Ovo su zdravstveni rizici od brze veganske hrane

Veganstvo je poteklo iz Indije iz krajeva u kojima obozavaju zivotinje. To su ona mesta u kojima krava opusteno moze da izazove kolaps saobracaja. Vegetarijanci su ok. Vegani su ljudi sa psihickim problemom. Na svu srecu to se danas leci.

Nisam vegan, niti vegetarijanac, ali mi zlo dodje kada cujem ovakva trabunjanja kako u biljnoj hrani nema dovoljno proteina/vitamina/minerala.
Naravno da nema ako se hranite glupostima tipa jela koha su navedena u tekstu.
Sa druge strane, postoji toliko sarolik izbor biljnih namirnica koje su visoko kvalitetne - u pogledu sadrzaja proteina, minerala i dr.
Proteinski praskovi, takoreci sacma, ostla nakon cedjenja ulja, je puna proteina...birajte grasak, cia, konoplja, kokos.... Minerali/vitamini npr moringa prah.
Znaci mogu se obezbediti svi hranljivi sastojci, samo ako covek zna sta radi, a ne ide slepo za pomodarstvom, i jede brzu vegansku hranu.

Koja glupost, meso puno antibiotika je zdravije od gmo soje

Najveci rizik je to sto definitivno nece uneti preko 15 nutrijenata, koji su esencijalni za rast, razvoj i vitalnost coveka. Po strani sve ostalo.

Био сам веган 5 година, и могу вам потписати следеће:
1. Вегани могу нормално да живе уколико балансирају исхрану.
2. Услед веганства долази некада до заборавности и агресивности, више до овог првог.
3. Физички сам био слабији.
Ово што сам навео је све по мени и мом истраживању на самом себи због следећих ствари:
1. Ако човек од малена није веган, неће му се развити довољно ензими за трансплантацију АЛА киселине у 9 степени ланац масних киселина.
2.Ако човек од малена није веган , његов систем бактерија у дебелом цреву се неће прилагодити тако лако на нови систем варења.
3. Ако човек није од малена веган неће се навићи на живот без уноса холестерола.
Мада и поред свега овога може се нормално бити веган са суплементима, као и што већина сваштоједа тако живи и чини, Избор је на вама.
Оно што сам ја схватио након толико година јесте да је најбоље бити вегетаријанац а повремено јести месо. Потписујем.

Totalno neistinito

Da, eno onkološki i kardiovaskularni instituti prepuni vegana i vegeterijanaca. Poturaju im salamu podrigušu samo da prežive. E bogte koja propaganda...

Skoro je nemoguće uz vegansku ishranu ne jesti mnogo žitarica koje su štetne većini ljudi. Gluten iz žitarica je vrsta proteina na koju su neki alergični, ne možemo da ga varimo, a ustvari je neurotoksin. Kao vegan imate 70% više šansi da završite sa alchajmerom ili demencijom. Da bi ste samo preživeli morate da uzimate mnoštvo dodataka ishrani poput b12 i omega 3, koje su pomenuli ali tu su i vitamini A, D3, K2, zatim cink, gvožđe itd. Drugim rečima kad krenete na vegansku ishranu spremite gomilu para ali i kupite i plastičnu kutijicu za lekove da u njoj držite sve te dodatke. Mene lično najviše nervira arogancija, religijski aspekt i samodopadljivost ljudi koji su na ovoj ishrani. Molim sve koji ipak krenu na taj put da se prethodno dobro raspitaju i da ne uleću naslepo jer se neće dobro provesti.

50 god ne jedem meso. predlazem svima.

Sedi srbin, krka čajnu, salamu i viršle prepune djubreta i hemije, pa sve piše kako veganstvo nije zdravo.

Veganstvo je poteklo iz Indije iz krajeva u kojima obozavaju zivotinje. To su ona mesta u kojima krava opusteno moze da izazove kolaps saobracaja. Vegetarijanci su ok. Vegani su ljudi sa psihickim problemom. Na svu srecu to se danas leci.

Najveci rizik je to sto definitivno nece uneti preko 15 nutrijenata, koji su esencijalni za rast, razvoj i vitalnost coveka. Po strani sve ostalo.

Totalno neistinito

Nisam vegan, niti vegetarijanac, ali mi zlo dodje kada cujem ovakva trabunjanja kako u biljnoj hrani nema dovoljno proteina/vitamina/minerala.
Naravno da nema ako se hranite glupostima tipa jela koha su navedena u tekstu.
Sa druge strane, postoji toliko sarolik izbor biljnih namirnica koje su visoko kvalitetne - u pogledu sadrzaja proteina, minerala i dr.
Proteinski praskovi, takoreci sacma, ostla nakon cedjenja ulja, je puna proteina...birajte grasak, cia, konoplja, kokos.... Minerali/vitamini npr moringa prah.
Znaci mogu se obezbediti svi hranljivi sastojci, samo ako covek zna sta radi, a ne ide slepo za pomodarstvom, i jede brzu vegansku hranu.

Da, eno onkološki i kardiovaskularni instituti prepuni vegana i vegeterijanaca. Poturaju im salamu podrigušu samo da prežive. E bogte koja propaganda...

Skoro je nemoguće uz vegansku ishranu ne jesti mnogo žitarica koje su štetne većini ljudi. Gluten iz žitarica je vrsta proteina na koju su neki alergični, ne možemo da ga varimo, a ustvari je neurotoksin. Kao vegan imate 70% više šansi da završite sa alchajmerom ili demencijom. Da bi ste samo preživeli morate da uzimate mnoštvo dodataka ishrani poput b12 i omega 3, koje su pomenuli ali tu su i vitamini A, D3, K2, zatim cink, gvožđe itd. Drugim rečima kad krenete na vegansku ishranu spremite gomilu para ali i kupite i plastičnu kutijicu za lekove da u njoj držite sve te dodatke. Mene lično najviše nervira arogancija, religijski aspekt i samodopadljivost ljudi koji su na ovoj ishrani. Molim sve koji ipak krenu na taj put da se prethodno dobro raspitaju i da ne uleću naslepo jer se neće dobro provesti.

50 god ne jedem meso. predlazem svima.

Koja glupost, meso puno antibiotika je zdravije od gmo soje

Био сам веган 5 година, и могу вам потписати следеће:
1. Вегани могу нормално да живе уколико балансирају исхрану.
2. Услед веганства долази некада до заборавности и агресивности, више до овог првог.
3. Физички сам био слабији.
Ово што сам навео је све по мени и мом истраживању на самом себи због следећих ствари:
1. Ако човек од малена није веган, неће му се развити довољно ензими за трансплантацију АЛА киселине у 9 степени ланац масних киселина.
2.Ако човек од малена није веган , његов систем бактерија у дебелом цреву се неће прилагодити тако лако на нови систем варења.
3. Ако човек није од малена веган неће се навићи на живот без уноса холестерола.
Мада и поред свега овога може се нормално бити веган са суплементима, као и што већина сваштоједа тако живи и чини, Избор је на вама.
Оно што сам ја схватио након толико година јесте да је најбоље бити вегетаријанац а повремено јести месо. Потписујем.

Sedi srbin, krka čajnu, salamu i viršle prepune djubreta i hemije, pa sve piše kako veganstvo nije zdravo.