Dobar je za srce i umiruje nerve

Reč je o pasulju.

Izvor: B92, Novosti
Podeli
Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

Dobar je izvor magnezijuma koji je antistresni mineral, važan za rad mišića i nervnog sistema

Pasulj je odlična namirnica za poboljšanje zdravlja srca. Pomaže i u smanjenju holesterola i homocisteina, koji oštećuje zidove arterija.

Takođe, pasulj je dobar izvor magnezijuma koji je antistresni mineral, važan za rad mišića i nervnog sistema.

Pasulj je dobar izvor vitamina B1, koji ima važnu ulogu u pretvaranju šećera u iskoristivu energiju, takođe je dobar izvor fosfora koji je neophodan mineral u svim važnim biološkim procesima u organizmu.

Vesti

strana 1 od 52 idi na stranu