Recept za jedan od najzdravijih namaza na svetu

Keto pobornici su najveca nutritivna sekta na svetu, unistavaju zdravlje na duze staze ! Plasiti se ugljenih hidrata je kao plasiti se kiseonika !

Na šta da mažu ovaj namaz ljudi na keto dijeti kada ne jedu ugljene hidrate? Na piletinu možda? xD

Pa dobro, formalno ste u pravu jer avokado jeste voće. Jedino što ga ovde niko tako ne doživljava.

@ivanho
avokado je voce, mada i lubenica je povrce.

Avokado je povrce sa ubedljivo najgorim odnosom cena/ukus.

Trudio sam se da zavolim avokado (taj tost fazon), ali meni je to toliko bljutavo i ogavno da nema sanse ni sa tim hlebom/jajetom da jedem.

Ja kupio avokado mislio neko socno tropsko voce kad ono...

ceo avokado ugnjeciti sa jedno 150-200gr feta sira
naneti (ne namazati) na tost...sto deblje to bolje

na to ide sve...od kobasice, kulena, prsute, dimljenog lososa...pa do vegetarijanskog "mesa"

ja sam "indirektni vegetarijanac"...pustam zivotinje da jedu travu i onda ja tu travu (malo preradjenu) u slast konzumiram

Dakle srčani udae u najavi. Mastan avokado plus maslac?! Koliko glup treba da budeš, zaista?

Bljutavo i ogavno kako god da se spremi...ali je u trendu...

Integralni tost, avokado, jaje ili neki mladi sir + malo soli i limuna na avokado = omiljeni dorucak!

Avokado je jako zdrav i ima neku "indirektnu navlaku", ali ga svakako treba jesti sa nečim što će mu dopuniti ukus. Ja ga lično najviše volim i najčešće jedem ili kao dodatak nekoj salati lisnatog tipa, ili u obliku omljenog dipa, guakamole, sjajnog sa mesksičkom hranom ili tortilja čipsom uz film, gde paradajz, ljute paprike, crni i beli luk, korianderovo lišće, afrički kim, limeta i još par sastojaka fenomenalno dopunjuju ukus avokada, koji ih zauzvrat sjedinjuje i daje im punoću i konzistenciju. Glavni problem sa avokadom je što ne možete uvek da nađete meke i zrele (možete, ali samo u boljim radnjama, jer taj period ne traje dugo pa je potrebno brzo ih prodati), pa nekad, ako ne nađete takav, ne možete da planirate jelo s njim za isti dan, već je potrebno da malo odleži kod kuće i omekša do stanja pogodnog za jelo.

Avokado doslovno obozavam, svaki dan pojedem jedan do dva avokada. Ako zurim a nemam vremena za klopu, smazem avokado kasikicom I ok sam par sati. Uvek moram imati avokado u kuci, dok sazrevaju, kupim nove, pa kad prve potrosim, spremna je nova tura. I Nadjite recept za avokado salatu....avokado, krastavac, paradajz, koriander, limunov sok, morski plodovi, zacini....brutalno dobro

Keto dijeta treba biti privremena, a nikako nacin zivota. Najbolje je ciklicno smanjivati i povecavati postotak kalorija dobijenih iz ugljenih hidrata u ishrani. Npr ug.hidrati masti proteini 45/30/25, pa privremeno 7 dana 5/60/35, pa opet postepeno vratiti.

Pripremam samo integralne pacove, uzgajaju ih komsije. Naisao sam na nekoliko dobrih primeraka koji su odlicno posluzili. Iseces malo paradajza, dodas kupus i sve to zalijes limunom, a opojni miris se siri komsilukom. Kazu, nikada lepse pljeskavice u zivotu nisu jeli. Ja ustedim - komsije ostanu zadovoljne i nista lepse od toga.

Keto dijeta je jedna od najzdravijih dijeta ikad za ljude sa prekomernom težinom ali mora se ispoštovati i najmanji detalj.... Ugljeni hidrati su strogo zabranjeni zbog skoka insulina.... mogli bi malo ljudi koji su ostali u srednjem veku da se raspitaju o srčanom udaru i šta ga izaziva i sta nam govore nova istraživanja...

Ja pomislio da je u pitanju ajvar!

Mislim da j patlidžan ima intenzivniji ukus od avokada. Avokado bez začina je užas.

