Doktor kaže: "Spavanje na leđima sprečava bolove u vratu"

Pa kako da znam da li spavam na ledjima?Mogu da legnem tako ali u toku noci se 100 puta okrenem.Jedino da se vezem za krevet.

Tokom noći se okrenemo 10ak puta u proseku (izmereno), možemo da zaspimo na leđima a posle toga - vrteška.

Samo ledja i na parketu :)

cela istina, zbog bolova u kicmi I vratu samo na ledjima I mogu da spavam. vezbe I samo vezbe I praktikovti ih svaki dan

Zavisi od kreveta. Ja godinama spavam na ledjima zbog kiseline u stomaku i ako ke lrevet dobar, jeste ako je los, onda je jos gore.

cela istina, zbog bolova u kicmi I vratu samo na ledjima I mogu da spavam. vezbe I samo vezbe I praktikovti ih svaki dan

Samo ledja i na parketu :)

Pa kako da znam da li spavam na ledjima?Mogu da legnem tako ali u toku noci se 100 puta okrenem.Jedino da se vezem za krevet.

Tokom noći se okrenemo 10ak puta u proseku (izmereno), možemo da zaspimo na leđima a posle toga - vrteška.

Zavisi od kreveta. Ja godinama spavam na ledjima zbog kiseline u stomaku i ako ke lrevet dobar, jeste ako je los, onda je jos gore.