Mnogi misle da je bezazlena, a šteti više od alkohola i cigareta – bolest koja se dobija od hrane

Šta znači "biti gojazan"? Ako na 1,78 imate 90kg, ponajviše mišića, bodi BMI je preko 25 što znači gojazan. Ispada da svi moraju biti mršavi.
(Milan, 14. septembar 2022 12:12)

Nije bitno koliko je neka informacija korisna i tacna, uvek se javi neko sa naopakom logikom da je relativizuje ili odbaci.
Zna se sta znaci biti gojazan. Nigde u tekstu nisu spomenuli bmi. Ne kazu da treba biti mrsav, nego da ne treba biti gojazan.
Onaj ko ima visak kilograma u misicima je u mnogo boljem stanju nego onaj ko ima visak u salu. Medjutim, cinjenica je i da ni toliki visak misica nije optimalan za zdravlje (ogroman unos proteina, veliki napori prilikom treniranja…).
Na kraju, obicno dugo na kvalitetno zive po pravilu mrsaviji ljudi. Ja treba da skinem nekoh 5kg, cisto da ne mislis da sam mrsav 😊

Променом исхране успео сам да са 92 кг смањим на 83 кг, без неке велике муке. Обим струка са 104 цм на 88 цм. Моја висина је 175 цм.

Велика количина поврћа и салате као главни оброк, поред тога све остало. Смањио унос шећера, брашна и карбохидрата испод 50 грама дневно.

Ово пишем добронамерно, за људе који траже решење проблема. Највише су ми помогли видео снимци др. Ерик Берг (Eric Berg).

Поздрав свим људима добре воље!

Ko hoce da zna da je gojazan taj to zna.
Ko nece da zna da je gojazan taj to nece da zna.
Epidemija gojazanih iz USA presla je u Evropu,
na zalost epiemija gojaznih dosla je i kod nas.
Svaki dan ih vidjam i cudom se cudim kako su sami sebi to dopustili.

Šta znači "biti gojazan"? Ako na 1,78 imate 90kg, ponajviše mišića, bodi BMI je preko 25 što znači gojazan. Ispada da svi moraju biti mršavi.
(Milan, 14. septembar 2022 12:12)

Prijatelju ti nisi u životu vidio čovjeka od 178 i 90 kg "ponajviše mišića".Čovjek te visine sa 80 kg i ravnim stomakom, izgleda kao zvijer.

Šta znači "biti gojazan"? Ako na 1,78 imate 90kg, ponajviše mišića, bodi BMI je preko 25 što znači gojazan. Ispada da svi moraju biti mršavi.
(Milan, 14. septembar 2022 12:12)

Mislim da se gojaznot pre svega odnosi na višak masnoće a ne na mišiće naravno to ne znači da neko treba da se nagruva do beskraja ni to nije zdravo sigurno a verujem da nije dobro ni za kosti da nose preveliku masu.

Nije valjda da je gojaznost loša? Ja sam mislila da se držite američke propagande Body positivity, gde slikamo i prikazujemo gojazna tela, divimo im se i pričamo kako su fenomenalna!

Uvesti doplatu za zdravstveno osiguranje pušačima i debelima. To je isto kao kazna za nevezivanje pojasa u vozilu. Sami sebe svesno dovode u opasnost od bolesti i smrti.
(EU nema alternativu, 14. septembar 2022 14:05)

bolje umesto EU stavi Severna Koreja.

Među novootkrivenim pacijentima sa celijakijom, 40% je gojazno - što znači da je preostalih 60% novootkrivenih pacijenata mršavo...

Šta znači "biti gojazan"? Ako na 1,78 imate 90kg, ponajviše mišića, bodi BMI je preko 25 što znači gojazan. Ispada da svi moraju biti mršavi.

Stojim sa jednim poznatim hirurgom a tamo prolazi jedan sa stomacinom. Kaze doktor" Jao vidi onog, znas li ti kako je tesko njih operisati"
Sta ti ljudi misle nije mi jasno. Kad vide dva prsta sala umjesto da smanj oni tek pocnu da se trpaju.

102 kg na 190cm, u treningu sam. Imao sam jedno vreme 95kg i isto bio u treningu, osecao sam se kao zver. Mnogo bolje nego sad sa 102kg.

Na gojaznost utiče mnogo više faktora od volje i unosa hrane.

Šta znači "biti gojazan"? Ako na 1,78 imate 90kg, ponajviše mišića, bodi BMI je preko 25 što znači gojazan. Ispada da svi moraju biti mršavi.
(Milan, 14. septembar 2022 12:12)

Prijatelju ti nisi u životu vidio čovjeka od 178 i 90 kg "ponajviše mišića".Čovjek te visine sa 80 kg i ravnim stomakom, izgleda kao zvijer.
(Medicinskipobratim, 14. septembar 2022 12:37)

Evo ja sam ti primer, i jos veca zver kako ti kazes. Imam 182 cm visine i 98 kg tezine, i sa ravnim stomakom. Inace imam 51 godinu i ceo zivot treniram. A tretiraju me kao gojaznog.

Uvesti doplatu za zdravstveno osiguranje pušačima i debelima. To je isto kao kazna za nevezivanje pojasa u vozilu. Sami sebe svesno dovode u opasnost od bolesti i smrti.

испада да ништа не сме да се пије и једе, јер у сваком "јелу и пићу" има нешто вештачко

Gojaznost nije bolest sama po sebi. Gojaznost nije uzrok bolesti. Ali, bolest je često uzrok gojaznosti. 30% gojaznih, savršeno su zdravi. U našoj prirodi je da dobijamo težinu i akumuliramo energiju u salo u vreme izobilja i onda da to trošimo u vreme oskudice. To smo promenili - nikada nema perioda posta i oskudice, samo gomilamo. Posledica ishrane, sedelačkog načina života, neurednog spavanja i života te čuveni stres, su masna jetra, ateroskleroza, visok pritisak, visceralna gojaznost (stomačno unutrašnje salo), giht, dijabetes 2, bezvoljnost i kilavost, neutaživa glad, pa i gojaznost ukupno. Metabolički sindrom. Pre svega toga, naravno, individualna genetika. Nismo svi isti u istim uslovima i sa istim načinom života. Ali, nezdrav način života na kraju dokusuri svakog, nekog u tridesetim, nekog u sedamdesetim, jer ga je sačuvala genetika koju je maksimalno zloupotrebljavao. Sa nezdravom ishranom i načinom života, bez obzira na genetiku, nije moguće pregurati sedamdesete a većina miriše zemlju već u pedesetim.

Uvesti doplatu za zdravstveno osiguranje pušačima i debelima. To je isto kao kazna za nevezivanje pojasa u vozilu. Sami sebe svesno dovode u opasnost od bolesti i smrti.
(EU nema alternativu,

Sta li se s vama EU gradjanima desava kad ne mozete da razmislite zasto je pojas u autu obavezan a neki motocikli jure preko 300km i ne treba im pojas. Bezbroj je gluposti je i bez tebe u zakonu napisano.

Slazem se da gojaznost pospješuje hrpu bolesti,ali tu veliki faktor igraju godine.Podsjeća me kada su jedno vrijeme gurali po tv-u neke proizvode od ribe jer eskimi to jedu i nemaju kardiovaskularne bolesti a nitko ne kaže da je njihov životni vijek puno kraći nego naš...

moj zivot .. moj izbor .. sikter

Objasnite zbog čega, za razliku od pre 40 godina, je danas većina ljudi gojazna. Da možda nije zbog "smeće hrane" bez ikakvih hranljivih vrednosti, pune šećera i hidrogenizovanih neprirodnih masti radi poboljšanj ukusa koja se posvuda prodaje, "uvaljuje" stanovništvu? Posle se isto stanovništvo optužuje da je samo krivo za gojaznost izazvanu slabom voljom i lenjošću. Perfidno preusmeravanje krivice. Perfidno.

Ja sam gojazna od puberteta, pre toga nisam bila. Specificna po tome što sam ceo život fizički aktivna, hodanje, joga, bicikl I u bolji fazama I trcanje ali sa hranom nikako na granu zelenu. Gojaznost, apsolutno od prvog do poslednjeg je poremećaj, mnogo češće psihološki nego fizioloski, fizioloski poremećaj je obično samo posledica. Neki duboki nedostatak smisla, ljubavi.. slabost kao i bilo koja druga. Mnogi se cude kako ljudi sebi dozvole da budu debeli, ja se eto čudim svima koji ne razumeju ljudsku psihu i njene patologije

U našoj prirodi je da dobijamo težinu i akumuliramo energiju u salo u vreme izobilja i onda da to trošimo u vreme oskudice.
(Zoran, 14. septembar 2022 22:07)

Nisam dalje ni čitao. Kad pođeš od pogrešne premise i zaključak može da bude samo pogrešan. Gojaznost bi mogla da bude nasledna, genetska, samo kad bismo bili sposobni za hibernaciju. Kao medvedi. Kod medveda je gojaznost evolucijska upravo zato da bi preživeli. Naravno, ne čak ni svi medvedi. Polarni medvedi niti su gojazni, niti se prejedaju kao kontinentalni, ali nemaju ni period hibernacije. Imaju optimum sala, tek koliko da kontrolišu temperaturu, a da i dalje budu sposobni za lov.

Ljudi nikada u svojoj evoluciji nisu imali mehanizam preživljavanja kao kontinentalni medvedi, iako jedu maltene potpuno identičnu hranu kao oni. Kod ljudi gojaznost NIKADA nije prirodna ni normalna. Kod ljudi je gojaznost uvek bolest i samo bolest, bolest zavisnosti, odnosno mentalna.Ne tretira se kao bolesti zavisnosti, niti kao mentalna bolest isključivo zato što je veliki broj obolelih. Ljudi što su deblji više jedu jer troše više energije noseći balast sala. U ekstremnim slučajevima gojaznosti, bolesni nose i do 100kg beskorisnog tereta 24/7. Njihovo samo kretanje je izuzetno težak fizički rad. Kad se ne bi prežderavali, padali bi u nesvest od iscrpljenosti. Tako i ulaze u tu petlju koja ih polako, ali sigurno ubija. Ubija ih jer gojaznost nije prirodna ni za jednog čoveka, ni za koga. To je bolest.

Šta znači "biti gojazan"? Ako na 1,78 imate 90kg, ponajviše mišića, bodi BMI je preko 25 što znači gojazan. Ispada da svi moraju biti mršavi.

moj zivot .. moj izbor .. sikter

Uvesti doplatu za zdravstveno osiguranje pušačima i debelima. To je isto kao kazna za nevezivanje pojasa u vozilu. Sami sebe svesno dovode u opasnost od bolesti i smrti.

Šta znači "biti gojazan"? Ako na 1,78 imate 90kg, ponajviše mišića, bodi BMI je preko 25 što znači gojazan. Ispada da svi moraju biti mršavi.
(Milan, 14. septembar 2022 12:12)

Prijatelju ti nisi u životu vidio čovjeka od 178 i 90 kg "ponajviše mišića".Čovjek te visine sa 80 kg i ravnim stomakom, izgleda kao zvijer.
(Medicinskipobratim, 14. septembar 2022 12:37)

Evo ja sam ti primer, i jos veca zver kako ti kazes. Imam 182 cm visine i 98 kg tezine, i sa ravnim stomakom. Inace imam 51 godinu i ceo zivot treniram. A tretiraju me kao gojaznog.

Nije valjda da je gojaznost loša? Ja sam mislila da se držite američke propagande Body positivity, gde slikamo i prikazujemo gojazna tela, divimo im se i pričamo kako su fenomenalna!

испада да ништа не сме да се пије и једе, јер у сваком "јелу и пићу" има нешто вештачко

Šta znači "biti gojazan"? Ako na 1,78 imate 90kg, ponajviše mišića, bodi BMI je preko 25 što znači gojazan. Ispada da svi moraju biti mršavi.
(Milan, 14. septembar 2022 12:12)

Prijatelju ti nisi u životu vidio čovjeka od 178 i 90 kg "ponajviše mišića".Čovjek te visine sa 80 kg i ravnim stomakom, izgleda kao zvijer.