Dakle srčani udae u najavi. Mastan avokado plus maslac?! Koliko glup treba da budeš, zaista?

Avokado je povrce sa ubedljivo najgorim odnosom cena/ukus.

Trudio sam se da zavolim avokado (taj tost fazon), ali meni je to toliko bljutavo i ogavno da nema sanse ni sa tim hlebom/jajetom da jedem.

Keto pobornici su najveca nutritivna sekta na svetu, unistavaju zdravlje na duze staze ! Plasiti se ugljenih hidrata je kao plasiti se kiseonika !

Bljutavo i ogavno kako god da se spremi...ali je u trendu...

Pripremam samo integralne pacove, uzgajaju ih komsije. Naisao sam na nekoliko dobrih primeraka koji su odlicno posluzili. Iseces malo paradajza, dodas kupus i sve to zalijes limunom, a opojni miris se siri komsilukom. Kazu, nikada lepse pljeskavice u zivotu nisu jeli. Ja ustedim - komsije ostanu zadovoljne i nista lepse od toga.

ceo avokado ugnjeciti sa jedno 150-200gr feta sira
naneti (ne namazati) na tost...sto deblje to bolje

na to ide sve...od kobasice, kulena, prsute, dimljenog lososa...pa do vegetarijanskog "mesa"

ja sam "indirektni vegetarijanac"...pustam zivotinje da jedu travu i onda ja tu travu (malo preradjenu) u slast konzumiram

Keto dijeta je jedna od najzdravijih dijeta ikad za ljude sa prekomernom težinom ali mora se ispoštovati i najmanji detalj.... Ugljeni hidrati su strogo zabranjeni zbog skoka insulina.... mogli bi malo ljudi koji su ostali u srednjem veku da se raspitaju o srčanom udaru i šta ga izaziva i sta nam govore nova istraživanja...

Ja kupio avokado mislio neko socno tropsko voce kad ono...

Avokado doslovno obozavam, svaki dan pojedem jedan do dva avokada. Ako zurim a nemam vremena za klopu, smazem avokado kasikicom I ok sam par sati. Uvek moram imati avokado u kuci, dok sazrevaju, kupim nove, pa kad prve potrosim, spremna je nova tura. I Nadjite recept za avokado salatu....avokado, krastavac, paradajz, koriander, limunov sok, morski plodovi, zacini....brutalno dobro

Avokado je jako zdrav i ima neku "indirektnu navlaku", ali ga svakako treba jesti sa nečim što će mu dopuniti ukus. Ja ga lično najviše volim i najčešće jedem ili kao dodatak nekoj salati lisnatog tipa, ili u obliku omljenog dipa, guakamole, sjajnog sa mesksičkom hranom ili tortilja čipsom uz film, gde paradajz, ljute paprike, crni i beli luk, korianderovo lišće, afrički kim, limeta i još par sastojaka fenomenalno dopunjuju ukus avokada, koji ih zauzvrat sjedinjuje i daje im punoću i konzistenciju. Glavni problem sa avokadom je što ne možete uvek da nađete meke i zrele (možete, ali samo u boljim radnjama, jer taj period ne traje dugo pa je potrebno brzo ih prodati), pa nekad, ako ne nađete takav, ne možete da planirate jelo s njim za isti dan, već je potrebno da malo odleži kod kuće i omekša do stanja pogodnog za jelo.

Integralni tost, avokado, jaje ili neki mladi sir + malo soli i limuna na avokado = omiljeni dorucak!

Keto dijeta treba biti privremena, a nikako nacin zivota. Najbolje je ciklicno smanjivati i povecavati postotak kalorija dobijenih iz ugljenih hidrata u ishrani. Npr ug.hidrati masti proteini 45/30/25, pa privremeno 7 dana 5/60/35, pa opet postepeno vratiti.

Pa dobro, formalno ste u pravu jer avokado jeste voće. Jedino što ga ovde niko tako ne doživljava.

@ivanho
avokado je voce, mada i lubenica je povrce.

Na šta da mažu ovaj namaz ljudi na keto dijeti kada ne jedu ugljene hidrate? Na piletinu možda? xD

Mislim da j patlidžan ima intenzivniji ukus od avokada. Avokado bez začina je užas.

Ja pomislio da je u pitanju ajvar!