liki
pre 8 godina
Nikako ne cedite voce. Vocni sokovi su puni fruktoze koja se oslobadja kada se iz voca uklone vlakna koja su mnogo bitna za nase zdravlje. A fruktoza je pogresno svrstana u secere i to je sada i otkriveno po novim istrazivanjima. Naime nasa jetra nema mogucnosti da procesuira fruktozu pa je pretvara uz pomoc insulina direktno u masti. Zato je bitno da se voce jede celo, zbog vlakana koji umanjuju absorbciju fruktoze. I naravno jer ima puno vitamina i dr hranljivih sastojaka. Proguglajte na netu o ovome ima i videa na youtube...
4 Komentari
Sortiraj po: