Namirnice koje treba da izbegavate za doručak

Ono sto je jela moja baba koja ima 90 godina to cu jesti i ja. Svaka cast nauci, ali svaka cast i mojoj babi.

Niki, 29. novembar 2021 09:56

To sto je jela tvoja baba vise ne postoji.

Ono sto je jela moja baba koja ima 90 godina to cu jesti i ja. Svaka cast nauci, ali svaka cast i mojoj babi.
(Niki, 29. novembar 2021 09:56)

Tvoja baba je odrastala i zivela u daleko manje zagadjenom vremenu. Ti i da jedes to sto je ona, nema veze sa vezom. Priroda, vazduh, sve je zagadjeno tako da vrv ti je jasno da mleko, sir, meso, jaja koje je ona jela nemaju veze sa ovim danas...

Ma ne verujte nikome nista, jedite sta vam se svidja, sta vas ne nadima i posle cega nemate nekakvih problema i jedite umereno. Kakvi nutricionisti kakvi bakraci.

Млечни производи са мало масноће не садрже ни довољно протеина према овом писању. А шта садрже ти млечни производи? Угљене хидрате?

@(c i t i z e n, 29. novembar 2021 09:42)

U principu da, sadrže dodatke šećera (ugljene hidrate) ili hemijske zamene. Kada iz nečega izvučeš mast, onda se gubi ukus. A pošto su ljudi naviknuti na jake ukuse i zavisni od raznih šećera, onda se dodaju takve stvari da bi kupovali mlečne proizvode sa malo masnoće.

@(Niki, 29. novembar 2021 09:56)
Ne nećeš jesti isto što je i tvoja baba. Jer tvoja baba nije jela smoki, čips i ostale džank grickalice, niti jela u gradu parče pice ili roštilj posle ispijanja piva sa drugarima u 2-3 ujutro. A ako ti je baba živela na selu ili su je kao dete hranili namirnicama proizvedenim kod seljaka, a tebe iz prodavnica u gradu, znaj za je tu ogromna razlika. Možda ćeš ubeđivati sebe da jedeš isto što i ona. Verovatno i da se trudiš da to radiš to će biti možda 10-20% istog nutritivnog kvaliteta i energetskog unosa, sve ostalo čak i ono što misliš da je isto, nije isto. Ne zamlaćuj se badava.

U blender treba staviti malo vode, dosta suhoga voća, dvostruko manje orašastih plodova, jabuku i limun (također i bijeli dio).

Dobiva se gušća tekućina koju treba konzumirati gutljaj po gutljaj.

To je nenadmašivi doručak koji ne opterećuje organizam toksičnim bjelančevinastim kiselinama i osigurava sitost do 12:00 kada najranije treba započeti ručak jer tada počinje proces uzimanja i probave.

U međuvremenu se, ako čovjek ipak ogladni zbog učenja ili vježbanja, preporučuje kiselo voće poput grejpa ili brusnica bez šećera.


P. S.

To je činjenica poznata od 1940., kada ju je objavio švedski znanstvenik, a podudara se i s kineskom tradicionalnom medicinom.

---

Do 12 sati treba jesti samo voće jer se do tada završava proces eliminacije toksina. Voće se brzo probavlja i ne ometa spomenuti proces koji počinje u 4:00.

(D, 20. novembar 2021 11:22)


Evo ga jos jedan idiotizam iz facebook ordinacije.
(23. novembar 2021 21:05)

Зато цепајте по маргарину... О Боже

U blender treba staviti malo vode, dosta suhoga voća, dvostruko manje orašastih plodova, jabuku i limun (također i bijeli dio). Dobiva se gušća tekućina koju treba konzumirati gutljaj po gutljaj. To je nenadmašivi doručak koji ne opterećuje organizam bjelančevinastim kiselinama i osigurava sitost do 12:00 kada najranije treba ručati. U međuvremenu se, ako čovjek ipak ogladni zbog učenja ili vježbanja, preporučuje kiselo voće poput grejpa ili brusnica bez šećera.


P. S.

To je činjenica poznata od 1940., kada ju je objavio švedski znanstvenik, a podudara se i s kineskom tradicionalnom medicinom.

