Nutricionisti otkrili: "Samo jedan način ishrane je zdrav posle 50. godine"

Pošla dva penzionera u šetnju i pita jedan drugog:
- Jesi li poneo hljeb za golubove?
- Ma ja njih jedem i bez hljeba.

@bgd - nije ovo da zivis 150, iako se zajebavas sa izjavom, vec da zivis umesto da visis po lekarima i da ti za lekove ide vise nego za infostan za gajbu od 90kvm u centru begea

ljudi ne zive duze nego pre 250 godina, samo vise ljudi doceka godine koje su 70-80 nego pre. a te fore kojima nas farbaju, koje je od naucne fantastike preuzela senzacionalisticka struja medicine i farmacijw, fore da se moze 120-200 godina, macku o rep

kombinacija roka trajanja nasih organa i glave, tj. umora od zivota kad sve prodjes a odu ti mnogo dragi ljudi, ona nas drzi na tih 70-80 godina

Taman posla, pa da živim 150 godina, daleko bilo.

Pa kod nas u 50 oj rade samo tako kakva smanjena aktivnost....nego problem što ni za hleb neko nema inače bi tukli po 2000 kalorija...

Znate ono kad krene rasprava sta je potrebno da bi se mladi vratili na selo?
E ja imam drugaciju ideju, zasto mladi? Zasto ne ljudi od 50+ godina. Taman deca zavrse skole, fakultete umesto da se zarobljavaju u kredite za stanove zasto roditelji ne bi presli u obliznje selo. Pa bastica, vocnjak, ne mora jaka hemija koliko rodi rodilo, pa neka kosnica, malo rakija...a za vikend deca i unuci u posetu na selo.

Pa kad dodje period sankanja, tresnje...selo puno.

Posle 40 slabije apsorbujemo aminokiseline, dakle, vise mesa, kraljevi.

Takozvani "Lapot Light"

Тако треба јести цео живот,протеине,воће,поврће,хлеб од целих житарица,јогурт,кисело млеко.

Dajte molim Vas!
Pre tri meseca članak kako metabolizam do 60te ne usporava.
Senzacija senzaciju stiže...

10.000 kalorija na dan...rules!!!

Nacin ishrane ima veoma malo veze s godinama. Bukvalno sve je u genima. Ja moram da trpam u sebe ogromne kalorije da se udebljam, a smrsam samo tako. U 45oj. K tome izgledam kao netko oko 30te. Nitko mi nikada nije pogodio godine, ni blizu. Svi kazu oko 30. Dakle, genetika i nista vise.

“Umesto belog heba, poželjno je jesti onaj od celih žitarica, ali treba ograničiti unos i ove namirnice.”

Ako postoji jedna namirnica čijim izbacivanjem stvari mogu da krenu samo na bolje, to je hleb. I to važi bukvalno za svaki uzrast i svaku vrstu hleba. Bukvalno ne postoji ni jedno životno doba u kojem je hleb dobar za organizam. Imalo je (ima i dalje) smisla jesti hleb samo u trenucima potpunog odsustva svih drugih namirnica i opšteg gladovanja - sto je bio slučaj u prošlosti i za vreme ratova. Ali objasniti to našem narodu u 21. veku je jako teško. Lično znam mnogo njih koji ne priznaju ni jedan naučni dokaz u prilog ovome a tih dokaza ima milijardu. Kad im kažeš da hleb ne valja za njih, to je kao da si rek’o Iliji cvorovicu da ima boljih kola od moskviča.

Gde ima taj cuveni hleb od "celih zitarica" da se kupi? Ako moze neko da mi otvori oci :)

Svi ga papagajski preporucuju ne samo kao najzdravije od zitarica i nesto sto ne sme da se izbaci iz ishrane, nego kao da smo svi maloumni pa ne znamo da je integralno zdravije. Gde postoje te zdrave zitarice kad se sve od zitarica zbog masovne prozvodnje modifikuje, preradjuje, ljusti, obradjuje na milion nacina pre nego sto dospe do trzista? I ne mislim samo ovde kod nas, nego globalno... Plus psenica ova koju mi jedemo danas moze da bude integralna 100 puta, dzabe kad to nije psenica kakva je originalno bila, pre nego sto su joj izmenili genetski delove oko proteina, skroba, zbog jeftinije masovne proizvodnje. Zato nam i smeta gluten...
Ko prizvodi danas hleb od "celovitih zitarica"? Ili brasno od celovite zitarice, pa cu sama da umesim hleb - gde to ima?

Pa kod nas u 50 oj rade samo tako kakva smanjena aktivnost....nego problem što ni za hleb neko nema inače bi tukli po 2000 kalorija...
(Vojni penzos, 04. jul 2022 23:06)

Jer se još nije rodila generacija koja će jesti da bi živela a ne živela da bi jela.

Nije tacno!

Koliko sam se gluposti na ovu temu nacitao da sam tako citao fakultet bi završio . Pisu da bi ljude nagovorili da jedu skuplju varijantu a vrlo dobro znaju da za taj hleb 80 posto srbije nema pare .toliko ljudi poznajem licno koji guraju 9 ili 10 deceninu i jedu sve ali bas sve jedino sto nisu radili u zivotu nikada se nisu prežderavali jeli su umereno čak su vise gladovali sve sto je umereno nije opasno i me steti pa čak ni pusenje alkohol secer belo brasnon bar 20 ljudi znam koji sve to rade a u 9 10 deceniji malte me fudbal igraju toliko o tome

“Lično znam mnogo njih koji ne priznaju ni jedan naučni dokaz u prilog ovome a tih dokaza ima milijardu.”

Nema naučnih dokaza da hleb ne valja. Samo kvazinaučnih. Kvalitetan hleb je deo balansirane, raznovrsne ishrane - što je jedini valjan pristup.

Na hlebu može da se preživi kakav-takav život. Od mesišta posle godinu-dve počinju problemi (Atkinsonova dijeta, recimo).

Taman posla, pa da živim 150 godina, daleko bilo.

“Umesto belog heba, poželjno je jesti onaj od celih žitarica, ali treba ograničiti unos i ove namirnice.”

Ako postoji jedna namirnica čijim izbacivanjem stvari mogu da krenu samo na bolje, to je hleb. I to važi bukvalno za svaki uzrast i svaku vrstu hleba. Bukvalno ne postoji ni jedno životno doba u kojem je hleb dobar za organizam. Imalo je (ima i dalje) smisla jesti hleb samo u trenucima potpunog odsustva svih drugih namirnica i opšteg gladovanja - sto je bio slučaj u prošlosti i za vreme ratova. Ali objasniti to našem narodu u 21. veku je jako teško. Lično znam mnogo njih koji ne priznaju ni jedan naučni dokaz u prilog ovome a tih dokaza ima milijardu. Kad im kažeš da hleb ne valja za njih, to je kao da si rek’o Iliji cvorovicu da ima boljih kola od moskviča.

Znate ono kad krene rasprava sta je potrebno da bi se mladi vratili na selo?
E ja imam drugaciju ideju, zasto mladi? Zasto ne ljudi od 50+ godina. Taman deca zavrse skole, fakultete umesto da se zarobljavaju u kredite za stanove zasto roditelji ne bi presli u obliznje selo. Pa bastica, vocnjak, ne mora jaka hemija koliko rodi rodilo, pa neka kosnica, malo rakija...a za vikend deca i unuci u posetu na selo.

Pa kad dodje period sankanja, tresnje...selo puno.

10.000 kalorija na dan...rules!!!

@bgd - nije ovo da zivis 150, iako se zajebavas sa izjavom, vec da zivis umesto da visis po lekarima i da ti za lekove ide vise nego za infostan za gajbu od 90kvm u centru begea

ljudi ne zive duze nego pre 250 godina, samo vise ljudi doceka godine koje su 70-80 nego pre. a te fore kojima nas farbaju, koje je od naucne fantastike preuzela senzacionalisticka struja medicine i farmacijw, fore da se moze 120-200 godina, macku o rep

kombinacija roka trajanja nasih organa i glave, tj. umora od zivota kad sve prodjes a odu ti mnogo dragi ljudi, ona nas drzi na tih 70-80 godina

Pošla dva penzionera u šetnju i pita jedan drugog:
- Jesi li poneo hljeb za golubove?
- Ma ja njih jedem i bez hljeba.

Posle 40 slabije apsorbujemo aminokiseline, dakle, vise mesa, kraljevi.

Takozvani "Lapot Light"

Pa kod nas u 50 oj rade samo tako kakva smanjena aktivnost....nego problem što ni za hleb neko nema inače bi tukli po 2000 kalorija...

Тако треба јести цео живот,протеине,воће,поврће,хлеб од целих житарица,јогурт,кисело млеко.

Nacin ishrane ima veoma malo veze s godinama. Bukvalno sve je u genima. Ja moram da trpam u sebe ogromne kalorije da se udebljam, a smrsam samo tako. U 45oj. K tome izgledam kao netko oko 30te. Nitko mi nikada nije pogodio godine, ni blizu. Svi kazu oko 30. Dakle, genetika i nista vise.

“Lično znam mnogo njih koji ne priznaju ni jedan naučni dokaz u prilog ovome a tih dokaza ima milijardu.”

Nema naučnih dokaza da hleb ne valja. Samo kvazinaučnih. Kvalitetan hleb je deo balansirane, raznovrsne ishrane - što je jedini valjan pristup.

Na hlebu može da se preživi kakav-takav život. Od mesišta posle godinu-dve počinju problemi (Atkinsonova dijeta, recimo).

Gde ima taj cuveni hleb od "celih zitarica" da se kupi? Ako moze neko da mi otvori oci :)

Svi ga papagajski preporucuju ne samo kao najzdravije od zitarica i nesto sto ne sme da se izbaci iz ishrane, nego kao da smo svi maloumni pa ne znamo da je integralno zdravije. Gde postoje te zdrave zitarice kad se sve od zitarica zbog masovne prozvodnje modifikuje, preradjuje, ljusti, obradjuje na milion nacina pre nego sto dospe do trzista? I ne mislim samo ovde kod nas, nego globalno... Plus psenica ova koju mi jedemo danas moze da bude integralna 100 puta, dzabe kad to nije psenica kakva je originalno bila, pre nego sto su joj izmenili genetski delove oko proteina, skroba, zbog jeftinije masovne proizvodnje. Zato nam i smeta gluten...
Ko prizvodi danas hleb od "celovitih zitarica"? Ili brasno od celovite zitarice, pa cu sama da umesim hleb - gde to ima?

Nije tacno!

Dajte molim Vas!
Pre tri meseca članak kako metabolizam do 60te ne usporava.
Senzacija senzaciju stiže...

Pa kod nas u 50 oj rade samo tako kakva smanjena aktivnost....nego problem što ni za hleb neko nema inače bi tukli po 2000 kalorija...
(Vojni penzos, 04. jul 2022 23:06)

Jer se još nije rodila generacija koja će jesti da bi živela a ne živela da bi jela.

Koliko sam se gluposti na ovu temu nacitao da sam tako citao fakultet bi završio . Pisu da bi ljude nagovorili da jedu skuplju varijantu a vrlo dobro znaju da za taj hleb 80 posto srbije nema pare .toliko ljudi poznajem licno koji guraju 9 ili 10 deceninu i jedu sve ali bas sve jedino sto nisu radili u zivotu nikada se nisu prežderavali jeli su umereno čak su vise gladovali sve sto je umereno nije opasno i me steti pa čak ni pusenje alkohol secer belo brasnon bar 20 ljudi znam koji sve to rade a u 9 10 deceniji malte me fudbal igraju toliko o tome