Posle povratka sa odmora smo u depresiji: Da li možemo da otvorimo bolovanje zbog toga? VIDEO

Nakon povratka sa odmora na posao često uhvatimo sebe da smo depresivni i neraspoloženi.

Izvor: B92, prva
Podeli
Foto: Depositphotos/IgorVetushko
Foto: Depositphotos/IgorVetushko

To je potpuno normalan osećaj, a o tome zašto se on javlja i kako da se sa njime nosimo posavetovala nas je psihijatar u klinici za psihijatrijske bolesti "Laza Lazarević" doktorka Aleksandra Dutina.

"Sve to što osećamo po povratku na posao je zapravo neka adaptacija na ono što smo pokušavali i da zaboravimo kad smo bili na odmoru", rekla je doktorka Dutina za Prvu televiziju.

Ona je dodala da je to potpuno normalno ako traje par dana do 10, dok se ne adaptiramo na vreme kada treba da ustanemo i vidimo šta smo sve propustili. Što je odmor kraći, ta depresija traje kraće i obrnuto.

Doktorka savetuje da se odmorimo na godišnjem odmoru, a u video-snimku koji sledi pogledajte kako da to i izvedete.

Mentalno zdravlje