Zovu je biljka života: Saznajte zašto je baš ona fantastična za vaš organizam

ako slucajno nemate pri ruci lan,
onda se umotajte u laneni carsaf.

Kako se jede lan? Sa čim, uza koju hranu. Ili onako ko vrabac da kljucam semenke od lana. Neki recept? Mogu li taj lan da ubacim u karadjordjevu šniclu?
(fenomen, 02. februar 2023 09:30)

Ubaci ga u karađorđeva šniclu. Eto...

Naši stari su bili toliko zdravi jer su nosili lanene pantalone i košulje.

Kako se jede lan? Sa čim, uza koju hranu. Ili onako ko vrabac da kljucam semenke od lana.

Ja ga sameljem i ubacim u kefir i tako pijem.

Kako se jede lan? Sa čim, uza koju hranu. Ili onako ko vrabac da kljucam semenke od lana. Neki recept? Mogu li taj lan da ubacim u karadjordjevu šniclu?

Najbolje je koristiti mleveni lan.U jogutu, u voćnoj salati u ovsenoj kaši, u salati, u čorbi u supi u svim mogućim kombinacijama, sa hranom koja vam odgovara. Piti dovoljno vode.

drugi kazu da je estreman estrogen i da ga treba izbegavati

Lan je jedna od biljki koje su prepune estrogena, samim tim nije preporučljivo da je muškarci redovno konzumiraju.

Ta mante, ništa bez kobase, kavurme i prasetine.

@Elrik od Melnibonea
E, ali zato se ne jedu soja i slične budalaštine i uzima se ekstrakt od biljke babin zub (Tribulus terrestris), koji pomaže da i u izvesnim godinama testosteron bude živ i zdrav :)) Lan je izuzetno zdrava biljka, posebno za krvotok i protiv holesterola, ja ga, u mlevenom ili drobljenom obliku (tako se bolje iskoristi) uzimam jedno tri puta nedeljno, obično s doručkom, kad jedem jogurt sa ceralijama i voćem. Samo je kao i kod kikirikija, sušenih čili papričica, i nekih drugih plodova i semena privlačnih za gljivice koje luče kancerogene aflatoksine, potrebno kupovati kod pouzdanih prodavaca, najbolje u neutralnoj atmosferi ili vakumirano i držati ili u frižideru ili u prostoru sa kontrolisanom vlažnošću kada se otvori, jer tim gljivicama pogoduju više temperarure (od oko 20 stepeni, ako se dobro sećem), i, kao i svim ostalim, viša vlažnost vazduha...

Delimicno tacno! Lan je nesumljivo zdrav zbog visokog sadrzaja omega 3 kiselina koje se uz neke reakcije mogu usvojiti u telu i rastvorljivih vlakana ali treba da je izbegava muski pol zbog visokog sadrzaja fitoestrogena koji mogu uticati pogibeljno na hormonalni balans!

Kako se jede lan? Sa čim, uza koju hranu. Ili onako ko vrabac da kljucam semenke od lana. Neki recept? Mogu li taj lan da ubacim u karadjordjevu šniclu?

ako slucajno nemate pri ruci lan,
onda se umotajte u laneni carsaf.

Ta mante, ništa bez kobase, kavurme i prasetine.

drugi kazu da je estreman estrogen i da ga treba izbegavati

Najbolje je koristiti mleveni lan.U jogutu, u voćnoj salati u ovsenoj kaši, u salati, u čorbi u supi u svim mogućim kombinacijama, sa hranom koja vam odgovara. Piti dovoljno vode.

Naši stari su bili toliko zdravi jer su nosili lanene pantalone i košulje.

Kako se jede lan? Sa čim, uza koju hranu. Ili onako ko vrabac da kljucam semenke od lana.

Ja ga sameljem i ubacim u kefir i tako pijem.

Lan je jedna od biljki koje su prepune estrogena, samim tim nije preporučljivo da je muškarci redovno konzumiraju.

Kako se jede lan? Sa čim, uza koju hranu. Ili onako ko vrabac da kljucam semenke od lana. Neki recept? Mogu li taj lan da ubacim u karadjordjevu šniclu?
(fenomen, 02. februar 2023 09:30)

Ubaci ga u karađorđeva šniclu. Eto...

@Elrik od Melnibonea
E, ali zato se ne jedu soja i slične budalaštine i uzima se ekstrakt od biljke babin zub (Tribulus terrestris), koji pomaže da i u izvesnim godinama testosteron bude živ i zdrav :)) Lan je izuzetno zdrava biljka, posebno za krvotok i protiv holesterola, ja ga, u mlevenom ili drobljenom obliku (tako se bolje iskoristi) uzimam jedno tri puta nedeljno, obično s doručkom, kad jedem jogurt sa ceralijama i voćem. Samo je kao i kod kikirikija, sušenih čili papričica, i nekih drugih plodova i semena privlačnih za gljivice koje luče kancerogene aflatoksine, potrebno kupovati kod pouzdanih prodavaca, najbolje u neutralnoj atmosferi ili vakumirano i držati ili u frižideru ili u prostoru sa kontrolisanom vlažnošću kada se otvori, jer tim gljivicama pogoduju više temperarure (od oko 20 stepeni, ako se dobro sećem), i, kao i svim ostalim, viša vlažnost vazduha...

Delimicno tacno! Lan je nesumljivo zdrav zbog visokog sadrzaja omega 3 kiselina koje se uz neke reakcije mogu usvojiti u telu i rastvorljivih vlakana ali treba da je izbegava muski pol zbog visokog sadrzaja fitoestrogena koji mogu uticati pogibeljno na hormonalni balans!