Šta je to zimska depresija i kako je savladati?

Bogatiji emotivni život i više intimnih odnosa znatno doprinose prevazilaženju ovog stanja. Bolje je od ugljenih hidrata.

Nije za dzabe da se rakija pece pred zimu. I dobar i kvalitetan san. Jedino sto tu smeta je sto se mora na posao.

Šta je to zima?

Volim zimu, planinu, sneg ali ova zimska depresija me ubija, svake godine mi je sve gore i gore.

6. Vitamin D3, zimi ga u organizmu nema dovoljno zbog nedostatka prirodne sunčeve svetlosti. U hrani ga nema u dovoljnim količinama a u apotekama se može nabaviti i nije skup.

Jos kada virusi pohvataju celu porodicu ...milina :(

kako je krenulo bice jesenjo-prolećna depresija

Izlazite sto vise napolje... (sa maskom, valjda??!?), bavite se sportom na otvorenom (isto), jedite sto vise ugljenih hidrata... (kilogrami u najavi), i bicete manje depresivni ako ne zakacite neki virus usput), i taaaaaako...

Најбољи лек против зимске депресије су зимски спортови !

Jos kada virusi pohvataju celu porodicu ...milina :(

Nije za dzabe da se rakija pece pred zimu. I dobar i kvalitetan san. Jedino sto tu smeta je sto se mora na posao.

Izlazite sto vise napolje... (sa maskom, valjda??!?), bavite se sportom na otvorenom (isto), jedite sto vise ugljenih hidrata... (kilogrami u najavi), i bicete manje depresivni ako ne zakacite neki virus usput), i taaaaaako...

Bogatiji emotivni život i više intimnih odnosa znatno doprinose prevazilaženju ovog stanja. Bolje je od ugljenih hidrata.

6. Vitamin D3, zimi ga u organizmu nema dovoljno zbog nedostatka prirodne sunčeve svetlosti. U hrani ga nema u dovoljnim količinama a u apotekama se može nabaviti i nije skup.

Volim zimu, planinu, sneg ali ova zimska depresija me ubija, svake godine mi je sve gore i gore.

Šta je to zima?

kako je krenulo bice jesenjo-prolećna depresija

Најбољи лек против зимске депресије су зимски спортови !