Dva kefira od 200 grama dnevno i organizam menja kurs

Poznat po svom oštrom i pikantnom ukusu, kefir ima laganu konzistenciju, a može se jesti na razine načine. Dijetetičarka je navela nekoliko važnih prednosti ovog mlečnog proizvoda.

Izvor: Živim.hr
Pošaljite komentar
  1. @Koferce, a šta fali jogurtima u češkim radnjama? Jogurt je inače poreklom iz Bugarske pa kontam da je bolje otići na Smichov do bugarske prodavnice.
    (rebro, 15. septembar 2021 16:20)

    Ma ne fali ništa, ok su, ali su ruski mnogo bolji. Meni su doduše naši jogurti neprevaziđeni, ali takvih ovde nema. A što se Bugara tiče, ne znam za kakav su jogurt majstori, ali ovde još nisam našla tečni jogurt da prodaju (dolazi par prodavaca na JZP). Imaju samo ajran, koji ni na šta ne liči.
    (Koferce, 15. septembar 2021 20:52)

    # Link komentara

  2. @Koferce, a šta fali jogurtima u češkim radnjama? Jogurt je inače poreklom iz Bugarske pa kontam da je bolje otići na Smichov do bugarske prodavnice.
    (rebro, 15. septembar 2021 16:20)

    # Link komentara

  3. Nije pikantan ukus nego liči na pokvareno mleko, što u suštini i jeste. Još uzmite i onih 12 šljiva od pre neki dan i ima da procvetate! Bukvalno.
    (Ddt, 15. septembar 2021 12:59)

    # Link komentara

  4. Mozda je zdrav ali nista odvratnije nisam probao?
    (beli, 15. septembar 2021 11:52)

    # Link komentara

  5. Jedan firke je morao biti popiven...
    (Larva, 15. septembar 2021 08:56)

    # Link komentara

  6. Vi Marice bas odistinski volite kefir :)
    (@marica hrdalo, 15. septembar 2021 07:24)

    # Link komentara

  7. Uf ne volim ga... Ne mogu ni gutljaj zbog ukusa.
    (NikolaBg, 15. septembar 2021 06:07)

    # Link komentara

  8. "Bilo je kefira u prodavnicama za vreme SFRJ. Kao sto neko rece, nije se bogzna kako prodavao, jer pravi kefir ima ostar i jak ukus, cini se kao da je gaziran"

    Tačno tako, nisam ga nikako podnosio kad sam bio klinac, međutim odlučim pre par godina da kupim u prodavnici i oduševio se ukusom i pitkošću. U principu to ne bi smelo da se naziva kefirom, ali najvažniji je profit.
    (Rade, 15. septembar 2021 03:49)

    # Link komentara

  9. Pravi kefir mora da ima bar 3,5% masti, inače je kao sirće.
    Ima takav da se kupi, ali ne bih da reklamiram.
    Probao sam Megle, Dr Milk i još neke, sa 2,8% masnoće i svi mi izazivaju kiselinu. Onaj od 3,5 nikada.
    (samo da dodam, 15. septembar 2021 02:06)

    # Link komentara

  10. Narode cuvaj se ovakvih jednoobraznih naslova! Ni jedan organizam ne funkcionise isto! Samim tim i rekacija na kefir moze biti veoma razlicita. Ja sam ga pio u ovim kolicinama kao sto je navedeno, i gle cuda, takav jedan imunobuster kao sto je kefir napravi mi problem! Naime, toliko mi se imunitet pojacao, da je poceo da napada ono sto ne treba! Dugo sam se pitao zasto mi crvenilo na slepoocnici ne spada (godinu dana) dok nisam popricao sa doktorom koji ponesto zna o kefiru! Bakterije koje se nalaze na kozi i koje ne prave problem inace, bile su na udaru imuno celija! Da rodjaci, sada mogu slobodno reci da imam autoimunu reakciju koja se nije zausustavila! Jedna solja dnevno je sasvim dovoljna, 100 ml max!
    (Brain, 15. septembar 2021 01:47)

    # Link komentara

  11. Ništa više nije kao što je nekad bilo. Ako hoćeš provereno npr mleko, najbolje je direkt s kravlje sise da cuclaš.
    (Zamlata, 15. septembar 2021 01:11)

    # Link komentara

  12. z bregov,bugarski vrh je
    (Vesna, 15. septembar 2021 00:32)

    # Link komentara

  13. @pera
    pa i kaze se dijeteticar, zdravstveni radnik cija je osnovna vokacija oblast dijetetike...nutricionista se bavi ishranom zdravih ljudi, a dijeteticar bolesnih...samo su lose preveli ovo registrovani, jer na engleskom- registered, se na srpskom prevodi kao- licencirani
    (pomorac, 15. septembar 2021 00:22)

    # Link komentara

  14. Za mene je Imlekov kefir u malim časama bio savrsen. Ne proizvode ga vise.
    Da li neko zna zasto?
    (Nema više Imlek kefira u časama, 14. septembar 2021 23:46)

    # Link komentara

  15. pijem dva do tri litra kefira dnevno
    doduse imam dosta slobodnog vremena da se time zabavljam
    nalazim da je nejbolji opis kefira da je on kao mlecni sampajac
    dobro napravljeni /naravno svoj/ kefir nema svoj otuzni ni miris ni ukus
    samo da kazem da bih ga rado pio jos vise ali nazalost dan ima samo 24 sata i ako oduzmemo vreme potrebno za spavanje nemam dovoljno vremena da popijem kefira koliko bih zeleo
    recimo ujutro pocnem dan sa casom kefira upravo ocedjenog sa jednim sirovim jajetom i recimo nekim pahuljama i malo nekog slatka
    moje licno iskustvo i preporuka je da sveze ocedjeni kefir pustite da malo odstoji, jedno sat dva naravno u frizideru
    nekako se stabilizuje, kao naprimer kad treba da otvorite vino i ostavite otvoreno neko vreme pre upotrebe
    (marica hrdalo, 14. septembar 2021 23:41)

    # Link komentara

  16. Ima li možda neki kupovini da valja?
    (Srle, 14. septembar 2021 23:36)

    # Link komentara

  17. @dipl.ing Rusi su imali u vreme SSSR-a i 90ih vrhunski kefir. Ne znam kakav je sada, dugo nisam bio tamo.

    Fenomenalan. Nisam dugo bila u Rusiji, ali u Pragu gde zivim ima bas dosta ruskih radnji, obicno tamo kupujem jogurte i kefire, mnogo su kvalitetniji od ceskih.
    (Koferce, 14. septembar 2021 23:33)

    # Link komentara

  18. Pančevački Kefir je meni najbolji ali se retko nalazi u BGu.
    (Manager, 14. septembar 2021 23:31)

    # Link komentara

  19. Ja kolko sam puta procitao o kupanju Kleopatre, ona se kupala u svemu osim vode maltene. A nama tu prodaju pricu vodom da se kupa, cccc.
    (Nema vode, 14. septembar 2021 23:25)

    # Link komentara

  20. Džaba mu kad je ukus odvratan
    (Janko1, 14. septembar 2021 23:10)

    # Link komentara

  21. Domaci kefir koji pravim nema veze sa ovim iz radnje, naravno mnogo je bolji. Problem kod kefira sto mnogi ne mogu da podnesu njegov ukus i miris (takoreci im se gadi), narucito ako malo vise fermentise.
    (Djole, 14. septembar 2021 20:33)

    Pa koja ste vi dosadna sekta s tom pričom da jedino kefir koji čiča Djole isfermentiše u svojoj brvnari ima čudotvorna dejstva a svaki kefir koji iole odstupa od domaćinske manufakture je razblažen, fejk, voda maltene..
    (opazitelj, 14. septembar 2021 21:10)
    ---…--

    Evo, ja nisam iz sekte, niti pravim domaci kefir. Ali je cinjenica da ovo sto se prodaje po nasim prodavnicama nije pravi kefir. Nije ni to bitno, nego nema ono sto bi trebao da ima, a neretko mu je dodan i secer.

    Bilo je kefira u prodavnicama za vreme SFRJ. Kao sto neko rece, nije se bogzna kako prodavao, jer pravi kefir ima ostar i jak ukus, cini se kao da je gaziran (ali nije, to je vrenje), i ne moze dugo da stoji.
    (pa nije tako, 14. septembar 2021 22:58)

    # Link komentara

  22. Rusi su imali u vreme SSSR-a i 90ih vrhunski kefir. Ne znam kakav je sada, dugo nisam bio tamo.
    (dipl.ing, 14. septembar 2021 22:21)

    # Link komentara

  23. Odlučan je Imlekov Balans kefir..pun kultura a nije preterano kiselo
    (SUNĐER BOB, 14. septembar 2021 22:20)

    # Link komentara

  24. Nećete imati nikakve koristi ako pijete kefir iz radnje, pošto je on napravljen samo da liči na ovaj domaći, nema u njemu ništa od korisnih bakterija...dakle kefirna zrna u ruke i sam svoj majstor, treba celih 5 minuta da se procedi i sipa novo mleko
    (profesionalni komentator, 14. septembar 2021 22:18)

