Psovanjem, vikanjem i ispijanjem piva do ravnoteže: Novi joga pravac FOTO

"Rage Yoga" - "joga besa" ima ideju da smiri i dovede u ravnotežu psovanjem, vikanjem i ispijanjem piva!

Lindsi Istas, osnivač pravca "Rage Yoga", objašnjava na svom sajtu, a prenosi Distractify.com, da je njen metod praksa koja uključuje istezanje, pozicione vežbe i loš humor, sa ciljem postizanja dobrog zdravlja i dostizanja "zena". "To je više od puke vežbe, ’Rage Yoga’ je stil života", navodi instruktorka.

Lindsi objašnjava da se na redovnom času joge osećala kao da tu ne pripada. "Osećala sam se kao da stojim u biblioteci punoj gimnastičara", pokušala je da objasni. Tada je odlučila da osmisli nov pravac. Kaže da joj je on veoma pomogao.

"Kroz praksu sam uspostavila snažnu vezu između tela i uma i počela dodatno da cenim svoje telo. Naučila sam kako da usporim um, kako da se dobro osećam u svojoj koži. Pomogla mi je da izlečim zavisnost i da rešim mnoge druge lične probleme", rekla je.

Ešli Duzić, instruktor "besne joge" na Braš Brueriju u Hjustonu, rekla je da je mnogim ljudima potrebno da nauče da otpuste šta je nepotrebno i da se oslobode "onoga što im je višak".

View this post on Instagram

The Quest for the Ass Hat is quite the freakin’ quest. It has many chapters and today I started another one. Let’s call it... The San Francisco Frolic. Day 1: killing time in the Edmonton Airport. For any of you who have ever wondered, yes you can get through US customs hassle free in a wig. Security might even tell you how much they love your hair. 😉 #questfortheasshat #sanfranciscofrolic #wigsandairports #welltravelledshirt #adventuretime

A post shared by Lindsay-Marie Istace (@lindsayistace) on Jan 3, 2019 at 10:41am PST

Ona je naglasila da je ljutnja efikasan način da stupimo u kontakt sa samim sobom. "Joga sama po sebi podrazumeva ujedinjavanje, jedinstveno spjanje sa samim sobom. Do toga se ne dolazi samo umirenjem, meditiranjem, vežbanjem u tišini, kako mnogi smatraju", kaže Ešli.

"Svi smo zbog nečega ljuti i u sebi predugo čuvamo bes. Ovaj metod omogućava da se oslobodite ljutnje i frustracija na zdrav način, a zatim sve to isperete", objasnila je.

View this post on Instagram

If you don’t already know... I do this @rageyoga thing and it’s freakin’ awesome! And I have a retreat coming up in Kelowna from September 23-28! Monday is the last day to register. Tickets include lodging in a private villa, all meals, daily Rage Yoga sessions, fire eating lessons, aerial arts classes, rooftop hot tub hangouts, wine tastings, movie nights in a private movie theatre, etc. It’s going to be a blast and you should come kick back with me! Fuuuuck yeah. #yoga #rageyoga #badassyoga #yogaretreat #zenaf #zenasfuck #rageon #adventure

A post shared by Lindsay-Marie Istace (@lindsayistace) on Sep 5, 2018 at 11:11am PDT