Aktuelno
Neočekivani kraj ljubavne priče: Razvodi se "jugoslovenska" princeza
Ovaj par je rešio da stavi tačku na svoj brak nakon 14 godina.
12:07
21.4.2024.
1 d
Banana - energija za celo telo
Banane sadrže tri prirodna šećera - saharozu, fruktozu i glukozu u kombinaciji s vlaknima i daju telu energiju.
Nedelja, 04.08.2013.
21:40
Istraživanja su pokazala da konzumacija dve banane daje dovoljno energije za naporan 90-minutni trening. Stoga nije čudo da je banana voće broj jedan kod vodećih svetskih sportista, piše The Quoted Posts.
Međutim, banana ima i druge hranljive sastojke i vrednosti koje mogu da pomognu i kod raznih stanja ili bolesti.
Depresija
Depresija je bolest modernog doba i puno ljudi svakodnevno se bori s njom. Možete se puno bolje osećati ako pojedete bananu u kojoj se nalazi triptofan, vrsta belančevine koju telo pretvara u serotonin, a on poboljšava raspoloženje i generalno se osećamo srećniji.
PMS
Ako imate problema s PMS-om, pojedite bananu zbog vitamina B6 koji sadrži. On reguliše nivo glukoze u krvi koja utiče na raspoloženje čoveka.
Anemija
Banane takođe imaju i visok nivo gvožđa koji podstiče proizvodnju hemoglobina. Ako ste anemični, neka vam banane redovno budu na meniju.
Krvni pritisak
Ovo jedinstveno tropsko voće izrazito je bogato kalijumom, a sadrži malo soli, što ga čini savršenim u borbi protiv visokog krvnog pritiska. Američka agencija za hranu i lekove čak je i službeno objavila da je banana dobar saveznik u borbi protiv visokog krvnog pritiska i moždanog udara.
Zatvor
Zbog bogatstva vlaknima, banana pomaže i kod problema sa varenjem.
Mamurluk
Nakon noći partijanja i mamurluka uzmite bananu s mlekom i medom. Banana će umiriti želudac, a med kontrolilsati nivo šećera u krvi.
Foto: freedigitalphotos.net/foto76
Međutim, banana ima i druge hranljive sastojke i vrednosti koje mogu da pomognu i kod raznih stanja ili bolesti.
Depresija
Depresija je bolest modernog doba i puno ljudi svakodnevno se bori s njom. Možete se puno bolje osećati ako pojedete bananu u kojoj se nalazi triptofan, vrsta belančevine koju telo pretvara u serotonin, a on poboljšava raspoloženje i generalno se osećamo srećniji.
PMS
Ako imate problema s PMS-om, pojedite bananu zbog vitamina B6 koji sadrži. On reguliše nivo glukoze u krvi koja utiče na raspoloženje čoveka.
Anemija
Banane takođe imaju i visok nivo gvožđa koji podstiče proizvodnju hemoglobina. Ako ste anemični, neka vam banane redovno budu na meniju.
Krvni pritisak
Ovo jedinstveno tropsko voće izrazito je bogato kalijumom, a sadrži malo soli, što ga čini savršenim u borbi protiv visokog krvnog pritiska. Američka agencija za hranu i lekove čak je i službeno objavila da je banana dobar saveznik u borbi protiv visokog krvnog pritiska i moždanog udara.
Zatvor
Zbog bogatstva vlaknima, banana pomaže i kod problema sa varenjem.
Mamurluk
Nakon noći partijanja i mamurluka uzmite bananu s mlekom i medom. Banana će umiriti želudac, a med kontrolilsati nivo šećera u krvi.
Foto: freedigitalphotos.net/foto76
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
5 Komentari
Možda vas zanima
Svet
Rat – dan 788: Bitka na Krimu; Ukrajinci pogodili najstariji ruski brod
Rat u Ukrajini – 788. dan. Ukrajinska vojska je tokom prethodnog dana gađala ciljeve u ruskim oblastima Belgorod i Smolensk pri čemu su poginule dve osobe, povređeno je nekoliko ljudi i uništeno je skladište goriva.
23:42
21.4.2024.
1 d
Svet
16.700 vojnika raspoređeno: Počelo je...
Filipinske i američke trupe počele su danas vojne vežbe "Balikatan" u Filipinima, koje će trajati do 10. maja, a uključivaće i pomorske vežbe u Južnom kineskom moru, na čije teritorije polažu pravo i Kina i Filipini.
12:24
22.4.2024.
21 h
Društvo
Roditelji, hitan apel
Tokom noći više maloletnih osoba zbrinuto je zbog teške alkoholisanosti, saopštila je beogradska služba Hitne pomoći.
10:58
21.4.2024.
1 d
Svet
Ako samo jedan sistem stane, ceo svet ode dođavola, a počeo je da usporava
Severnoatlantska meridijanska struja (AMOC) usporava brže nego što se mislilo i približava se tački bez povratka, a posledice za ceo svet biće teške, upozprava okeanograf.
8:30
22.4.2024.
1 d
Komentari 5
Pogledaj komentare