---

Do 12 sati treba jesti samo voće jer se do tada završava proces eliminacije toksina. Voće se brzo probavlja i ne ometa spomenuti proces koji počinje u 4:00.

(D, 20. novembar 2021 11:22)


Evo ga jos jedan idiotizam iz facebook ordinacije.
(23. novembar 2021 21:05)

Ovo je dorucak za ljudi koji ne rade i koji se ne bave sportom.

(Niki, 29. novembar 2021 09:56)
Apsolutno se slazem. Svi i sa majcine, i sa oceve strane su ziveli preko 80 godina. I zasto bi ja tu nesto menjao. jedem isto sto je jeo i moj deda, a lekari neka jedu, ono sto hoce, ili propisuju.

Svako jede sta mu prija. Ljudi imaju razne bolesti i ne smeju da jedu iste stvari čak iako su te namirnice zdrave u teoriji. Znači ovo je glupost potpuna.

Samo vi pijte cedjene sokove i mleko svake vrste. To je prirodno, zdravo.

(Niki, 29. novembar 2021 09:56)
Apsolutno se slazem. Svi i sa majcine, i sa oceve strane su ziveli preko 80 godina. I zasto bi ja tu nesto menjao. jedem isto sto je jeo i moj deda, a lekari neka jedu, ono sto hoce, ili propisuju.
(Boban, 29. novembar 2021 10:50)

Ma najbolje ti je da kombinujes hranu koju je jeo tvoj deda sa hranom koju je jela @Niki-jeva baba... Tako ces mozda da dozivis 120-u ?

Ja izbegavam ceo dorucak :)

U suštini ujutru ne treba jesti ništa što se teško vari jer će sva energija otići na varenje. Mleko je mnogo bolje popiti pred spavanje nego ujutru. Ko voli slatkiše ili bilo koje druge ugljene hidrate bolje je da ih pojede ujutru (kada može da ih potroši) nego uveče.

@ c i t i z e n
Ne mogu da verujem koliko ljudi ne znaju o hrani. Ako u mlečnim proizvodima nema masnoća i proteina onda ostaju samo UH. Koji se i dodaju tobg ukusa

Ono sto je jela moja baba koja ima 90 godina to cu jesti i ja. Svaka cast nauci, ali svaka cast i mojoj babi.

(Niki, 29. novembar 2021 09:56)
Apsolutno se slazem. Svi i sa majcine, i sa oceve strane su ziveli preko 80 godina. I zasto bi ja tu nesto menjao. jedem isto sto je jeo i moj deda, a lekari neka jedu, ono sto hoce, ili propisuju.

Млечни производи са мало масноће не садрже ни довољно протеина према овом писању. А шта садрже ти млечни производи? Угљене хидрате?

@(c i t i z e n, 29. novembar 2021 09:42)

U principu da, sadrže dodatke šećera (ugljene hidrate) ili hemijske zamene. Kada iz nečega izvučeš mast, onda se gubi ukus. A pošto su ljudi naviknuti na jake ukuse i zavisni od raznih šećera, onda se dodaju takve stvari da bi kupovali mlečne proizvode sa malo masnoće.

@(Niki, 29. novembar 2021 09:56)
Ne nećeš jesti isto što je i tvoja baba. Jer tvoja baba nije jela smoki, čips i ostale džank grickalice, niti jela u gradu parče pice ili roštilj posle ispijanja piva sa drugarima u 2-3 ujutro. A ako ti je baba živela na selu ili su je kao dete hranili namirnicama proizvedenim kod seljaka, a tebe iz prodavnica u gradu, znaj za je tu ogromna razlika. Možda ćeš ubeđivati sebe da jedeš isto što i ona. Verovatno i da se trudiš da to radiš to će biti možda 10-20% istog nutritivnog kvaliteta i energetskog unosa, sve ostalo čak i ono što misliš da je isto, nije isto. Ne zamlaćuj se badava.

Ja izbegavam ceo dorucak :)

U blender treba staviti malo vode, dosta suhoga voća, dvostruko manje orašastih plodova, jabuku i limun (također i bijeli dio).

Dobiva se gušća tekućina koju treba konzumirati gutljaj po gutljaj.

To je nenadmašivi doručak koji ne opterećuje organizam toksičnim bjelančevinastim kiselinama i osigurava sitost do 12:00 kada najranije treba započeti ručak jer tada počinje proces uzimanja i probave.

U međuvremenu se, ako čovjek ipak ogladni zbog učenja ili vježbanja, preporučuje kiselo voće poput grejpa ili brusnica bez šećera.


P. S.

To je činjenica poznata od 1940., kada ju je objavio švedski znanstvenik, a podudara se i s kineskom tradicionalnom medicinom.

---

Do 12 sati treba jesti samo voće jer se do tada završava proces eliminacije toksina. Voće se brzo probavlja i ne ometa spomenuti proces koji počinje u 4:00.

(D, 20. novembar 2021 11:22)


Evo ga jos jedan idiotizam iz facebook ordinacije.
(23. novembar 2021 21:05)

Samo vi pijte cedjene sokove i mleko svake vrste. To je prirodno, zdravo.

U blender treba staviti malo vode, dosta suhoga voća, dvostruko manje orašastih plodova, jabuku i limun (također i bijeli dio). Dobiva se gušća tekućina koju treba konzumirati gutljaj po gutljaj. To je nenadmašivi doručak koji ne opterećuje organizam bjelančevinastim kiselinama i osigurava sitost do 12:00 kada najranije treba ručati. U međuvremenu se, ako čovjek ipak ogladni zbog učenja ili vježbanja, preporučuje kiselo voće poput grejpa ili brusnica bez šećera.


P. S.

To je činjenica poznata od 1940., kada ju je objavio švedski znanstvenik, a podudara se i s kineskom tradicionalnom medicinom.

---

Do 12 sati treba jesti samo voće jer se do tada završava proces eliminacije toksina. Voće se brzo probavlja i ne ometa spomenuti proces koji počinje u 4:00.

(D, 20. novembar 2021 11:22)


Evo ga jos jedan idiotizam iz facebook ordinacije.
(23. novembar 2021 21:05)

U suštini ujutru ne treba jesti ništa što se teško vari jer će sva energija otići na varenje. Mleko je mnogo bolje popiti pred spavanje nego ujutru. Ko voli slatkiše ili bilo koje druge ugljene hidrate bolje je da ih pojede ujutru (kada može da ih potroši) nego uveče.

Ma ne verujte nikome nista, jedite sta vam se svidja, sta vas ne nadima i posle cega nemate nekakvih problema i jedite umereno. Kakvi nutricionisti kakvi bakraci.

Ovo je dorucak za ljudi koji ne rade i koji se ne bave sportom.

(Niki, 29. novembar 2021 09:56)
Apsolutno se slazem. Svi i sa majcine, i sa oceve strane su ziveli preko 80 godina. I zasto bi ja tu nesto menjao. jedem isto sto je jeo i moj deda, a lekari neka jedu, ono sto hoce, ili propisuju.
(Boban, 29. novembar 2021 10:50)

Ma najbolje ti je da kombinujes hranu koju je jeo tvoj deda sa hranom koju je jela @Niki-jeva baba... Tako ces mozda da dozivis 120-u ?

Зато цепајте по маргарину... О Боже

Ono sto je jela moja baba koja ima 90 godina to cu jesti i ja. Svaka cast nauci, ali svaka cast i mojoj babi.
(Niki, 29. novembar 2021 09:56)

Tvoja baba je odrastala i zivela u daleko manje zagadjenom vremenu. Ti i da jedes to sto je ona, nema veze sa vezom. Priroda, vazduh, sve je zagadjeno tako da vrv ti je jasno da mleko, sir, meso, jaja koje je ona jela nemaju veze sa ovim danas...

Niki, 29. novembar 2021 09:56

To sto je jela tvoja baba vise ne postoji.

Svako jede sta mu prija. Ljudi imaju razne bolesti i ne smeju da jedu iste stvari čak iako su te namirnice zdrave u teoriji. Znači ovo je glupost potpuna.

@ c i t i z e n
Ne mogu da verujem koliko ljudi ne znaju o hrani. Ako u mlečnim proizvodima nema masnoća i proteina onda ostaju samo UH. Koji se i dodaju tobg ukusa