Vežbajte u kući: Odličan saveznik protiv depresije, svađe i anksioznosti VIDEO

Starijim sugrađanima koji imaju dijabetes šetnja je terapija i zato je potrebno da u izolaciji bar vežbaju u stanu.

Zdravlje

Izvor: B92

Petak, 20.03.2020.

14:26

Vežbajte u kući: Odličan saveznik protiv depresije, svađe i anksioznosti VIDEO
Foto: Printskrin/Prva TV

Profesor dr Vesko Drašković je autor trenažnih programa i bavi se doziranim opterećenjem kod dijabetičara, onih sa visokim pritiskom, osteoporozom i koštanim bolestima.

"Svi imaju uslove da vežbaju, samo nemaju znanje. Nedostatak kretanja je od SZO proglašen rizičnim faktorom broj 1, pre duvana i hrane zajedno.
Zato treba vežbati, ali dok vežbate da imate osećaj zadovoljstva, ne inata i prkosa. Svaka fizička aktivnost stvara mogućnost bržeg i kvalitetnijeg lečenja i boljeg i potentnijeg života", rekao je Drašković za Prvu TV. Da se smanji anksoiznst, deresija, svađa

On je najavio početak Škole zdravlja, čija kampanja kreće danas i koja podržava vežbanje.

"Vežbanjem u kućnim uslovima smanjuje se psihoza, nezadovoljstvo, depresija, svađa i uče se zdravi stilovi života."

Pogledajte o kojim vežbama se radi:

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 3

Pogledaj komentare

3 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Bure baruta pred eksplozijom: Počinje veliki rat?

Bliski istok, zbog promene ravnoteže snaga i dubokih kriza, pre svega palestinsko-izraelske, može se smatrati buretom baruta i ima potencijal da dovede ne samo do regionalnog sukoba, već i do globalnog konflikta.

20:40

17.4.2024.

21 h

Podeli: