Znakovi dehidracije: Kad vašem telu nedostaje voda

Dehidracija je mnogo češća nego što ljudi misle. Čak 75 odsto ljudi je dehidrirano, a da to ne znaju. Oko 60 odsto tela sastoji se od vode, 75 odsto vode je u mišićima, a 85 odsto u mozgu.

Zdravlje

Izvor: Avaz.ba

Utorak, 29.12.2020.

16:54

Znakovi dehidracije: Kad vašem telu nedostaje voda
Foto: Depositphotos, EcoPimStudio

Ako se ne osećate dobro, dehidracija može biti uzrok toga. Znakovi dehidracije su: umor, hronični zatvor i glavobolja.

Saveti stručnjaka su da pijete dve čaše vode ujutro, kupite flašu u koju ćete svakodnevno sipati vodu, konzumirati hranu koja sadrži dosta vode - krastavci, lubenica i grejpfrut.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 4

Pogledaj komentare

4 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Bure baruta pred eksplozijom: Počinje veliki rat?

Bliski istok, zbog promene ravnoteže snaga i dubokih kriza, pre svega palestinsko-izraelske, može se smatrati buretom baruta i ima potencijal da dovede ne samo do regionalnog sukoba, već i do globalnog konflikta.

20:40

17.4.2024.

1 d

Svet

Uništeno; Zelenski: Hvala na preciznosti

U ukrajinskom napadu na vojni aerodrom na Krimu u sredu ozbiljno su oštećena četiri lansera raketa, tri radarske stanice i druga oprema, saopštila je danas Ukrajinska vojna obaveštajna agencija.

14:21

18.4.2024.

22 h

Politika

Mediji: Ultimatum za Srbiju

Višegodišnja dilema "Kosovo ili Evropska unija", koja je lebdela nad Srbijom, dobiće svoj praktični izraz sledeće nedelje, pišu mediji.

13:01

17.4.2024.

1 d

Podeli: