Utorak, 11.02.2020.

21:48

Da li vežbanje na prazan želudac može da pojača efekat sagorevanja masti?

Izvor: Hina.hr

Da li vežbanje na prazan želudac može da pojaèa efekat sagorevanja masti? IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

5 Komentari

Sortiraj po:

matori

pre 4 godine

@(bane, 13. februar 2020 09:31)

super!
ima nas što radimo od ujutro...
ja bih verovatno trebao da ustanem u 4.30 da odradim trening, da stignem na posao.... u mom mestu teretana ne radi tako rano, a ni ja ne mogu da funkcionišem tako rano...
oko 20 h je moj termin do 21. 30h...
a sa skoro 5 banki ne trebam da izgrađujem mišiće. bitno je da ih održim i ne dobijem masnoće

Preporučujem 15 Ne preporučujem 2
Drax

pre 4 godine

A sta kazu kardiolozi za vezbanje na prazan stomak i naprezanje srca odmah posle budjenja.Da li to slabi srce ili mozda jaca ili dovodi do rane srcke.

Preporučujem 17 Ne preporučujem 15
bane

pre 4 godine

Krv je najbogatija nutrijentima rano ujutru zato se krv i vadi pre doručka.
Slobodno trenirajte na prazan želudac.
Ja godinama idem u tertanu ujutru pre doručka,manjak energije se oseti već posle 15 - 20 minta treniga ali može se bez problema izdržati 45 min do Sat vremena.
Kombinovao sam više termina i shvatio da najbolje rezultate imam upravo u 8 ujutru u sagorevanju masti i izgradnji mišića.

Preporučujem 43 Ne preporučujem 6
aco

pre 4 godine

Вежбање без претходног уноса хидрата има одличан учинак. Не треба празног стомака трчати, довољно је нешто мало протеина унети.

Preporučujem 27 Ne preporučujem 2
bane

pre 4 godine

Krv je najbogatija nutrijentima rano ujutru zato se krv i vadi pre doručka.
Slobodno trenirajte na prazan želudac.
Ja godinama idem u tertanu ujutru pre doručka,manjak energije se oseti već posle 15 - 20 minta treniga ali može se bez problema izdržati 45 min do Sat vremena.
Kombinovao sam više termina i shvatio da najbolje rezultate imam upravo u 8 ujutru u sagorevanju masti i izgradnji mišića.

Preporučujem 43 Ne preporučujem 6
aco

pre 4 godine

Вежбање без претходног уноса хидрата има одличан учинак. Не треба празног стомака трчати, довољно је нешто мало протеина унети.

Preporučujem 27 Ne preporučujem 2
Drax

pre 4 godine

A sta kazu kardiolozi za vezbanje na prazan stomak i naprezanje srca odmah posle budjenja.Da li to slabi srce ili mozda jaca ili dovodi do rane srcke.

Preporučujem 17 Ne preporučujem 15
matori

pre 4 godine

@(bane, 13. februar 2020 09:31)

super!
ima nas što radimo od ujutro...
ja bih verovatno trebao da ustanem u 4.30 da odradim trening, da stignem na posao.... u mom mestu teretana ne radi tako rano, a ni ja ne mogu da funkcionišem tako rano...
oko 20 h je moj termin do 21. 30h...
a sa skoro 5 banki ne trebam da izgrađujem mišiće. bitno je da ih održim i ne dobijem masnoće

Preporučujem 15 Ne preporučujem 2
Drax

pre 4 godine

A sta kazu kardiolozi za vezbanje na prazan stomak i naprezanje srca odmah posle budjenja.Da li to slabi srce ili mozda jaca ili dovodi do rane srcke.

Preporučujem 17 Ne preporučujem 15
bane

pre 4 godine

Krv je najbogatija nutrijentima rano ujutru zato se krv i vadi pre doručka.
Slobodno trenirajte na prazan želudac.
Ja godinama idem u tertanu ujutru pre doručka,manjak energije se oseti već posle 15 - 20 minta treniga ali može se bez problema izdržati 45 min do Sat vremena.
Kombinovao sam više termina i shvatio da najbolje rezultate imam upravo u 8 ujutru u sagorevanju masti i izgradnji mišića.

Preporučujem 43 Ne preporučujem 6
aco

pre 4 godine

Вежбање без претходног уноса хидрата има одличан учинак. Не треба празног стомака трчати, довољно је нешто мало протеина унети.

Preporučujem 27 Ne preporučujem 2
matori

pre 4 godine

@(bane, 13. februar 2020 09:31)

super!
ima nas što radimo od ujutro...
ja bih verovatno trebao da ustanem u 4.30 da odradim trening, da stignem na posao.... u mom mestu teretana ne radi tako rano, a ni ja ne mogu da funkcionišem tako rano...
oko 20 h je moj termin do 21. 30h...
a sa skoro 5 banki ne trebam da izgrađujem mišiće. bitno je da ih održim i ne dobijem masnoće

Preporučujem 15 Ne preporučujem 2