. Esencijalna ulja kojima se "lece" su toksicna za macke. Cijanid je prirodan i nalazi se u jabukama. Mnoga "prirodna" djubriva imaju vecu toksicnost (LD50) nego vestacka.

Neko je spomenuo GMO - jedine modifikacije koje zahtevaju godine ispitivanja pre nego dobiju dozvolu za prodaju. Da li vam smetaju mutageni u "organskoj" hrani? U toj hrani vam ne smetaju mutacije izazvane radijacijom? Cak vam ne smeta ni to sto takva hrana ne zahteva nikakvu proveru pre nego je odobrena?

Ahahahahahahahahaha
Pa isti ti carevi imaju i ovo
http://www.iflscience.com/health-and-medicine/pentagon-has-zombie-apocalypse-emergency-plan

Nije bitno sta jedis, bitno je sta te "jede".

Covek treba da prati svoje telo, a pre toga da ga bolje upozna. Ljudi su razliciti i ne prija im svaka hrana podjednako.
Neko savrseno funkcionise kao vegan, dok neko bez mesa jednostavno ne moze da prezivi.
Neki ljudi ceo zivot konzumiraju namirnice na koje su itekako netolerantni, a da toga nisu svesni.