Koja hrana može da prouzrokuje masnu jetru?

Проблем је што кад се уђе у супермаркет 80% хране чисти отров - слаткиши, грицкалице, прерађевине, разне ‘лајт’ варијанте . . . 15% је прикривени отров - затровано воће и поврће и месо пумпано разним средствима. Коначно можда 5% и мање је ‘органик’ храна која је обично најскупља али ни то није никаква гаранција. Можда би научници уместо да по милијардити пут као папагаји указују на штетност црвеног меса и шећера требало да раде на томе да нам се понуди незатрована храна укључујући и месо и шећер. Али то вероватно захтева жртву и није исплативо.

Veganske nebuloze. Do bezalkoholne masne jetre dovodi visegodisnje ili visedecenijsko uzimanje pojedinih lekova i preterana konzumacija ugljenih hidrata i u nesto manjoj meri preradjenih biljnih masti. Ovi blesani etiketitaju crveno meso a ni da spomenu secerne vodice, slatkise, sendvice, hamburgere, cipseve... Teoretski i prevelike kolicine voca tj. fruktoze dovode do masne jetre jer je fruktoza posebno nezgodna za ovaj organ. Sve pocinje sa povecanim vrednostima triglicerida...

fruktoza je najveći krivac za masnu jetru, jer je ima svuda u svakoj prerađevini a metaboliše se kroz jetru, posle nje je alkohol

Kozja surutka, čaša ujutru ko može da pije.

Postoji francuski specijalitet koji se zove foie gras, što je pašteta od guske, ali guske koja ima masnu jetru...šta mislite kako postižu to da guska dobije masnu jetru ? hrane je na silu kukurizom. ako meso izaziva masnu jetru, zašto onda ne hrane te guske mesom ?

Katastrofalno baljezganje. Vegansko ili plaćeno od industrije proizvođača šećera i HFCS-a, ili industrije zaslađenih vodica, svejedno. Biohemija je poražavajuće jasna: mast, lipidi, trigliceridi...nastaju u našoj jetri od fruktoze, alkohola i manji, zdraviji procenat, od glukoze. Goveda ne jedu meso, oa su masna, kao i šopane guske što je već pomenuto. Žderanje ugljikohidrata, posebno šećera, posebno fruktoze u šećerima, gorivo je neolipogeneze = stvaranja nove masti u nama. Od koje deo zamasti samu jetru jer unosimo više nego što trošimo, više nego i masne ćelije mogu da prime. Fizičkom aktivnošću ne trošimo uneto, mada kod šećera nema te aktivnosti koja će normalnog čoveka očistiti, i, ne postimo, u stvari, ne gladujemo s prekidima. Non-stop se nešto trpa u usta, a to je čak i zli savet nutricionista, ne svih. Ono što je pravo zlo u mesu, je biljno ulje kad se u njemu prži, kao i otrovi i aditivi otrovi iz nezdravog uzgoja. Ali, čik da neka studija prst upre u megabogate i moćne proizvođače pesticida, herbicida, mukocida i smesa za životinje. Ućutkani, inače ide milionska tužba. Studija, neznana, treba da dokaže relaciju meso, ugljikohidrati, masti i svi sa životnim navikama. Ovako, ljudi koji žderu meso, većinom vole i slatkiše...a ne kreću se. A plaćene studije navode na ono za šta su plaćene. Gde je biohemija pretvaranja baš crvenog mesa u mast u jetri? Čarolija?

Sada ce se mesozderi naljutiti. Ljudi, citajte pazljivo, niko vam nije rekao da IZBACITE meso, vec da SMANJITE meso. Nasi stari nisu jeli toliko mesa kao mi danas. U selu se znalo - prasici su se gojili za Bozic i Uskrs, 40 dana pre toga su ziveli na corbama od povrca i pogacama, van postova su jeli samo kokoske, hleb i svinjsku mast, koja je bila ostatak od pecenja. Ali pre svega su bili fizicki aktivni. Ustajalo se u zoru, radilo se u polju do uvece. Zivot u gradu je bolest!

Kako pise u jednom od komentara, tekst je VEGANSKA BUDALASTINA.

Samo Vi izbacite secere u svakom obliku , uvedite fina ulja i zivotinjske masnoce a ne ove kapitalisticke budalastine od hrane.

A fruktoza? Eto Vam zasto se gojite, sve je to visceralna mast koju jetra proizvodi kad vise nema mesta da talozi glikogen Fruktoza preopterecuje jetru.

99% online dijeta je budalastina. LowFat posebno.

U nekoliko reči samo: jetru zamašćuju ugljeni hidrati.

Termički obrađene bjelančevinaste kiseline svih vrsta najveći su otrov koji šteti jetrama i bubrezima.

Trule u crijevima i pridonose toksemiji koja je okidač za većinu bolesti.

Štetno je i zagrijavanje masnoća svih vrsta, kljukanje anorganskim kemijskim supstancijama (lijekovi, suplementi, cjepiva), potom kombiniranje namirnica s povećanim udjelom bjelančevina (primjerice, sir i šunka), konzumiranje octa i prerađevina svih vrsta (od pahuljica preko pekarskih proizvoda do kobasica), pasteriziranih proizvoda, a osobito alkohola (treba dodati da se fermentacijom šećera i brašna u želucu također stvara alkohol) i drugih stimulansa (kava, čaj, čokolada, kakao, sol, začini svih vrsta).

Recept je jednostavan: sirovo ili kuhano voće treba odvojeno jesti, zajedno sirovo ili kuhano povrće s kuhanim žitaricama cijeloga zrna (ili kuhanim krumpirom ili kuhanim suhim mahunarkama), a odvojeno od svega za gašenje žeđi u obzir dolazi samo filtrirana voda povećane alkalnosti (sa što manje klora i teških metala).

Većinu spomenutoga već 3500 godina podučava kineska tradicija zdrave prehrane, najstarija na svijetu!

jz se izvinjavam, al sta vi ljudi jedete ujutru i uvece a da nisu masti, uglj.hidrati i proteini?? posto ste sve kve elemente popljuvali h komentarima.
(ceca, 03. januar 2022 17:13)

Nista drugo se ne moze jesti jer sve namirnice koje jedemo sadrze i/ili jedno i/ili drugo i/ili trece :) Ujutro ide upravo kombinacija masti/proteini/hidrati. Hidrate osim ujutro u nesto vecoj kolicini jos treba unositi samo 1-2 sata pre i neposredno posle treninga. Ko ne trenira, smanjiti ih na minimum, pogotovo uvece.

Pa ja mislim masna hrana,ko ga zna možda nisam u pravu.

Imam osjecaj da sam ovo citao prije 50 godina i jos stotine puta.

jz se izvinjavam, al sta vi ljudi jedete ujutru i uvece a da nisu masti, uglj.hidrati i proteini?? posto ste sve kve elemente popljuvali h komentarima.

Go Vegan

Masnu jetru prouzrokuju prvenstveno ugljeni hidrati, sada sveprisutni glukozno-fruktozni sirup i ekcesivna upotreba zivotinjskih masnoca (tu pre svega upotreba ogromne kolicine masnoce sa mesa, ne mesa, nego bas masnoce).

A da sacekamo 20 godina i citamo kako stoji stvarsaveganima i masnom jetrom.

Promeniću se. Neću više jesti prasetinu za doručak, ali ću je ostaviti za ručak i večeru.

Pa ja mislim masna hrana,ko ga zna možda nisam u pravu.

Termički obrađene bjelančevinaste kiseline svih vrsta najveći su otrov koji šteti jetrama i bubrezima.

Trule u crijevima i pridonose toksemiji koja je okidač za većinu bolesti.

Štetno je i zagrijavanje masnoća svih vrsta, kljukanje anorganskim kemijskim supstancijama (lijekovi, suplementi, cjepiva), potom kombiniranje namirnica s povećanim udjelom bjelančevina (primjerice, sir i šunka), konzumiranje octa i prerađevina svih vrsta (od pahuljica preko pekarskih proizvoda do kobasica), pasteriziranih proizvoda, a osobito alkohola (treba dodati da se fermentacijom šećera i brašna u želucu također stvara alkohol) i drugih stimulansa (kava, čaj, čokolada, kakao, sol, začini svih vrsta).

Recept je jednostavan: sirovo ili kuhano voće treba odvojeno jesti, zajedno sirovo ili kuhano povrće s kuhanim žitaricama cijeloga zrna (ili kuhanim krumpirom ili kuhanim suhim mahunarkama), a odvojeno od svega za gašenje žeđi u obzir dolazi samo filtrirana voda povećane alkalnosti (sa što manje klora i teških metala).

Većinu spomenutoga već 3500 godina podučava kineska tradicija zdrave prehrane, najstarija na svijetu!

Go Vegan

Sada ce se mesozderi naljutiti. Ljudi, citajte pazljivo, niko vam nije rekao da IZBACITE meso, vec da SMANJITE meso. Nasi stari nisu jeli toliko mesa kao mi danas. U selu se znalo - prasici su se gojili za Bozic i Uskrs, 40 dana pre toga su ziveli na corbama od povrca i pogacama, van postova su jeli samo kokoske, hleb i svinjsku mast, koja je bila ostatak od pecenja. Ali pre svega su bili fizicki aktivni. Ustajalo se u zoru, radilo se u polju do uvece. Zivot u gradu je bolest!

Postoji francuski specijalitet koji se zove foie gras, što je pašteta od guske, ali guske koja ima masnu jetru...šta mislite kako postižu to da guska dobije masnu jetru ? hrane je na silu kukurizom. ako meso izaziva masnu jetru, zašto onda ne hrane te guske mesom ?

Katastrofalno baljezganje. Vegansko ili plaćeno od industrije proizvođača šećera i HFCS-a, ili industrije zaslađenih vodica, svejedno. Biohemija je poražavajuće jasna: mast, lipidi, trigliceridi...nastaju u našoj jetri od fruktoze, alkohola i manji, zdraviji procenat, od glukoze. Goveda ne jedu meso, oa su masna, kao i šopane guske što je već pomenuto. Žderanje ugljikohidrata, posebno šećera, posebno fruktoze u šećerima, gorivo je neolipogeneze = stvaranja nove masti u nama. Od koje deo zamasti samu jetru jer unosimo više nego što trošimo, više nego i masne ćelije mogu da prime. Fizičkom aktivnošću ne trošimo uneto, mada kod šećera nema te aktivnosti koja će normalnog čoveka očistiti, i, ne postimo, u stvari, ne gladujemo s prekidima. Non-stop se nešto trpa u usta, a to je čak i zli savet nutricionista, ne svih. Ono što je pravo zlo u mesu, je biljno ulje kad se u njemu prži, kao i otrovi i aditivi otrovi iz nezdravog uzgoja. Ali, čik da neka studija prst upre u megabogate i moćne proizvođače pesticida, herbicida, mukocida i smesa za životinje. Ućutkani, inače ide milionska tužba. Studija, neznana, treba da dokaže relaciju meso, ugljikohidrati, masti i svi sa životnim navikama. Ovako, ljudi koji žderu meso, većinom vole i slatkiše...a ne kreću se. A plaćene studije navode na ono za šta su plaćene. Gde je biohemija pretvaranja baš crvenog mesa u mast u jetri? Čarolija?

U nekoliko reči samo: jetru zamašćuju ugljeni hidrati.

Veganske nebuloze. Do bezalkoholne masne jetre dovodi visegodisnje ili visedecenijsko uzimanje pojedinih lekova i preterana konzumacija ugljenih hidrata i u nesto manjoj meri preradjenih biljnih masti. Ovi blesani etiketitaju crveno meso a ni da spomenu secerne vodice, slatkise, sendvice, hamburgere, cipseve... Teoretski i prevelike kolicine voca tj. fruktoze dovode do masne jetre jer je fruktoza posebno nezgodna za ovaj organ. Sve pocinje sa povecanim vrednostima triglicerida...

fruktoza je najveći krivac za masnu jetru, jer je ima svuda u svakoj prerađevini a metaboliše se kroz jetru, posle nje je alkohol

Kako pise u jednom od komentara, tekst je VEGANSKA BUDALASTINA.

Samo Vi izbacite secere u svakom obliku , uvedite fina ulja i zivotinjske masnoce a ne ove kapitalisticke budalastine od hrane.

A fruktoza? Eto Vam zasto se gojite, sve je to visceralna mast koju jetra proizvodi kad vise nema mesta da talozi glikogen Fruktoza preopterecuje jetru.

99% online dijeta je budalastina. LowFat posebno.

Проблем је што кад се уђе у супермаркет 80% хране чисти отров - слаткиши, грицкалице, прерађевине, разне ‘лајт’ варијанте . . . 15% је прикривени отров - затровано воће и поврће и месо пумпано разним средствима. Коначно можда 5% и мање је ‘органик’ храна која је обично најскупља али ни то није никаква гаранција. Можда би научници уместо да по милијардити пут као папагаји указују на штетност црвеног меса и шећера требало да раде на томе да нам се понуди незатрована храна укључујући и месо и шећер. Али то вероватно захтева жртву и није исплативо.

Masnu jetru prouzrokuju prvenstveno ugljeni hidrati, sada sveprisutni glukozno-fruktozni sirup i ekcesivna upotreba zivotinjskih masnoca (tu pre svega upotreba ogromne kolicine masnoce sa mesa, ne mesa, nego bas masnoce).

Promeniću se. Neću više jesti prasetinu za doručak, ali ću je ostaviti za ručak i večeru.

Kozja surutka, čaša ujutru ko može da pije.

A da sacekamo 20 godina i citamo kako stoji stvarsaveganima i masnom jetrom.

jz se izvinjavam, al sta vi ljudi jedete ujutru i uvece a da nisu masti, uglj.hidrati i proteini?? posto ste sve kve elemente popljuvali h komentarima.

jz se izvinjavam, al sta vi ljudi jedete ujutru i uvece a da nisu masti, uglj.hidrati i proteini?? posto ste sve kve elemente popljuvali h komentarima.
(ceca, 03. januar 2022 17:13)

Nista drugo se ne moze jesti jer sve namirnice koje jedemo sadrze i/ili jedno i/ili drugo i/ili trece :) Ujutro ide upravo kombinacija masti/proteini/hidrati. Hidrate osim ujutro u nesto vecoj kolicini jos treba unositi samo 1-2 sata pre i neposredno posle treninga. Ko ne trenira, smanjiti ih na minimum, pogotovo uvece.

Imam osjecaj da sam ovo citao prije 50 godina i jos stotine puta.