Opovrgnuta studija od pre 77 godina o vitaminu C

Naučnici su ponovo analizirali podatke studije engleskog istraživačkog instituta Sorbi 1944. godine, koja je dokazala da bi dnevni unos vitamina C trebao da bude 45 miligrama, prenosi Vašington post.

Izvor: Jutarnju list
Pošaljite komentar
  1. Mađarski nobelovac Sent Đerđi Albert je dobio nobelovu nagradu zbog istraživanja bioloških uticaja c vitamina na ljude.On je pio 6000 - 9000mg c vitamina na dan i živeo 93 godine.
    (Milan, 13. oktobar 2021 21:38)

    # Link komentara

  2. Bitan je oblik u kome je vitamin ili mineral. nikako Mg oksid uzimati, samo citrat, glucinat i malat. C vitamin samo prirodan i dzaba vam sumece od 1000mg to samo ispiskite. Citrusi
    (Lea, 13. oktobar 2021 09:51)

    # Link komentara

  3. Na prvom casu medicine se uci: Izlecen pacijent je, izgubljena musterija.
    (Bob, 13. oktobar 2021 09:41)

    # Link komentara

  4. Gde su antiCvitaministi ?
    (krol, 13. oktobar 2021 09:10)

    # Link komentara

  5. @nebitan
    Samo ti niko nije objasnio da možeš da uzmeš i 20 g c vit,organizam će uzeti koliko treba,ostalo se izbacuje.Samo praviš opterećenje bubrega,bez obzira što nemaš kalkulozu.
    (@nebitan, 13. oktobar 2021 08:35)

    # Link komentara

  6. Ja kad na'ranim moju babu i sebe skuvam kaficu i oboma rastopim po sumeci is 1 grama što nam presednik dao
    (Deda, 13. oktobar 2021 08:31)

    # Link komentara

  7. Absorbcija vitamina c kao i svih ostalih vitamina zavisi od ostale hrane koju unostie u organizam. Ako vam se dijeta zasniva najvise na ugljenim hidratima potrebno vam je vise vitamina i minerala za metabolisanje uglenjih hidrata. Ako vam se dijeti sastoji od masti onda vam ne treba toliko vitamina i minerala za nihov metabolizam. Zasnivati studiju genrealno na svim ljudima bez da se uzima u obzir navike i nacin zivota je laicki. Doktori to vec odavno rade, njima su svaka dva coveka ista, ko dva automobila, pa misle da ako dodamo malo ulja onda ce svaki od njih isto da reaguje. U zavisnosti od toga sta ste jeli jedan dan vam moze trebati dosta vitamina c a drugi mnogo manje, isto je i sa ostalim mineralima i vitamninima a takodje i sa solju.
    (Jelena, 13. oktobar 2021 08:16)

    # Link komentara

  8. Ovi sto mesaju sodu bikarbonu i vitamin C iz limuna treba da znaju da soda bik..unistava vitamin C kada se izmesaju zajedno
    (Mile, 13. oktobar 2021 08:05)

    # Link komentara

  9. Takođe postoji studija sprovedena na ljudima koji su išli u teretanu gde su intenzivno vežbali, a posle nekog vremena se razboleli od gihta (upale zglobova). Zajedničko za sve ispitanike je da su bili savetovani da uzimaju dnevno velike količine C vitamina (neki su izimali i 5000 - 6000 mg) i svima je bilo rečeno da će se višak C vitamina, koji organizmu nije potreban, izbaciti kroz urin. Urin sadrži i mokraćnu kiselinu (urea) i ovoliku količinu kiseline (urea + C vitamin) bubrezi nisu mogli da izvuku iz krvi kako bise ona izbacila putem urina pa se višak mokraćne kiseline nagomilavao u zglobovima, što je dovelo do oboljenja (gihta). Dakle, ni slučajno ne preterivati u uzimanju C vitamina, jer za nešto može da bude o koristi, ali za drugo može jako da škodi.
    (Nefro, 13. oktobar 2021 08:03)

    # Link komentara

  10. Eto dupliranje potrošnje proizvođača suplementi i vitamina C.
    Ko li je finansirao ovu studiju i kako preživesmo ovih 77 godina?
    (Stanislav St., 12. oktobar 2021 21:37)

    Suplementi svakako već sadrže veće doze..
    300, 500, 1000...
    (Malo je glupo, 13. oktobar 2021 07:28)

    # Link komentara

  11. Uzimam dnevno po 500mg nekad i više, kad sam bolestan čak 2000mg. Svaki grip sam brzo izlečio, dok nisam dobio kovid... E tu vala nisam znao šta da radim, iako sam svaki dan cedio citruse i dopunjavao tabletama rastvorenim u vodi do čak 3000mg. Sve u svemu, mađarski naučnik Nobelovac, koji je otkrio veliku količinu vitamina C u paprici, rekao je da dnevni unos može da bude i do 5000 mg, jer C vitamin nije štetan za razliku od drugih suplemenata.
    (NikolaBg, 13. oktobar 2021 06:29)

    # Link komentara

  12. vise para za farmaciju svakako
    (bojana, 13. oktobar 2021 04:06)

    # Link komentara

  13. Cinjenica je da su danasnji ljudi, narocito Amerikanci tezi nego ljudi pre osam decenijam
    (tt, 12. oktobar 2021 21:58)

    Jesi li ti skoro prosetao gradivima Srbije ili pogledao evropsku statistiku?
    (zonbi, 13. oktobar 2021 02:03)

    # Link komentara

  14. Tako ce isto za 77 godina da urade studiju o masovnoj vakcinaciji koja se dogodila 2021. godine kao i o nacinu na koji su lekari tretirali pacijente zarazene virusom Korona, kao i savetima koje su ljudima davali i merama koje su propisivali.
    Zivo me zanima kakav ce zakljucak da izvedu i da li ce se poklapati sa ovim sto danas kaze “struka”.
    (Puh, 13. oktobar 2021 01:20)

    # Link komentara

  15. Није сваки витамин Ц исти. Имате вештачки синтетизоване и оне добијене из природе (ацерола нпр). То је случај рецимо и са магнезијумом. Знате ли колика је његова апсорбција у организму ако није магнезијум - цитрат? Никаква.
    Узимајте, ако већ пијете шумеће или друге суплементе, из природних извора. Остало је бацање пара
    (кукурику, 12. oktobar 2021 23:44)

    Ovo je apsolutno netačno, pijem jednu domaću Mg vodu, otprilike do 250 ml dnevno i Mg mi je na gornjoj granici. Jednostavno proverite krv na elektrolite koji vas zanimaju i videćete da li vaš suplement deluje
    (kofaktor, 13. oktobar 2021 01:09)

    # Link komentara

  16. samo vi se nalivajte Cedevitom i Vitaminom C u tabletama, to ce vam sigurno pomoci!! trpaj samo magnezijum, Vitamin D, Cink.. jacajte imunitet..... pazi ovako, sve tabletomane koje znam i koji ovo svakodnevno konzumiraju su upravo oni koji su i non stop bolesni...
    (magla svuda oko nas, 13. oktobar 2021 01:05)

    # Link komentara

  17. Verujem da postoji razlika u reakciji na vitamin C koji se unosi prirodnim putem od onog koji je dobijen inunosi se veštački. Verujem i da je dobar unos voća (citrusi, nar itd.) i povrća (paprika) dovoljan izvor vitamina C. U slučaju bolesti uzeti više voća i povrća, ako baš mora onda tablete ili i. v.
    (xyz, 12. oktobar 2021 23:38)

    Ne postoji razlika. A da li znate da je pusacima potrebno i do 2gr vitamina C. U jednom liminu imamo oko 30mg vitamina C. Znaci za 1500 mg pusaci bi morali dnevno da pojedu 50 limuna?!
    (zzz, 13. oktobar 2021 00:50)

    # Link komentara

  18. Није сваки витамин Ц исти. Имате вештачки синтетизоване и оне добијене из природе (ацерола нпр). То је случај рецимо и са магнезијумом. Знате ли колика је његова апсорбција у организму ако није магнезијум - цитрат? Никаква.
    Узимајте, ако већ пијете шумеће или друге суплементе, из природних извора. Остало је бацање пара
    (кукурику, 12. oktobar 2021 23:44)

    Ovako izgleda neznanje i padanje na propagandu. Dakle vitamin C ima hemijsku formulu koju ima. Potpuno je nebitno kako je dobijeno to jedinjenje, da li iz limuna, acerole, paprike ili potpuno vestacki u laboratoriji. Ako je hemijska formula ista, onda su i sve deuge karakteristike tog jedinjenja identicne. Jedina razlika moze postojati konkretno kod vitamina C u odnosu izomera. Ali se to nadoknadi malo vecim unosom i to je to.
    Isto vazi i za magnezijum. Njegova absorpcija zavisi od njegove rastvorljivosti u tecnostima. Sto se bolje rastvara, bolje se i usvaja. Takodje zavisi i od kolicine koju imamo u organizmu. Ukoliko smo u deficitu nas organizam ce usvojuti gotov sav i bilo kakav magnezijum koji unesemo. I ne nije jedina opcija magnezijum citrat.
    Ove gluposti o prirodnom poreklu prodaju vam proizvodjaci. Dovoljno je da na pakovanju napise vitamin C acerola i naplacuje ga duplo. A verujte u pakovanju je ista identicna supstanca.
    (zzz, 13. oktobar 2021 00:48)

    # Link komentara

  19. Vitamin C uzimajte u prirodnom obliku, to je najkompleksnija i najzdravija varijanta. Suplementi su nepotpuni i slabo se apsorbuju, a velike količine samo izazivaju gastroenteritise. Ako ste baš u deficitu, koristite liposomalnu varijantu vitamina C, povećaćete apsorpciju do 10x i skoro sve ide direktno u ćelije, pa nema gastrointestinalnih & ostalih problema. Što manja veličina liposoma (
    (Gospodar Zarin, 13. oktobar 2021 00:17)

    # Link komentara

  20. Studija i od pre 77 godina je tačna, a i ova. Stvar je u telesnoj masi ispitanika. Sredinom dvadesetog veka prosečan Amerikanac bio je težak oko 70 kg, a Amerikanka oko 62 kg. Danas su teški u proseku skoro 95 kg (muškarci), odnosno 80 kg (žene). Zanimljivo je da je za pola veka prosečna težina žena porasla toliko da je sad viša nego težina muškaraca pre!
    (LosmiBgd, 12. oktobar 2021 23:57)

    # Link komentara

  21. 10000-100000mg intravenski moze bez problema.

    Ali (((nauka))) nece zdrave ljude nego placajuce pacijente
    (Lola, 12. oktobar 2021 23:49)

    # Link komentara

  22. Није сваки витамин Ц исти. Имате вештачки синтетизоване и оне добијене из природе (ацерола нпр). То је случај рецимо и са магнезијумом. Знате ли колика је његова апсорбција у организму ако није магнезијум - цитрат? Никаква.
    Узимајте, ако већ пијете шумеће или друге суплементе, из природних извора. Остало је бацање пара
    (кукурику, 12. oktobar 2021 23:44)

    # Link komentara

  23. Vitamin C sam počeo da pijem pre 20-tak god. na preporuku moje zubarke, radi sprečavanja paradentoze. Vrši posao odlično.
    (Tasa, 12. oktobar 2021 23:41)

    # Link komentara

  24. Verujem da postoji razlika u reakciji na vitamin C koji se unosi prirodnim putem od onog koji je dobijen inunosi se veštački. Verujem i da je dobar unos voća (citrusi, nar itd.) i povrća (paprika) dovoljan izvor vitamina C. U slučaju bolesti uzeti više voća i povrća, ako baš mora onda tablete ili i. v.
    (xyz, 12. oktobar 2021 23:38)

    # Link komentara

  25. Eto dupliranje potrošnje proizvođača suplementi i vitamina C.
    Ko li je finansirao ovu studiju i kako preživesmo ovih 77 godina?
    (Stanislav St., 12. oktobar 2021 21:37)

    da su zakljucili da je 45mg vit c previse sad bi bilo komentara kako farmako-mafiji smetaju jeftini suplementi.
    (aca, 12. oktobar 2021 23:15)

    # Link komentara

  26. Postoje studije gde su lecili inekcijama vitamina C rak i imali izvestan uspeh. Jako zanimljivo za procitati. Danasnja medicina kaze da je 1g dnevno maksimum sto nas organizam moze da apsorbuje, ostalo se ispiša. Ali ako se intravenski unese može daleko više i kod nekih osoba ima reanimirajući uticaj na organizam, a za neke je bukvalno otrov. Nikada nije otkriveno zašto, pa su se probe na ljudima prekinule.
    (C, 12. oktobar 2021 23:09)

    # Link komentara

  27. @
    Ne unosite 500 ili 1000 mg vitamina C ni u ludilu. Samo kad ste bolesni par dana 500 je u redu. Iscedite pomorandzu i mirni ste ceo dan sa vitaminom C. Pogledajte po netu malo koliko je zapravo 1000 mg.
    (ludost, 12. oktobar 2021 21:36)

    ---…--

    To je smesno. Ono sto oni preporuciju je za sprecavanje skorbuta - predsmrtne bolesti.

    Nedostatak C vitamina je uzrok zacepljenja krvnih sudova ( rekao i patentitao Linus Pauling ) . Ja vec 10 godina svaki dan pijem 10 grama vitamina C u obliku natrijum askorbata,zbog pH neutralnosti ( pH 7 ) ( mesam sa sodom bikarbonom u odnosu 2 grama vitamina c + 1 gram sode bikarbone ). Linus Paiuling je pio , sa preko 90 godina , 18 grama dnevno.
    Nemam kamenje u bubregu i zucnoj kesi.
    Deca piju vec 10 godina 6 grama vitamina C. Nisu 10 godina koristili ni jedan antibiotik.
    Istrazite
    Sve najbolje
    (nebitan, 12. oktobar 2021 23:08)

    # Link komentara

  28. Možda nisam pročitao dobro tekst, a možda sam i glup, ali ja ništa nisam razumeo ovde...
    (vlada, 12. oktobar 2021 23:04)

    # Link komentara

  29. ascorbinska kiselina i soda bikarbona u odnosu 2:1 ...to je pravi vitamin C. ovo u apotekama nije. Najbolje iz hrane !!
    (Poglavica, 12. oktobar 2021 22:47)

    # Link komentara

  30. @ vit Lj

    nije sprdnja, bas imaju dobre plate;)
    (vit$, 12. oktobar 2021 22:36)

    # Link komentara

  31. u apoteci trazio 250mg tablete vitamina c, apotekarka me gleda u cudu: nemamo, pa to je premalo. reko onda dajte 500mg. kaze i to je premalo, uzmite barem 1000mg a ono sto se ne iskoristi izbacicete kroz mokracu. zamalo je nisam izudarao
    (p44, 12. oktobar 2021 22:24)

    # Link komentara

  32. Ne unosite 500 ili 1000 mg vitamina C ni u ludilu. Samo kad ste bolesni par dana 500 je u redu. Iscedite pomorandzu i mirni ste ceo dan sa vitaminom C. Pogledajte po netu malo koliko je zapravo 1000 mg.
    (ludost, 12. oktobar 2021 21:36)
    Lično poznajem čovjeka koji od kraja 80ih, tj od kada mu je dijagnostifikovana leukemija, uzima oko 6 grama dnevno. Preko 30 godina. Sad ima preko 80...
    (hidden.kowalski@gmail.com, 12. oktobar 2021 22:14)

    # Link komentara

  33. Баш да видимо шта ће да кажу за 77 година, тамо негде 2098...
    (Миле, 12. oktobar 2021 21:41) # Link komentara

    Pa verovatno nesto novo. Ne vidim sta je u tome lose. Nauka napredjuje iz dana u dan, i neke teorije koje su vazile pre, ne vaze vise.

    Da li bi isto tako sarkasticno rekao i za LearJet - "Bas da vidimo sta ce da naprave za 77 godina". Npr kad uporedis avion koji su braca Rajt vozila, pa avione u 1 sv ratu pa u 2., pa danas, vidi se da se konstantan napredak, koji pokece nauka (fizika i njene discipline pre svega). Tako i medicina, biologija i hemija i bilo koja nauka - napreduje iz dana u dan jer se pametni ljudi bave istom.
    Ako ti ne mozes to da ispratis, uvek imas one discipline koje se bave objasnjavanjem sveta na malo drugaciji nacin, i te se stvari ne menjaju hiljadama godina. Pa ako su ljudi od pre 1000god mogli da razumeju i ti ces valjda, ako vec ne mozes da razumes kako nauka funkcionise.

    Ono sto hocu da kazem da ne trebas da se vredjas sto ne mozes da ispratis napredak, nisi jedini. Pravo da ti kazem, meni se zavrti u glavi kad procitam neke tekstove iz kvantne mehanike jednostavno nema teorije da razumem. Ali nisam sarkastican kao ti i ne osecam se manje vredno.
    (vakcinas, 12. oktobar 2021 22:12)

    # Link komentara

  34. I kanabis je skinut sa liste opasnih opojnih droga, prema Odluci UN i WHO, ali u Srbiji to ne važi...
    (PeraBeblja, 12. oktobar 2021 21:59)

    # Link komentara

  35. Ja vec duzi niz godina 4g dnevno. Zdrav kao dren
    (Djole, 12. oktobar 2021 21:59)

    # Link komentara

  36. Doze lekova bi po pravilu trebalo prilagoditi telesnoj masi. Cinjenica je da su danasnji ljudi, narocito Amerikanci tezi nego ljudi pre osam decenijam
    (tt, 12. oktobar 2021 21:58)

    # Link komentara

  37. pa naravno da treba vis to je dupla zarada
    (genijalac, 12. oktobar 2021 21:50)

    # Link komentara

  38. Znaci ako je sada ugasena istrazivacka institucija onda se sad tek otkrilo da ipak nisu bili u pravu.. Ma kako da ne, sada je sve povećano pa i potreba za vecim unosom vitamina C..
    (Džoni, 12. oktobar 2021 21:47)

    # Link komentara

  39. Hm, a pušačima ni 1g nije dovoljan.
    (466453, 12. oktobar 2021 21:45)

    # Link komentara

  40. Баш да видимо шта ће да кажу за 77 година, тамо негде 2098...
    (Миле, 12. oktobar 2021 21:41)

    # Link komentara

  41. Budimka nas učila 200mg/ dan
    (Dr, 12. oktobar 2021 21:38)

    # Link komentara

  42. Eto dupliranje potrošnje proizvođača suplementi i vitamina C.
    Ko li je finansirao ovu studiju i kako preživesmo ovih 77 godina?
    (Stanislav St., 12. oktobar 2021 21:37)

    # Link komentara

  43. Ne unosite 500 ili 1000 mg vitamina C ni u ludilu. Samo kad ste bolesni par dana 500 je u redu. Iscedite pomorandzu i mirni ste ceo dan sa vitaminom C. Pogledajte po netu malo koliko je zapravo 1000 mg.
    (ludost, 12. oktobar 2021 21:36)

    # Link komentara

  44. "Takav unos vitamina C je dvostruki dnevni unos vitamina C od 45 mg koji trenutno preporučuje SZO prema studiji od pre 77 godina"

    Dokaz kolika je sprdnja SZO
    (vit Lj, 12. oktobar 2021 21:27)

    # Link komentara