Ovi napici dižu energiju i bolje vas razbuđuju od kafe

Ја имам само један проблем са свим препорукама у вези исхране на свим порталима, а то је да су сви чланци преведени, тј ти чланци су писани за људе који се другачије хране, тј имају другачији избор хране. Пример за то је авокадо, толико исфорсиран, а наше даме и господа која води рачуна о исхрани не знају да нпр једна шљива има више антиоксиданаса од било које друге биљке. И онда уместо да конзумирају шљиве они се утркују за авокадом, чији извоз контролишу мафијаши гори од нарко дилера, јер је тренутно подједнако уносан бизнис као и кокаин, а при том легалан.

Rakija

Бљак! Радије ћу остати у кревету.

To sto sljiva navodno ima vise antioksidanasa od avokada ne znaci da treba avokado zameniti sljivama, niti je tako nesto moguce jer nisu ni priblizno istog sastava. Sljiva ima ogromne kolicine fruktoze, koja ne izaziva licenje isulina vec se odmah talozi kao masna naslaga oko jetre. Pored toga, sljiva ne sadrzi ni malo masnoca, a svi znaju da su masnoce neophodne u ishrani. Sa druge strane avokado ima jako male kolicini secera, a velike kolicine zdravih masnoca. Dakle hejteri umesto da hejtuju, treba da jedu i sljivu i avokado jer je jedini ispravni nacin zdrave ishrane - raznovrsnost.

@Miloš: avokado nije popularan zbog antioksidanata, ako ga zbog toga poredite sa šljivom, već zbog zdravih masti koje šljiva ne sadrži.

Milose upravo to, imamo sve sto nam treba al stalno trazimo nesto egzoticno.Rokajte sljive, jabuke jagode, lubenice, povrce sve sto ima. Napravis krug jednom sedmicno oko beograda 30,40 km i kupis sve kod seljaka i to vrhunskog kvaliteta. Samo moras da se malo raspitas.

Sve ako necu sok od repe da pijem umesto kafe...

Jok, bolje kafa.

Topli napici!

Svako voce sa naseg podneblja je za nas ok.

Бљак! Радије ћу остати у кревету.

Rakija

Ја имам само један проблем са свим препорукама у вези исхране на свим порталима, а то је да су сви чланци преведени, тј ти чланци су писани за људе који се другачије хране, тј имају другачији избор хране. Пример за то је авокадо, толико исфорсиран, а наше даме и господа која води рачуна о исхрани не знају да нпр једна шљива има више антиоксиданаса од било које друге биљке. И онда уместо да конзумирају шљиве они се утркују за авокадом, чији извоз контролишу мафијаши гори од нарко дилера, јер је тренутно подједнако уносан бизнис као и кокаин, а при том легалан.

Jok, bolje kafa.

@Miloš: avokado nije popularan zbog antioksidanata, ako ga zbog toga poredite sa šljivom, već zbog zdravih masti koje šljiva ne sadrži.

Topli napici!

Milose upravo to, imamo sve sto nam treba al stalno trazimo nesto egzoticno.Rokajte sljive, jabuke jagode, lubenice, povrce sve sto ima. Napravis krug jednom sedmicno oko beograda 30,40 km i kupis sve kod seljaka i to vrhunskog kvaliteta. Samo moras da se malo raspitas.

To sto sljiva navodno ima vise antioksidanasa od avokada ne znaci da treba avokado zameniti sljivama, niti je tako nesto moguce jer nisu ni priblizno istog sastava. Sljiva ima ogromne kolicine fruktoze, koja ne izaziva licenje isulina vec se odmah talozi kao masna naslaga oko jetre. Pored toga, sljiva ne sadrzi ni malo masnoca, a svi znaju da su masnoce neophodne u ishrani. Sa druge strane avokado ima jako male kolicini secera, a velike kolicine zdravih masnoca. Dakle hejteri umesto da hejtuju, treba da jedu i sljivu i avokado jer je jedini ispravni nacin zdrave ishrane - raznovrsnost.

Sve ako necu sok od repe da pijem umesto kafe...

Svako voce sa naseg podneblja je za nas ok.