1. @(bane, 13. februar 2020 09:31)

    super!
    ima nas što radimo od ujutro...
    ja bih verovatno trebao da ustanem u 4.30 da odradim trening, da stignem na posao.... u mom mestu teretana ne radi tako rano, a ni ja ne mogu da funkcionišem tako rano...
    oko 20 h je moj termin do 21. 30h...
    a sa skoro 5 banki ne trebam da izgrađujem mišiće. bitno je da ih održim i ne dobijem masnoće
     (matori, 14. februar 2020 09:35)

    # Link komentara

  2. kako voziti auto bez goriva?
     (korona anti virus, 13. februar 2020 11:00)

    # Link komentara

  3. A sta kazu kardiolozi za vezbanje na prazan stomak i naprezanje srca odmah posle budjenja.Da li to slabi srce ili mozda jaca ili dovodi do rane srcke.
    (Drax, 13. februar 2020 10:38)

    # Link komentara

  4. Вежбање без претходног уноса хидрата има одличан учинак. Не треба празног стомака трчати, довољно је нешто мало протеина унети.
     (aco, 13. februar 2020 09:37)

    # Link komentara

  5. Krv je najbogatija nutrijentima rano ujutru zato se krv i vadi pre doručka.
    Slobodno trenirajte na prazan želudac.
    Ja godinama idem u tertanu ujutru pre doručka,manjak energije se oseti već posle 15 - 20 minta treniga ali može se bez problema izdržati 45 min do Sat vremena.
    Kombinovao sam više termina i shvatio da najbolje rezultate imam upravo u 8 ujutru u sagorevanju masti i izgradnji mišića.
     (bane, 13. februar 2020 09:31)

    # Link komentara