Ko hoce da zna da je gojazan taj to zna.
Ko nece da zna da je gojazan taj to nece da zna.
Epidemija gojazanih iz USA presla je u Evropu,
na zalost epiemija gojaznih dosla je i kod nas.
Svaki dan ih vidjam i cudom se cudim kako su sami sebi to dopustili.

Stojim sa jednim poznatim hirurgom a tamo prolazi jedan sa stomacinom. Kaze doktor" Jao vidi onog, znas li ti kako je tesko njih operisati"
Sta ti ljudi misle nije mi jasno. Kad vide dva prsta sala umjesto da smanj oni tek pocnu da se trpaju.

Uvesti doplatu za zdravstveno osiguranje pušačima i debelima. To je isto kao kazna za nevezivanje pojasa u vozilu. Sami sebe svesno dovode u opasnost od bolesti i smrti.
(EU nema alternativu,

Sta li se s vama EU gradjanima desava kad ne mozete da razmislite zasto je pojas u autu obavezan a neki motocikli jure preko 300km i ne treba im pojas. Bezbroj je gluposti je i bez tebe u zakonu napisano.

102 kg na 190cm, u treningu sam. Imao sam jedno vreme 95kg i isto bio u treningu, osecao sam se kao zver. Mnogo bolje nego sad sa 102kg.

Uvesti doplatu za zdravstveno osiguranje pušačima i debelima. To je isto kao kazna za nevezivanje pojasa u vozilu. Sami sebe svesno dovode u opasnost od bolesti i smrti.
(EU nema alternativu, 14. septembar 2022 14:05)

bolje umesto EU stavi Severna Koreja.

Na gojaznost utiče mnogo više faktora od volje i unosa hrane.

Šta znači "biti gojazan"? Ako na 1,78 imate 90kg, ponajviše mišića, bodi BMI je preko 25 što znači gojazan. Ispada da svi moraju biti mršavi.
(Milan, 14. septembar 2022 12:12)

Nije bitno koliko je neka informacija korisna i tacna, uvek se javi neko sa naopakom logikom da je relativizuje ili odbaci.
Zna se sta znaci biti gojazan. Nigde u tekstu nisu spomenuli bmi. Ne kazu da treba biti mrsav, nego da ne treba biti gojazan.
Onaj ko ima visak kilograma u misicima je u mnogo boljem stanju nego onaj ko ima visak u salu. Medjutim, cinjenica je i da ni toliki visak misica nije optimalan za zdravlje (ogroman unos proteina, veliki napori prilikom treniranja…).
Na kraju, obicno dugo na kvalitetno zive po pravilu mrsaviji ljudi. Ja treba da skinem nekoh 5kg, cisto da ne mislis da sam mrsav 😊

Променом исхране успео сам да са 92 кг смањим на 83 кг, без неке велике муке. Обим струка са 104 цм на 88 цм. Моја висина је 175 цм.

Велика количина поврћа и салате као главни оброк, поред тога све остало. Смањио унос шећера, брашна и карбохидрата испод 50 грама дневно.

Ово пишем добронамерно, за људе који траже решење проблема. Највише су ми помогли видео снимци др. Ерик Берг (Eric Berg).

Поздрав свим људима добре воље!

Šta znači "biti gojazan"? Ako na 1,78 imate 90kg, ponajviše mišića, bodi BMI je preko 25 što znači gojazan. Ispada da svi moraju biti mršavi.
(Milan, 14. septembar 2022 12:12)

Mislim da se gojaznot pre svega odnosi na višak masnoće a ne na mišiće naravno to ne znači da neko treba da se nagruva do beskraja ni to nije zdravo sigurno a verujem da nije dobro ni za kosti da nose preveliku masu.

Među novootkrivenim pacijentima sa celijakijom, 40% je gojazno - što znači da je preostalih 60% novootkrivenih pacijenata mršavo...

