Najčešće greške koje pravimo u nezi zuba

Greške koje nesvesno pravimo kada je reč o nezi zuba mogu dovesti do raznih bolesti zuba, ali i do njihovog propadanja. Procenjuje se da otprilike 2,4 milijarde ljudi pati od propadanja zuba.

Izvor: B92

Utorak, 28.01.2020.

16:18

Najčešće greške koje pravimo u nezi zuba
Foto:depositphotos/belchonock

Iz Brajt sajda (Bright Side) su ukazali na neke od najčešćih grešaka koje ljudi prave kada je reč o nezi zuba. Pokušajte da ih izbegnete i tako sprečite buduće zubobolje.

Zanemarivanje lošeg mirisa koji dolazi iz vaših usta

Loš miris iz usta može značiti lošu higijenu ili bolesti desni. Ponekad sami ne primećujemo neugodan miris, ali ljudi s kojima razgovarate mogu ga osetiti. U ovom slučaju postoji jednostavan način da to testirate. Liznite unutrašnjost zgloba, sačekate 5-10 sekundi i pomirišite zglob.

Piće nakon četkanja

Sasvim je logično da ćete jesti i piti nakon što ujutru operete zube no kada to radite uveče, neka ukus vaše paste za zube bude poslednji okus dana. Čak i konzumacija čaja neposredno pre spavanja može negativno uticati na vaše zube.

Ne četkate dovoljno dugo

Četkanje zuba samo 30 sekundi dnevno teško da može dovesti do dobrog rezultata. Naime, nedovoljno četkanja može izazvati karijes i druge stomatološke probleme. Zube bi trebalo da perete najmanje dva minuta.

Jako četkanje

Kada previše jako četkate, možete oštetiti gleđ i učiniti zube osetljivim. Takođe je važno da odaberete pravu četkicu za zube. Najbolje je da se posavetujete s vašim stomatologom.

Četkanje zuba nakon obroka

Imajte na umu da četkanje zuba odmah nakon jela može negativno uticati na vašu gleđ, posebno ako ste pojeli nešto kiselo. Izbegavajte četkanje zuba 30 minuta nakon jela.

Ne menjate četkicu za zube

Istraživači obično preporučuju da menjate četkicu za zube svaka tri meseca.

Ne menjate četkicu za zube kad ste bolesni

Četkica za zube ne ubija bakterije u ustima. Kad ste bolesni, samo promenite četkicu kako kasnije opet ne biste bili bolesni. Osim toga, pazite da četkica za zube ne dodiruje ostale četkice za zube kada ste bolesni.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 19

Pogledaj komentare

19 Komentari

Možda vas zanima

Bure baruta pred eksplozijom: Počinje veliki rat? 1
Svet

Bure baruta pred eksplozijom: Počinje veliki rat?

Bliski istok, zbog promene ravnoteže snaga i dubokih kriza, pre svega palestinsko-izraelske, može se smatrati buretom baruta i ima potencijal da dovede ne samo do regionalnog sukoba, već i do globalnog konflikta.

20:40

17.4.2024.

1 d

Uništeno; Zelenski: Hvala na preciznosti 8
Svet

Uništeno; Zelenski: Hvala na preciznosti

U ukrajinskom napadu na vojni aerodrom na Krimu u sredu ozbiljno su oštećena četiri lansera raketa, tri radarske stanice i druga oprema, saopštila je danas Ukrajinska vojna obaveštajna agencija.

14:21

18.4.2024.

16 h

Mediji: Ultimatum za Srbiju 106
Politika

Mediji: Ultimatum za Srbiju

Višegodišnja dilema "Kosovo ili Evropska unija", koja je lebdela nad Srbijom, dobiće svoj praktični izraz sledeće nedelje, pišu mediji.

13:01

17.4.2024.

1 d

Podeli: