Petar IF
pre 8 godina
Ja sam pokusavao sa velikim kolicinama proteina, a onda smanjio na neku razumnu meru, i nisam osetio nista slabije
performanse, stavise, ostaje vise mesta za ugljene hidrate i masti. Nije potrebno toliko forsirati proteine, izvor:
https://intermittentfastingdebunked.wordpress.com/2016/02/17/istine-i-zablude-o-ishrani-i-treningu/
13 Komentari
Sortiraj po: