Da li postoji loš trenutak za dijetu?

Loš trenutak je od sutra, od ponedeljka, od prvog...
Pravi trenutak za dijetu je sada, odmah!

Imao sam problema sa kilažom u prošlosti, uvek odlagao početak dijete i slično..
Evo sad sam na 'dijeti' to jest korigovanoj ishrani već 15 meseci, prvo sam skinuo 10ak kila za pola godine, od tad održavam kilažu. Uz to treninzi 2-3 puta nedeljno i šetnja svako veče. Osećam se nikad bolje!

Ne postoji loš trenutak, to hoćeš ili nećeš. Sve je u glavi, postepeno se nacin ishrane treba izmjeniti i to treba da ti postane nacin zivota, a ne nekakva muka koja treba procu.
Dijeta nije izgladnjavanje nego izmjena nacina ishrane.

Uvek je los trenutak za dijetu. Najveca moguca glupost. Jednostavno se ne prejedajte, zvacite hranu i setajte. Budite aktivni koliko mozete. Gledam koleginice na poslu, svaki treci mesec krecu dijetu, smrsaju 5kg (izgube vodu) i pocnu da jedu vise nego sto su jele i vrate se na staro za nedelju dana. I samo sede, kako na poslu tako i kod kuce. Koja je poenta onda... da na svadbi izgledas mrsavo?

Znači nikad.
A najbolje je uopšte ni ne razmišljati o dijeti nego izbaciti stvare koje su štetne kada god je to moguće, sve dok se ne stvori navika i jednostavno postepeno se krene sa zdravijom ishranom bez slatkog i suviše masnog, i to je to.

Moj deda je pusio, duvao, pio i jeo je sta je hteo.
Ziveo je 145 godina.

Kad god poceo, nikad nisam nista uspeo, jos se povecam posle toga.

Interesantno, najbolje smrsam spontano kad ne drzim nikakvu dijetu.

Moj deda je pusio, duvao, pio i jeo je sta je hteo.
Ziveo je 145 godina.

Uvek je los trenutak za dijetu. Najveca moguca glupost. Jednostavno se ne prejedajte, zvacite hranu i setajte. Budite aktivni koliko mozete. Gledam koleginice na poslu, svaki treci mesec krecu dijetu, smrsaju 5kg (izgube vodu) i pocnu da jedu vise nego sto su jele i vrate se na staro za nedelju dana. I samo sede, kako na poslu tako i kod kuce. Koja je poenta onda... da na svadbi izgledas mrsavo?

Kad god poceo, nikad nisam nista uspeo, jos se povecam posle toga.

Interesantno, najbolje smrsam spontano kad ne drzim nikakvu dijetu.

Ne postoji loš trenutak, to hoćeš ili nećeš. Sve je u glavi, postepeno se nacin ishrane treba izmjeniti i to treba da ti postane nacin zivota, a ne nekakva muka koja treba procu.
Dijeta nije izgladnjavanje nego izmjena nacina ishrane.

Znači nikad.
A najbolje je uopšte ni ne razmišljati o dijeti nego izbaciti stvare koje su štetne kada god je to moguće, sve dok se ne stvori navika i jednostavno postepeno se krene sa zdravijom ishranom bez slatkog i suviše masnog, i to je to.

Loš trenutak je od sutra, od ponedeljka, od prvog...
Pravi trenutak za dijetu je sada, odmah!

Imao sam problema sa kilažom u prošlosti, uvek odlagao početak dijete i slično..
Evo sad sam na 'dijeti' to jest korigovanoj ishrani već 15 meseci, prvo sam skinuo 10ak kila za pola godine, od tad održavam kilažu. Uz to treninzi 2-3 puta nedeljno i šetnja svako veče. Osećam se nikad bolje!