Šta se dešava sa organizmom kada jutarnju kafu zamenite zelenim čajem?

Izgubis i ona dva posto uzivanja u zivotu koje imas…

bolestan sam i pijem dosta zelenog caja, mozda jos necu umr...

desi se sledece..postanem jos nervozniji,svakako sam nervozan ujutru.
jos ako ne popusim barem 2 uz kafu,e onda postanem jahac apokalipse..i tako gundjam i onda dodje zena i pocne da urla kako sam ne snosan i tako dalje..divna jutra,ljubav cista...

Koliko je kafa poskupila, zeleni caj se nekako vise uklapa u moj budzet.

Ja ne pijem kafu sad će 9 godina, a ostavih jer mi je kafa pravila problem, tj imao sam jako ubrzano lupanje srca pošto je popijem. Ako u zelenom čaju ima kofein ja ga neću piti. Zato ujutro popijem nanu sa sokom od pola limuna, oko pet popodne kamilicu ili šipak, narodni, rtanjski i sve super. Ne osećam nikakvu potrebu za kafom od prvog dana još, čak šta više i smrdi mi kad žena sebi skuva. Ne znam zašto ljudi misle da je piti kafu toliko važno i nezamenljivo, ima mnogo lepših stvari za konzumiranje, samo treba probati.

Nigde ne pominju da veće količine zelenog čaja izazivaju srčanu aritmiju. Imao sam to iskustvo i vrlo je neprijatno. Zato, svakako pijte zeleni zeleni čaj, samo ne više od jedne šolje dnevno.

Pijem zeleni čaj več skoro 20 godina svako jutro i otkriću vam jednu istinu - zeleni čaj je potpuno bezukusan i bez mirisa. Sigurno ne može da se poredi sa mirisom i ukusom kafe.

Da je zdrav, jeste, ali džabe vam zeleni čaj ako ćete tokom dana da popijete pola litre koka kole i nećete se kretati tokom dana.

Aritmije od zelenog čaja? Ne znam kako jer ima mnogo manje kofeina od kafe, a ostali sastojci nemaju veze sa aritmijama. Naravno, ako ipak osetite aritmiju, nemojte piti zeleni čaj - prosto.

Dešava se to da izgubite i to malo radosti koja vam je ostala u zivotu a ogleda se u ispijanju jake jutarnje kafe.

Smanjivanje nivoa kofeina pijenjem zelenog čaja može pomoći u smanjenju anksioznosti i poboljšanju sna, posebno ako ste osetljivi na kofein.

Ziva istina, pio sam po 3 velike solje kafe dnevno i imao napade panike. Cim sam presao na caj odmah su prestali. Sada kafu ne mogu ni da pomirisem, odmah izaziva nelagodu.

Nigde ne pominju da veće količine zelenog čaja izazivaju srčanu aritmiju. Imao sam to iskustvo i vrlo je neprijatno. Zato, svakako pijte zeleni zeleni čaj, samo ne više od jedne šolje dnevno.
(Skoro odrasla osoba, 15. oktobar 2021 11:06)

Пијем дневно до 3 шољице чаја, што је и препоручена доза мада негде пише да може и до 5. Веома је битно да кесица стоји у води 2-4 минута.

Ziva istina, pio sam po 3 velike solje kafe dnevno i imao napade panike. Cim sam presao na caj odmah su prestali. Sada kafu ne mogu ni da pomirisem, odmah izaziva nelagodu.
(ljuba popovic, 15. oktobar 2021 11:21)

Ja sam takođe imao napade panike nakon ispijanja pića koja sadrže kofein (kafa, koka kola). Još ako uz to zapalim i cigaru, rastavio bih se od života. Ko ima te probleme najbolje da pređe na nešto bezkofeinsko

Smanjivanje nivoa kofeina pijenjem zelenog čaja može pomoći u smanjenju anksioznosti i poboljšanju sna, posebno ako ste osetljivi na kofein.

Ziva istina, pio sam po 3 velike solje kafe dnevno i imao napade panike. Cim sam presao na caj odmah su prestali. Sada kafu ne mogu ni da pomirisem, odmah izaziva nelagodu.
(ljuba popovic, 15. oktobar 2021 11:21)
Isti slučaj, ali bukvalno. Ja sam svaki put mislila da je srce i da ću umreti. Rekla mužu da mi sprema sahranu. A onda sednem, razmislim i skontam da je kafa u pitanju. Od tog momenta kad sam prestala piti kafu nikada se više to nije ponovilo. Ja sad ne znam da li je do kofeina ili nečeg drugog u kafi. Mi pojma nemamo šta proizvođači sve stavljaju u kafu i čime je sve prskaju da bi se održala ovisnost. Isto tako i sa cigaretama. Hvala Bogu i meni da sam ostavila ta dva "đubreta". Zdravlje mi je odlično, nervi takođe jer ono što sam davala na kafu i cigare ide na račune i poneki zdrav luksuz.

Ziva istina, pio sam po 3 velike solje kafe dnevno i imao napade panike. Cim sam presao na caj odmah su prestali. Sada kafu ne mogu ni da pomirisem, odmah izaziva nelagodu.
(ljuba popovic, 15. oktobar 2021 11:21)

Ja sam od jedne soljice espresa 2015 dobio napad panike(ili mislim da je to bio) I posle toga nedeljama imao opsesivne misli Koje su me proganjale I mislio sam da cu da poludim. Bukvalno, cim sam popio tu soljicu, kroz moje telo je prosao neki ogroman talas vreline,strasno lupanje srca, znojenje. Taj nalet je prosao posle 1-2 sata, ali posle toga danima sam imao strasne misli Koje nisam mogao da odagnam. Nije uopste sala to s kofeionom. Ko ga ne podnosi, ne bi trebalo uopste da ga pije. Mnogo ljudi nije ni svesno da ne podnosi kofein, a uprkos tome ga konzumira I unistava svoje zivce I psihu.

Bolje pisite o kvalitetu pravog caja i zacina koji se prodaju u Srbiji. To je sramota. Zacini uopste ne mirisu, cajevi takodje ili su pakovani u tragovima u kesicama.

Ziva istina, pio sam po 3 velike solje kafe dnevno i imao napade panike. Cim sam presao na caj odmah su prestali. Sada kafu ne mogu ni da pomirisem, odmah izaziva nelagodu.
(ljuba popovic, 15. oktobar 2021 11:21)

Ja sam od jedne soljice espresa 2015 dobio napad panike(ili mislim da je to bio) I posle toga nedeljama imao opsesivne misli Koje su me proganjale I mislio sam da cu da poludim. Bukvalno, cim sam popio tu soljicu, kroz moje telo je prosao neki ogroman talas vreline,strasno lupanje srca, znojenje. Taj nalet je prosao posle 1-2 sata, ali posle toga danima sam imao strasne misli Koje nisam mogao da odagnam. Nije uopste sala to s kofeionom. Ko ga ne podnosi, ne bi trebalo uopste da ga pije. Mnogo ljudi nije ni svesno da ne podnosi kofein, a uprkos tome ga konzumira I unistava svoje zivce I psihu.

Ma sve ovo dobro ovo nije, a niko da objasni u cemu je razlika u bojama.
Evo koga zanima.

Caj je caj. Uvek istu biljku sade i istu biljku beru. Ima razlika u sortama i zavisi od oblasti, ali svaka sorta moze da se pravi u svakoj boji.
Boja caja je samo nacin obrade listove. Samim tim, uvek ispusta slicnu kolicinu kofeina, pecenje pravi razliku u ukusu i antioksidansima.
U Kini, caj se pravi u 6 boja:

Zeleni - Jedva peceni list, i samim tim pun antioksidansa i ispusta nesto manje kofeina od ostalih.

Beli - gotovo svez list, veoma blag caj, jako aromatican i ukusan i po mom misljenju bolji od zelenog.

Zuti - malo vise pecen, i ovo je sto se najcesce prodaje na zapadu kao zeleni caj. Znaci ono sto pijete, bilo u listu, bilo u kesici i sto ima nalepnicu zeleni, nije zeleni nego zuti. Zeleni je prakticno zelen svez list. Zuti je blago isprepecen list caja, jako zelenkaste boje.

Oolong - najukusniji caj koji cete piti ako mene pitate. List je pecen izmedju zutog i crevnog caja, ili kako bi mi to ovde doziveli, izmedju zelenog i crnog. Znaci list je jako isprepecen, ali i dalje mu se vidi zelenkasta boja. Izuzetno ukusan i karakteristican ukus. Oolong znaci zmaj na kineskom.

Crven caj - e ovo je crni caj za svakoga zapadno od Kine. Svaki crni caj koji znate, Kinez bi nazvao crveni caj.

Crni ili Pu'er caj - ovo je ono sto je kod nas tesko naci, prakticno ugljenisani caj. Izuzetno jak i zemljan ukus. Ukusan, ali prakticno jak kao kafa.

Najbolja kombinacija 1 kafa (obavezno da je kvalitetna a ne neki krs espreso) i zeleni caj, moze i nana kasnije. To praktikujem odkad sam shvatio da mi dve i vise kafa uzasno smeta.

@Dule Astro
Zeleni čaj je bezukusan i smrdljiv samo u slučaju ako ga pijete čistog a naročito u slučaju ako pijete iz filter vrećica, u suprotnom zeleni čaj je fenomenalan ako pijete mešavine, u kombinaciji sa još nekim prirodnim sastojcima. Posetite kuću čaja u Ušću, Small tree, znaćete o čemu govorim , imaju fantastične čajeve. Sve ostalo što postoji kod nas na tržištu nije ni prići njihovom čaju. Volim zeleni i pijem ga svaki dan, okrepljuje organizam definitivno

pijem 3 - 4 kafe i 2 zelena caja dnevno radnim danom, a vikendom 2 kafe bez caja.
puls dok sedim je 50 - 55.ponekad i ispod 50...
generalno imam problem sa spavanjem. ne ide mi nesto... 5,5 do 6 sati dnevno, cak i kada sam umoran. vikendom se razvalim od spavanja, pa spavam 6,7 do 7 sati...
inace, vezbam poprilicno i kardio i tegove...

Da li je neko probao Roibos čaj (crveni afrički grm)? Em nema kofeina, em je skadunjav sam po sebi, em sadrži sve što i zeleni čaj. Zovu ga i majčino čudo.
Japanci su poludeli za njim, hteli da ga gaje, ali raste samo na jugu Afrike i ne uspeva više nigde.

Svaka vama cast sa tim cajevima, ali kafa je kafa. Jutarnja i ona kratka posle rucka su za mene najvaznije. Ja caj pijem samo kad sam u postelji i cekam sudnji dan.

Bolje pisite o kvalitetu pravog caja i zacina koji se prodaju u Srbiji. To je sramota. Zacini uopste ne mirisu, cajevi takodje ili su pakovani u tragovima u kesicama.
(Petar, 15. oktobar 2021 14:34)
Drago mi je da je to neko pomenuo. A najveća sramota je lovor koji nam prodaju. Čini mi se da najgore ostatke lovora, pošto one najlepše spakuju i prodaju bogatim zemljama, ide nama na Balkan. Zgrožena sam svaki put iznova kad kupim kesicu. Možda ja ne znam gde kod nas ima da se kupi lep lovor, ali ovaj neki "Gricko" iz Siriga je katastrofalan a njega jedino viđam na rafovima. Eto, ako neko zna nek da info.

Odgovor gospodinu Dule Astro ; Probajte molim Vas
Senca satsuma pre nego olako donesete sud. Voleo bih da znam koji caj pijete 20 godina i 20 god. nema nikakav ukus ?

Pijem cajeve 7-8 godina svaki dan i to oko 4 -5 soljice.
Mozda i preterujem sa crnim cajevima poput Asama, Darjeelinga, Pu Erha (pijem iskljucivo sa medom ) ali obicno poijem i jednu soljicu zelene japanske sence . Probao sam razne vrste zelene i kineske sence, , macthu , zeleni cejlon , gunpowder i sl. i zlatno je poravilo da morate da izaberete kvalitet pre svega , da preskocite kupovinu caja u filteru i obicnim radnjama i probate sto vise vrsta da bi stekli realnu sliku. Postoje uvoznici vrhunskih cajeva iz Japana, Kine ,Indije , na vama je da ih probate.

Desava se da vam EGCG iscepka DNK na paramparcad. Vrlo toksicno prema najnovijim istrazivanjima, proguglajte. Ko i dalje insistira da ga pije - u sto blazoj dozi.

Izgubis i ona dva posto uzivanja u zivotu koje imas…

Svaka vama cast sa tim cajevima, ali kafa je kafa. Jutarnja i ona kratka posle rucka su za mene najvaznije. Ja caj pijem samo kad sam u postelji i cekam sudnji dan.

Ja ne pijem kafu sad će 9 godina, a ostavih jer mi je kafa pravila problem, tj imao sam jako ubrzano lupanje srca pošto je popijem. Ako u zelenom čaju ima kofein ja ga neću piti. Zato ujutro popijem nanu sa sokom od pola limuna, oko pet popodne kamilicu ili šipak, narodni, rtanjski i sve super. Ne osećam nikakvu potrebu za kafom od prvog dana još, čak šta više i smrdi mi kad žena sebi skuva. Ne znam zašto ljudi misle da je piti kafu toliko važno i nezamenljivo, ima mnogo lepših stvari za konzumiranje, samo treba probati.

Dešava se to da izgubite i to malo radosti koja vam je ostala u zivotu a ogleda se u ispijanju jake jutarnje kafe.

desi se sledece..postanem jos nervozniji,svakako sam nervozan ujutru.
jos ako ne popusim barem 2 uz kafu,e onda postanem jahac apokalipse..i tako gundjam i onda dodje zena i pocne da urla kako sam ne snosan i tako dalje..divna jutra,ljubav cista...

Nigde ne pominju da veće količine zelenog čaja izazivaju srčanu aritmiju. Imao sam to iskustvo i vrlo je neprijatno. Zato, svakako pijte zeleni zeleni čaj, samo ne više od jedne šolje dnevno.

bolestan sam i pijem dosta zelenog caja, mozda jos necu umr...

Smanjivanje nivoa kofeina pijenjem zelenog čaja može pomoći u smanjenju anksioznosti i poboljšanju sna, posebno ako ste osetljivi na kofein.

Ziva istina, pio sam po 3 velike solje kafe dnevno i imao napade panike. Cim sam presao na caj odmah su prestali. Sada kafu ne mogu ni da pomirisem, odmah izaziva nelagodu.

@Dule Astro
Zeleni čaj je bezukusan i smrdljiv samo u slučaju ako ga pijete čistog a naročito u slučaju ako pijete iz filter vrećica, u suprotnom zeleni čaj je fenomenalan ako pijete mešavine, u kombinaciji sa još nekim prirodnim sastojcima. Posetite kuću čaja u Ušću, Small tree, znaćete o čemu govorim , imaju fantastične čajeve. Sve ostalo što postoji kod nas na tržištu nije ni prići njihovom čaju. Volim zeleni i pijem ga svaki dan, okrepljuje organizam definitivno

Desava se da vam EGCG iscepka DNK na paramparcad. Vrlo toksicno prema najnovijim istrazivanjima, proguglajte. Ko i dalje insistira da ga pije - u sto blazoj dozi.

pijem 3 - 4 kafe i 2 zelena caja dnevno radnim danom, a vikendom 2 kafe bez caja.
puls dok sedim je 50 - 55.ponekad i ispod 50...
generalno imam problem sa spavanjem. ne ide mi nesto... 5,5 do 6 sati dnevno, cak i kada sam umoran. vikendom se razvalim od spavanja, pa spavam 6,7 do 7 sati...
inace, vezbam poprilicno i kardio i tegove...

Koliko je kafa poskupila, zeleni caj se nekako vise uklapa u moj budzet.

Nigde ne pominju da veće količine zelenog čaja izazivaju srčanu aritmiju. Imao sam to iskustvo i vrlo je neprijatno. Zato, svakako pijte zeleni zeleni čaj, samo ne više od jedne šolje dnevno.
(Skoro odrasla osoba, 15. oktobar 2021 11:06)

Пијем дневно до 3 шољице чаја, што је и препоручена доза мада негде пише да може и до 5. Веома је битно да кесица стоји у води 2-4 минута.

Pijem zeleni čaj več skoro 20 godina svako jutro i otkriću vam jednu istinu - zeleni čaj je potpuno bezukusan i bez mirisa. Sigurno ne može da se poredi sa mirisom i ukusom kafe.

