Praznična depresija - kako protiv nje?

Od zime do proleća za samo nekoliko dana. Kad na sve to dodate i prazničnu atmosferu i gužvu koja prethodi Uskrsu, čini se da su ljudi tokom praznika sve više neraspoloženi. Zašto?

Zdravlje

Izvor: B92

Petak, 06.04.2018.

18:55

Praznična depresija - kako protiv nje?
Foto: Thinkstock

Neki srećni sa koferima napuštaju grad, neki neraspoloženi zato što moraju da ostanu ili, još teže, da Uskrs provedu na poslu.

Kada na to dodate i česte i nagle promene vremena, pitanje je da li to, i koliko, utiče na vaše raspoloženje.

Različiti simptomi, od glavobolje, malaksalosti, nervoze... U jednoj reči - neraspoloženje.

"Kad se to uveže i sa praznicima, onda to ima dodatnu dimenziju stresnog stanja. Stres ne mora nužno biti loša stvar ili loš događaj, to može biti i dobar događaj. Praznici nisu redovna situacija, kao što ni promene vremena, ako su česte i frekventne, nisu redovna situacija", kaže psihijatar Milan Milić.

Kako se onda izboriti sa tim?

Lekari kažu da je potrebno da više razumemo sebe.

"Kažem često da smo sebi najjeftiniji nekako, i da uvek budemo okrenuti malo više ka spolja, ka svetu. Tako trošimo naše resurse na upoznavanje sveta, prilagođavamo se pravilima, trudimo se da nađemo svoje mesto u tom svetu", zaključuje doktor Milić.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

17 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: