Žudećete za hranom s mnogo šećera Od stresa žudite za hranom s visokim procentom masti i šećera jer nas stres čini gladnim. Umesto da posegnete za prvom čokoladom, probajte da se najedete namirnicama bogatima nutrijenata.
Javlja se paranoja Dok je osoba pod stresom, misli su razbacane svuda. Kada se rodi problem, samo se na njega koncentrišete, a ne i na ukupan zadatak.
Umor kome nema kraja Stres uzima danak i javlja se pojačan umor. Ako se oduži, može lako da se pretvori u depresiju.
Iznenadni naleti energije Tvoje telo stvaraće nagle nalete energije kako bi se nosilo sa stresom koji ga prožima. Ipak, vrlo uskoro taj nalet energije će vas napustiti i osećaćete se iscrpljeno.
Unosićeš povelike količine kofeina Neispavanost često ide uz konzumaciju velikih količina kofeina. Ovo će upravo suprotno delovati na tvoj problem, jer su posledice prevelikog unosa kofeina vraćanje na početak, umor i frustriranost.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 3
Pogledaj komentare