Stomak vam je uvek nadut? Ove namirnice mogu da vam pomognu

Ja moram dobro da se zamislim pa da nabrojim 30 vrsta voca i povrca, a kamoli da ih sve unosim na nedeljnom nivou.

Alkohol može dodatno da pogorša gastritis, tako da dušebrižni pobornici rakije manite se. Meni rakija napravi rupu u želucu pre neki dan...

Pelinkovac..

Саће Миладин 20-30 različitih vrsta voća i povrća... какве глупости

Rakija rodo rakija

kineska hrana ne pomaže

1) oljustis jabuku i pojedes, celu.
2) jogurt/kefir ume lepo da protera.
3) Jegermajster, takodje.

Ne pijem alkohol, ali kod stomacnih problema kao sto su nadimanje ili proliv koristim domacu rakiju i meni pomaze.

Ja sam prošle godine imao velike probleme sa gasovima i bolovima u stomaku i posle više meseci selekcije i eksperimentisanja pronašao dijetu: izbaciti sva zelena - vlaknasta sveža povrća - nisi preživar pa da ovo variš, kao i žitarice i semenke koje samo grebu stomak. Smanjiti proizvode od belog brašna na minimum, umesto toga krompir ili pirinač, ima ih dovoljno podvrsta. Umesto ulja maksimalno koristiti maslac za pečenje. Kiselo mleko ili kefir rano ujutru na prazan stomak su odlični. Kafa, sveži crni i beli luk ubijaju bakterije u stomaku i konzumirati ih minimalno. I sve alkoholne žestine iritiraju creva, umesto toga najbolje vina.

Rakija rodo rakija

Ne pijem alkohol, ali kod stomacnih problema kao sto su nadimanje ili proliv koristim domacu rakiju i meni pomaze.

Pelinkovac..

kineska hrana ne pomaže

Alkohol može dodatno da pogorša gastritis, tako da dušebrižni pobornici rakije manite se. Meni rakija napravi rupu u želucu pre neki dan...

Ja moram dobro da se zamislim pa da nabrojim 30 vrsta voca i povrca, a kamoli da ih sve unosim na nedeljnom nivou.

Ja sam prošle godine imao velike probleme sa gasovima i bolovima u stomaku i posle više meseci selekcije i eksperimentisanja pronašao dijetu: izbaciti sva zelena - vlaknasta sveža povrća - nisi preživar pa da ovo variš, kao i žitarice i semenke koje samo grebu stomak. Smanjiti proizvode od belog brašna na minimum, umesto toga krompir ili pirinač, ima ih dovoljno podvrsta. Umesto ulja maksimalno koristiti maslac za pečenje. Kiselo mleko ili kefir rano ujutru na prazan stomak su odlični. Kafa, sveži crni i beli luk ubijaju bakterije u stomaku i konzumirati ih minimalno. I sve alkoholne žestine iritiraju creva, umesto toga najbolje vina.

1) oljustis jabuku i pojedes, celu.
2) jogurt/kefir ume lepo da protera.
3) Jegermajster, takodje.

Саће Миладин 20-30 različitih vrsta voća i povrća... какве глупости