    # Link komentara

  25. glupost do gluposti..gajio gljivu...mesecima presipao iz mleka u mleko. Ne cini mi seda sam se nesto bolje osecao sem sto sam imao jos jednu dnevnu obavezu
    (st, 14. septembar 2021 22:12)

    # Link komentara

  26. Ova Kleopatra se u svasta kupala...
    (kaiser, 14. septembar 2021 22:11)

    # Link komentara

  27. Pravio sam ovaj kefir, al smara sto mora svaki drugi dan da se pravi novi. Ko da stigne da popije toliko litara kefira. Poceo sam i komsijama da delim. Na kraju sam odustao od te prakse.
    (Milorad, 14. septembar 2021 22:06)

    # Link komentara

  28. Sarajevski, u crvenim bocama. Proizvode ga već 50 godina. Reskog ukusa, penušav, blago gaziran. Čista fantazija.
    Ali ako ga zaboraviš staviti u frižider pokvari se za par sati. Toliko je osetljiv.
    (@realKomentator, 14. septembar 2021 22:06)

    # Link komentara

  29. dve rakije, pola Leba 200-250 grama slanine, rad u privatnom sektoru.... zivot top, telo kao stena,ruke kao lopata...
    (traske, 14. septembar 2021 21:46)

    # Link komentara

  30. Pravio od kozjeg mleka. Preporuka.
    (Miki, 14. septembar 2021 21:42)

    # Link komentara

  31. Док поједем и попијем све што предлажу да бих био здрав, имаћу 200 кила...
    (Јабучило, 14. septembar 2021 21:35)

    # Link komentara

  32. Super je kefir ali pravi domaći
    se pije zatvorenog nosa prvih par nedelja
    (Selfesteem, 14. septembar 2021 21:23)

    # Link komentara

  33. Само сирово воће и поврће бајо.
    (Маја, 14. septembar 2021 21:13)

    # Link komentara

  34. ali, dijateticarka, pa bre ko smisli ovo?
    (pera, 14. septembar 2021 21:10)

    # Link komentara

  35. Domaci kefir koji pravim nema veze sa ovim iz radnje, naravno mnogo je bolji. Problem kod kefira sto mnogi ne mogu da podnesu njegov ukus i miris (takoreci im se gadi), narucito ako malo vise fermentise.
    (Djole, 14. septembar 2021 20:33)

    Pa koja ste vi dosadna sekta s tom pričom da jedino kefir koji čiča Djole isfermentiše u svojoj brvnari ima čudotvorna dejstva a svaki kefir koji iole odstupa od domaćinske manufakture je razblažen, fejk, voda maltene..
    (opazitelj, 14. septembar 2021 21:10)

    # Link komentara

  36. Imam ja kefirna zrnca, obično ga pravim zimi, ali mora svaki dan da ga cediš, dosadi posle par nedelja. Bilo bi lepo da ima takav pravi da se kupi, ali nema.
    (Elli, 14. septembar 2021 21:06)

    # Link komentara

  37. Čovek treba ceo dan da jede i pije vaše djakonije,ne bi li bio zdrav.leba i masti,čaj od nane i delaj
    (žile, 14. septembar 2021 20:53)

    # Link komentara

  38. U Nemackoj po radnjama ima redovno, ali to je blize nasem jogurtu. Nije los ukus, ali koliko je taj bas bogat tim pravim kefir kulturama, ne bih se bas zakleo. Jos secam ukusa pravog kefira iz detinjstva i to je bilo nekako gaziranije. Kao boza ali od mleka kad malo uzvri.
    (Kupujem redovno ipak, 14. septembar 2021 20:49)

    # Link komentara

  39. Sve su pite pitice, samo je burek pitac. Stoga, svi su kefiri kefirice, samo je Milkos-ov kefir (sarajevski original) KEFIRČINA. :))
    (Rolje79, 14. septembar 2021 20:43)

    # Link komentara

  40. Domaci kefir koji pravim nema veze sa ovim iz radnje, naravno mnogo je bolji. Problem kod kefira sto mnogi ne mogu da podnesu njegov ukus i miris (takoreci im se gadi), narucito ako malo vise fermentise.
    (Djole, 14. septembar 2021 20:33)

    # Link komentara

  41. Jos kad bi imali kefir kao Madjari sto imaju gde bi nam bio kraj.
    (Petar, 14. septembar 2021 20:29)

    # Link komentara

  42. Ma kefir vise nema ukus kefira, skroz su razblazili jer je nekima bio previse kiseyyyy
    (boki, 14. septembar 2021 20:27)

    # Link komentara

  43. Još kad bi negde mogao da se kupi pravi kefir (nemam strpljenja da pravim svoj).
    (Hdbd, 14. septembar 2021 20:26)

    # Link komentara