Kako se najbolje možete zaštititi od hladnoće?

Izloženost niskim temperaturama, kako na otvorenom tako i u zatvorenom prostoru, različito utiče na zdravlje ljudi i može da izazove različite simptome.

Zdravlje

Izvor: B92

Sreda, 28.02.2018.

08:20

Kako se najbolje možete zaštititi od hladnoće?
Thinkstock / Ilustracija

Pravilnim ponašanjem i adekvatnom pripremom možemo da sprečimo ili znatno umanjimo posledice koje hladnoća može da izazove.

Lekari prvenstveno preporučuju jačanje imuniteta. Dobro je što manje boraviti u zatvorenom, zadimljenom ili zagađenom gradskom prostoru.

Ukoliko okolnosti ne omogućavaju konzumiranje svežeg voća i povrća, trebalo bi svakodnevno uzimati preparate koji sadrže potrebne vitamine i minerale.

Takođe, veoma je važno dovoljno spavati i biti odmoran.

Uz garderobu prilagođenu vremenskim uslovima, zaštitu glave, ruku i pokrivanje usta šalom kako bi se sprečilo direktno udisanje hladnog vazduha, lekari savetuju i izbegavanje težeg fizičkog rada na otvorenom.

Onima koji za zagrevanje kuća i stanova koriste čvrsto gorivo ili gas, preporučuje se da vode računa o redovnom provetravanju prostorija.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 9

Pogledaj komentare

9 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Ukrajinci saopštili: Obustavljamo

Ukrajinske vlasti saopštile su večeras da su obustavile svoje konzularne usluge u inostranstvu za muškarce starosti od 18 do 60 godina, pošto je ukrajinska diplomatija najavila mere za vraćanje u zemlju onih koji mogu da idu na front.

21:57

23.4.2024.

1 d

Podeli: