@ Bg (15.april 2015 13:25) - Super je sve to ali izgleda da si promašio temu/rubriku. Ovo je sport i (zamisli) ne spominje se nigde veliki vođa! (bot ne može pobeći od botovske prirode i kad komentariše Đokovića tj. i kad ne komentariše onog drugog)
Loša ideja je bila sa dropšotom. Na kraju je poen Đoković dobio - srećom. Poslednji udarac je bio veeelika šansa za Ramosa. No, poklonu se u zube ne gleda. ;)
Idemo dalje Nole!
Realno gledano, sta je to u odnosu na recimo fudbal, gde se pretrci 10km po utakmici, sa samo jednom pauzom, trcanju po travi ili blatu, ne tako udobnoj obuci kao u tenisu... Uz sve to se i skace, pada, igra u kontaktu itd.
Bez obzira ko koji sport voli... Kontakt igra umara barem troduplo teza po svakog sportistu, plus onda zavisi od podloge, vremena za predah, opreme... Tenis ne sme da se igra ako nisu perfektni uslovi za igru, ako vetar dize sljaku, krene kisica, a po hladnom se ni ne igra.
@gruna
imas li slucajno negde neki link sa dobrim objasnjenjem (analizom) kako to raditi.
Naravno da je to nemoguce izdrzati duze vreme, ali cisto kada se trenira da se trenira pravilno.
Koliko sam ja do sada pročitao
1. Stopala okrenuta blago ka unutra (kao da stojiš na papiru koji razvlačiš izmedju palčeva).
2. Kolena savijena koliko možeš ali ne preko 90 stepeni
3. Ledja prava u lumbalnom delu
4. Ispršenost - laktovi unazad
5. U kukuvima nagib takav, da je težište pomereno unapred tako da možeš "razvlačiti papir"
6. kolena/butine razmaknute, da prave 90 stepeni
7. Pogled "gospodski" (dakle izdužen zadnji deo vrata i brada spuštena)
To je sve lateralna kretnja i mnogo je napornije za noge (i celo telo) od klasičnog trčanja. Jer kad kažete "trčanje" i pomenete ove brojke, onda ne deluje previše impresivno.
Novak je na dva meča od susreta sa Nadalom prvi put u 2015.
Ako pobedi sutra, sledi mu Čilić ili Tsonga, a potom Nadal, i eventualno finale protiv Federera.
Dobra stvar je što ako osvoji MK zaradiće bodove i još povećati prednost na ostalim teniserima.
Zato mislim da ima motiv više.
Biće teško, ali Novak ako osvoji MK slobodno može da se kaže da je ovo početak nove 2011 sezone, čak može biti i bolja sezona ako uzme RG.
Novak je na dva meča od susreta sa Nadalom prvi put u 2015.
Ako pobedi sutra, sledi mu Čilić ili Tsonga, a potom Nadal, i eventualno finale protiv Federera.
Dobra stvar je što ako osvoji MK zaradiće bodove i još povećati prednost na ostalim teniserima.
Zato mislim da ima motiv više.
Biće teško, ali Novak ako osvoji MK slobodno može da se kaže da je ovo početak nove 2011 sezone, čak može biti i bolja sezona ako uzme RG.
To je sve lateralna kretnja i mnogo je napornije za noge (i celo telo) od klasičnog trčanja. Jer kad kažete "trčanje" i pomenete ove brojke, onda ne deluje previše impresivno.
Loša ideja je bila sa dropšotom. Na kraju je poen Đoković dobio - srećom. Poslednji udarac je bio veeelika šansa za Ramosa. No, poklonu se u zube ne gleda. ;)
Idemo dalje Nole!
@gruna
imas li slucajno negde neki link sa dobrim objasnjenjem (analizom) kako to raditi.
Naravno da je to nemoguce izdrzati duze vreme, ali cisto kada se trenira da se trenira pravilno.
Koliko sam ja do sada pročitao
1. Stopala okrenuta blago ka unutra (kao da stojiš na papiru koji razvlačiš izmedju palčeva).
2. Kolena savijena koliko možeš ali ne preko 90 stepeni
3. Ledja prava u lumbalnom delu
4. Ispršenost - laktovi unazad
5. U kukuvima nagib takav, da je težište pomereno unapred tako da možeš "razvlačiti papir"
6. kolena/butine razmaknute, da prave 90 stepeni
7. Pogled "gospodski" (dakle izdužen zadnji deo vrata i brada spuštena)
@ Bg (15.april 2015 13:25) - Super je sve to ali izgleda da si promašio temu/rubriku. Ovo je sport i (zamisli) ne spominje se nigde veliki vođa! (bot ne može pobeći od botovske prirode i kad komentariše Đokovića tj. i kad ne komentariše onog drugog)
Realno gledano, sta je to u odnosu na recimo fudbal, gde se pretrci 10km po utakmici, sa samo jednom pauzom, trcanju po travi ili blatu, ne tako udobnoj obuci kao u tenisu... Uz sve to se i skace, pada, igra u kontaktu itd.
Bez obzira ko koji sport voli... Kontakt igra umara barem troduplo teza po svakog sportistu, plus onda zavisi od podloge, vremena za predah, opreme... Tenis ne sme da se igra ako nisu perfektni uslovi za igru, ako vetar dize sljaku, krene kisica, a po hladnom se ni ne igra.
Realno gledano, sta je to u odnosu na recimo fudbal, gde se pretrci 10km po utakmici, sa samo jednom pauzom, trcanju po travi ili blatu, ne tako udobnoj obuci kao u tenisu... Uz sve to se i skace, pada, igra u kontaktu itd.
Bez obzira ko koji sport voli... Kontakt igra umara barem troduplo teza po svakog sportistu, plus onda zavisi od podloge, vremena za predah, opreme... Tenis ne sme da se igra ako nisu perfektni uslovi za igru, ako vetar dize sljaku, krene kisica, a po hladnom se ni ne igra.
Novak je na dva meča od susreta sa Nadalom prvi put u 2015.
Ako pobedi sutra, sledi mu Čilić ili Tsonga, a potom Nadal, i eventualno finale protiv Federera.
Dobra stvar je što ako osvoji MK zaradiće bodove i još povećati prednost na ostalim teniserima.
Zato mislim da ima motiv više.
Biće teško, ali Novak ako osvoji MK slobodno može da se kaže da je ovo početak nove 2011 sezone, čak može biti i bolja sezona ako uzme RG.
@ Bg (15.april 2015 13:25) - Super je sve to ali izgleda da si promašio temu/rubriku. Ovo je sport i (zamisli) ne spominje se nigde veliki vođa! (bot ne može pobeći od botovske prirode i kad komentariše Đokovića tj. i kad ne komentariše onog drugog)
Loša ideja je bila sa dropšotom. Na kraju je poen Đoković dobio - srećom. Poslednji udarac je bio veeelika šansa za Ramosa. No, poklonu se u zube ne gleda. ;)
Idemo dalje Nole!
To je sve lateralna kretnja i mnogo je napornije za noge (i celo telo) od klasičnog trčanja. Jer kad kažete "trčanje" i pomenete ove brojke, onda ne deluje previše impresivno.
@gruna
imas li slucajno negde neki link sa dobrim objasnjenjem (analizom) kako to raditi.
Naravno da je to nemoguce izdrzati duze vreme, ali cisto kada se trenira da se trenira pravilno.
Koliko sam ja do sada pročitao
1. Stopala okrenuta blago ka unutra (kao da stojiš na papiru koji razvlačiš izmedju palčeva).
2. Kolena savijena koliko možeš ali ne preko 90 stepeni
3. Ledja prava u lumbalnom delu
4. Ispršenost - laktovi unazad
5. U kukuvima nagib takav, da je težište pomereno unapred tako da možeš "razvlačiti papir"
6. kolena/butine razmaknute, da prave 90 stepeni
7. Pogled "gospodski" (dakle izdužen zadnji deo vrata i brada spuštena)
IMAGE SOURCE
15 Komentari
Sortiraj po: