Sporo zarastanje rana, česte respiratorne infekcije - nedostatak ovog vitamina može biti uzrok
Kada su u pitanju zdrav organizam i pravilno funkcioniranje celog tela, vitamin A je poprilično važan faktor. On pomaže vašem vidu, imunom i reproduktivnom sistemu, metabolizmu, srcu, plućima, bubrezima i mozgu. A šta se dešava kada u vašem organizmu postoji deficit ovog vitamina?
Izvor: Avaz.ba
Suve oči
To je jedan od prvih znakova deficita vitamina A. Oči su prekrivene tečnošću koja ih štiti, a kada nije dobrog kvaliteta, dolazi do suvoće.
Noćno slepilo
U pitanju je još jedan rani simptom manjka vitamina A. Ovaj vitamin je ključan deo rodoposina, proteina koji apsorbuje svetlost u mrežnjači. Rodoposin je neophodan prilikom noćnog vida.
Zarastanje rana
Vitamin A utiče na odgovor tela na upale i pomaže da se upala kontroliše. Kada ga nema u dovoljnoj količini, vaše rane zarastaju mnogo sporije.
Respiratorne infekcije
Budući da vas vitamin A štiti od patogena, njegov deficit u organizmu čini vas podložnijim infekciji pluća, grla i grudi.
Suva koža
Ekcem, suva koža i druga kožna oboljenja mogu nastati zbog manjka vitamina A.
Ovaj vitamin pomaže koži da se oporavi i utiče na stvaranje novih ćelija.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