Da je zdrav, jeste, ali džabe vam zeleni čaj ako ćete tokom dana da popijete pola litre koka kole i nećete se kretati tokom dana.

Aritmije od zelenog čaja? Ne znam kako jer ima mnogo manje kofeina od kafe, a ostali sastojci nemaju veze sa aritmijama. Naravno, ako ipak osetite aritmiju, nemojte piti zeleni čaj - prosto.

Smanjivanje nivoa kofeina pijenjem zelenog čaja može pomoći u smanjenju anksioznosti i poboljšanju sna, posebno ako ste osetljivi na kofein.

Ziva istina, pio sam po 3 velike solje kafe dnevno i imao napade panike. Cim sam presao na caj odmah su prestali. Sada kafu ne mogu ni da pomirisem, odmah izaziva nelagodu.
(ljuba popovic, 15. oktobar 2021 11:21)
Isti slučaj, ali bukvalno. Ja sam svaki put mislila da je srce i da ću umreti. Rekla mužu da mi sprema sahranu. A onda sednem, razmislim i skontam da je kafa u pitanju. Od tog momenta kad sam prestala piti kafu nikada se više to nije ponovilo. Ja sad ne znam da li je do kofeina ili nečeg drugog u kafi. Mi pojma nemamo šta proizvođači sve stavljaju u kafu i čime je sve prskaju da bi se održala ovisnost. Isto tako i sa cigaretama. Hvala Bogu i meni da sam ostavila ta dva "đubreta". Zdravlje mi je odlično, nervi takođe jer ono što sam davala na kafu i cigare ide na račune i poneki zdrav luksuz.

Ziva istina, pio sam po 3 velike solje kafe dnevno i imao napade panike. Cim sam presao na caj odmah su prestali. Sada kafu ne mogu ni da pomirisem, odmah izaziva nelagodu.
(ljuba popovic, 15. oktobar 2021 11:21)

Ja sam od jedne soljice espresa 2015 dobio napad panike(ili mislim da je to bio) I posle toga nedeljama imao opsesivne misli Koje su me proganjale I mislio sam da cu da poludim. Bukvalno, cim sam popio tu soljicu, kroz moje telo je prosao neki ogroman talas vreline,strasno lupanje srca, znojenje. Taj nalet je prosao posle 1-2 sata, ali posle toga danima sam imao strasne misli Koje nisam mogao da odagnam. Nije uopste sala to s kofeionom. Ko ga ne podnosi, ne bi trebalo uopste da ga pije. Mnogo ljudi nije ni svesno da ne podnosi kofein, a uprkos tome ga konzumira I unistava svoje zivce I psihu.

Bolje pisite o kvalitetu pravog caja i zacina koji se prodaju u Srbiji. To je sramota. Zacini uopste ne mirisu, cajevi takodje ili su pakovani u tragovima u kesicama.
(Petar, 15. oktobar 2021 14:34)
Drago mi je da je to neko pomenuo. A najveća sramota je lovor koji nam prodaju. Čini mi se da najgore ostatke lovora, pošto one najlepše spakuju i prodaju bogatim zemljama, ide nama na Balkan. Zgrožena sam svaki put iznova kad kupim kesicu. Možda ja ne znam gde kod nas ima da se kupi lep lovor, ali ovaj neki "Gricko" iz Siriga je katastrofalan a njega jedino viđam na rafovima. Eto, ako neko zna nek da info.

Ziva istina, pio sam po 3 velike solje kafe dnevno i imao napade panike. Cim sam presao na caj odmah su prestali. Sada kafu ne mogu ni da pomirisem, odmah izaziva nelagodu.
(ljuba popovic, 15. oktobar 2021 11:21)

Ja sam od jedne soljice espresa 2015 dobio napad panike(ili mislim da je to bio) I posle toga nedeljama imao opsesivne misli Koje su me proganjale I mislio sam da cu da poludim. Bukvalno, cim sam popio tu soljicu, kroz moje telo je prosao neki ogroman talas vreline,strasno lupanje srca, znojenje. Taj nalet je prosao posle 1-2 sata, ali posle toga danima sam imao strasne misli Koje nisam mogao da odagnam. Nije uopste sala to s kofeionom. Ko ga ne podnosi, ne bi trebalo uopste da ga pije. Mnogo ljudi nije ni svesno da ne podnosi kofein, a uprkos tome ga konzumira I unistava svoje zivce I psihu.

Odgovor gospodinu Dule Astro ; Probajte molim Vas
Senca satsuma pre nego olako donesete sud. Voleo bih da znam koji caj pijete 20 godina i 20 god. nema nikakav ukus ?

Pijem cajeve 7-8 godina svaki dan i to oko 4 -5 soljice.
Mozda i preterujem sa crnim cajevima poput Asama, Darjeelinga, Pu Erha (pijem iskljucivo sa medom ) ali obicno poijem i jednu soljicu zelene japanske sence . Probao sam razne vrste zelene i kineske sence, , macthu , zeleni cejlon , gunpowder i sl. i zlatno je poravilo da morate da izaberete kvalitet pre svega , da preskocite kupovinu caja u filteru i obicnim radnjama i probate sto vise vrsta da bi stekli realnu sliku. Postoje uvoznici vrhunskih cajeva iz Japana, Kine ,Indije , na vama je da ih probate.

Bolje pisite o kvalitetu pravog caja i zacina koji se prodaju u Srbiji. To je sramota. Zacini uopste ne mirisu, cajevi takodje ili su pakovani u tragovima u kesicama.

Najbolja kombinacija 1 kafa (obavezno da je kvalitetna a ne neki krs espreso) i zeleni caj, moze i nana kasnije. To praktikujem odkad sam shvatio da mi dve i vise kafa uzasno smeta.

Ziva istina, pio sam po 3 velike solje kafe dnevno i imao napade panike. Cim sam presao na caj odmah su prestali. Sada kafu ne mogu ni da pomirisem, odmah izaziva nelagodu.
(ljuba popovic, 15. oktobar 2021 11:21)

Ja sam takođe imao napade panike nakon ispijanja pića koja sadrže kofein (kafa, koka kola). Još ako uz to zapalim i cigaru, rastavio bih se od života. Ko ima te probleme najbolje da pređe na nešto bezkofeinsko

Ma sve ovo dobro ovo nije, a niko da objasni u cemu je razlika u bojama.
Evo koga zanima.

Caj je caj. Uvek istu biljku sade i istu biljku beru. Ima razlika u sortama i zavisi od oblasti, ali svaka sorta moze da se pravi u svakoj boji.
Boja caja je samo nacin obrade listove. Samim tim, uvek ispusta slicnu kolicinu kofeina, pecenje pravi razliku u ukusu i antioksidansima.
U Kini, caj se pravi u 6 boja:

Zeleni - Jedva peceni list, i samim tim pun antioksidansa i ispusta nesto manje kofeina od ostalih.

Beli - gotovo svez list, veoma blag caj, jako aromatican i ukusan i po mom misljenju bolji od zelenog.

Zuti - malo vise pecen, i ovo je sto se najcesce prodaje na zapadu kao zeleni caj. Znaci ono sto pijete, bilo u listu, bilo u kesici i sto ima nalepnicu zeleni, nije zeleni nego zuti. Zeleni je prakticno zelen svez list. Zuti je blago isprepecen list caja, jako zelenkaste boje.

Oolong - najukusniji caj koji cete piti ako mene pitate. List je pecen izmedju zutog i crevnog caja, ili kako bi mi to ovde doziveli, izmedju zelenog i crnog. Znaci list je jako isprepecen, ali i dalje mu se vidi zelenkasta boja. Izuzetno ukusan i karakteristican ukus. Oolong znaci zmaj na kineskom.

Crven caj - e ovo je crni caj za svakoga zapadno od Kine. Svaki crni caj koji znate, Kinez bi nazvao crveni caj.

Crni ili Pu'er caj - ovo je ono sto je kod nas tesko naci, prakticno ugljenisani caj. Izuzetno jak i zemljan ukus. Ukusan, ali prakticno jak kao kafa.

Da li je neko probao Roibos čaj (crveni afrički grm)? Em nema kofeina, em je skadunjav sam po sebi, em sadrži sve što i zeleni čaj. Zovu ga i majčino čudo.
Japanci su poludeli za njim, hteli da ga gaje, ali raste samo na jugu Afrike i ne uspeva više nigde.