Gojaznost nije bolest sama po sebi. Gojaznost nije uzrok bolesti. Ali, bolest je često uzrok gojaznosti. 30% gojaznih, savršeno su zdravi. U našoj prirodi je da dobijamo težinu i akumuliramo energiju u salo u vreme izobilja i onda da to trošimo u vreme oskudice. To smo promenili - nikada nema perioda posta i oskudice, samo gomilamo. Posledica ishrane, sedelačkog načina života, neurednog spavanja i života te čuveni stres, su masna jetra, ateroskleroza, visok pritisak, visceralna gojaznost (stomačno unutrašnje salo), giht, dijabetes 2, bezvoljnost i kilavost, neutaživa glad, pa i gojaznost ukupno. Metabolički sindrom. Pre svega toga, naravno, individualna genetika. Nismo svi isti u istim uslovima i sa istim načinom života. Ali, nezdrav način života na kraju dokusuri svakog, nekog u tridesetim, nekog u sedamdesetim, jer ga je sačuvala genetika koju je maksimalno zloupotrebljavao. Sa nezdravom ishranom i načinom života, bez obzira na genetiku, nije moguće pregurati sedamdesete a većina miriše zemlju već u pedesetim.

Objasnite zbog čega, za razliku od pre 40 godina, je danas većina ljudi gojazna. Da možda nije zbog "smeće hrane" bez ikakvih hranljivih vrednosti, pune šećera i hidrogenizovanih neprirodnih masti radi poboljšanj ukusa koja se posvuda prodaje, "uvaljuje" stanovništvu? Posle se isto stanovništvo optužuje da je samo krivo za gojaznost izazvanu slabom voljom i lenjošću. Perfidno preusmeravanje krivice. Perfidno.

Slazem se da gojaznost pospješuje hrpu bolesti,ali tu veliki faktor igraju godine.Podsjeća me kada su jedno vrijeme gurali po tv-u neke proizvode od ribe jer eskimi to jedu i nemaju kardiovaskularne bolesti a nitko ne kaže da je njihov životni vijek puno kraći nego naš...

Ja sam gojazna od puberteta, pre toga nisam bila. Specificna po tome što sam ceo život fizički aktivna, hodanje, joga, bicikl I u bolji fazama I trcanje ali sa hranom nikako na granu zelenu. Gojaznost, apsolutno od prvog do poslednjeg je poremećaj, mnogo češće psihološki nego fizioloski, fizioloski poremećaj je obično samo posledica. Neki duboki nedostatak smisla, ljubavi.. slabost kao i bilo koja druga. Mnogi se cude kako ljudi sebi dozvole da budu debeli, ja se eto čudim svima koji ne razumeju ljudsku psihu i njene patologije

U našoj prirodi je da dobijamo težinu i akumuliramo energiju u salo u vreme izobilja i onda da to trošimo u vreme oskudice.
(Zoran, 14. septembar 2022 22:07)

Nisam dalje ni čitao. Kad pođeš od pogrešne premise i zaključak može da bude samo pogrešan. Gojaznost bi mogla da bude nasledna, genetska, samo kad bismo bili sposobni za hibernaciju. Kao medvedi. Kod medveda je gojaznost evolucijska upravo zato da bi preživeli. Naravno, ne čak ni svi medvedi. Polarni medvedi niti su gojazni, niti se prejedaju kao kontinentalni, ali nemaju ni period hibernacije. Imaju optimum sala, tek koliko da kontrolišu temperaturu, a da i dalje budu sposobni za lov.

Ljudi nikada u svojoj evoluciji nisu imali mehanizam preživljavanja kao kontinentalni medvedi, iako jedu maltene potpuno identičnu hranu kao oni. Kod ljudi gojaznost NIKADA nije prirodna ni normalna. Kod ljudi je gojaznost uvek bolest i samo bolest, bolest zavisnosti, odnosno mentalna.Ne tretira se kao bolesti zavisnosti, niti kao mentalna bolest isključivo zato što je veliki broj obolelih. Ljudi što su deblji više jedu jer troše više energije noseći balast sala. U ekstremnim slučajevima gojaznosti, bolesni nose i do 100kg beskorisnog tereta 24/7. Njihovo samo kretanje je izuzetno težak fizički rad. Kad se ne bi prežderavali, padali bi u nesvest od iscrpljenosti. Tako i ulaze u tu petlju koja ih polako, ali sigurno ubija. Ubija ih jer gojaznost nije prirodna ni za jednog čoveka, ni za koga. To je bolest.