Ostanite fit u kućnoj izolaciji I deo: Zagrevanje, izdržaji, vežbe dana
To što provodite više vremena kod kuće ne znači da ne možete da budete u top-formi. Zbog toga u narednim danima budite uz B92.net i pratite serijal vežbi koje objavljujemo kako biste mogli da vežbate kao da ste u teretani.
Video-snimke za vežbanje u kućnim uslovima pripremio je Vuk Vukašinović, trener i vlasnik Prvog tima.
Vežbe može da radi bilo ko, pa su zbog toga idealne ne samo za one koji žele da nastave da idu u teretanu, već i za one koji nameravaju da vreme provedeno kod kuće iskoriste kako bi ostali zdravog tela i zdravog duha.
U prvom delu naučite kako da radite zagrevanje, izdržaje i vidite koje su to vežbe dana.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Filipinske i američke trupe počele su danas vojne vežbe "Balikatan" u Filipinima, koje će trajati do 10. maja, a uključivaće i pomorske vežbe u Južnom kineskom moru, na čije teritorije polažu pravo i Kina i Filipini.
Rat u Ukrajini – 788. dan. Ukrajinska vojska je tokom prethodnog dana gađala ciljeve u ruskim oblastima Belgorod i Smolensk pri čemu su poginule dve osobe, povređeno je nekoliko ljudi i uništeno je skladište goriva.
Severnoatlantska meridijanska struja (AMOC) usporava brže nego što se mislilo i približava se tački bez povratka, a posledice za ceo svet biće teške, upozprava okeanograf.
Profesor, analitičar Žarko Puhovski komentarisao je današnju konferenciju za novinare lidera Domovinskog pokreta na kojoj je Ivan Penava bio pomalo nervozan i lako ulazio u prepirku sa novinarima.
Najmanje dvoje ljudi je ubijeno, a šestoro je povređeno danas u vazdušnom napadu Izraela na naseljeno područje libanskog grada Hanin, prenosi libanska agencija NNA.
Profesor, analitičar Žarko Puhovski komentarisao je današnju konferenciju za novinare lidera Domovinskog pokreta na kojoj je Ivan Penava bio pomalo nervozan i lako ulazio u prepirku sa novinarima.
Najmanje dvoje ljudi je ubijeno, a šestoro je povređeno danas u vazdušnom napadu Izraela na naseljeno područje libanskog grada Hanin, prenosi libanska agencija NNA.
Proiranska militantna grupa Hezbolah saopštila je danas da je napala dronovima izraelsku vojnu bazu u gradu Akra, čime je zašla najdublje na teritoriju Izraela do sad, prenosi Rojters.
U Specijalnom sudu u Beogradu danas je izvođenjem kao dokaza prepiske sa kriptovane aplikacije "Skaj" nastavljeno suđenje organizovanoj kriminalnoj grupi Darka Šarića.
Gotovo polovina ljudi na svetu govori jedan od indoevropskih jezika kao maternji ili prvi jezik, a novo istraživanje ukazuje na to gde su živeli prvi govornici "praindoevropsko jezika" preteče indoevropskih.
Glumica Rebel Vilson u svojim novim memoarima "Rebel Rising" tvrdi da ju je jedan član britanske kraljevske porodice jednom prilikom pozvao na orgijanje podstaknuto drogama.
Komentari 3
Pogledaj komentare