Evo načina kako da se oslobodite grčeva u nogama

Prema procenama, oko 40 odsto ljudi ima problem sa grčevima u nogama. Ovim tegobama su naročito izloženi sportisti, žene, trudnice i starije osobe. Češće se javlja noću i prouzrokuje poremećaj sna. Koliko god dugo grč trajao, nije prijatan i jedino što želite u tom trenutku je da što pre prođe.

Izvor: B92, N1
Pošaljite komentar
  1. za tami za nemirne noge b12
    (zoran, 17. januar 2020 11:06)

    # Link komentara

  2. Magnezijum je broj jedan u prevenciji grčeva! Pijem ga par puta nedeljno, i veoma retko imam ( i to blagih ) problema. Može i šumeće tablete iz prodavnice > jevtino - ali deluje !
     (Miodrag - Požarevac, 17. januar 2020 10:18)

    # Link komentara

  3. Tami, perite noge hladnom vodom pre spavanja. Pozz
    (Pančevac, 17. januar 2020 06:42)

    # Link komentara

  4. Protiv grceva u misicima najvise mi pomaze magnezijum gel,koji namazem na bolna mesta i pijem kapsule kurkumapro100.Posebno mi je to potrbno zim.
    (Sara, 16. januar 2020 13:11)

    # Link komentara

  5. Iz mog ugla, kada imate grč u nozi, u bilo kom delu, ustanite i stanite mirno. Odmah prođe. Bivši sportista.
     (draganstain, 16. januar 2020 08:41)

    # Link komentara

  6. A da li neko ima savet za nemir u nogama, koji se javlja pred spavanje?
     (tami, 15. januar 2020 21:33)

    # Link komentara

  7. Ja pored magnezijuma koji redovno koristim takodje uzimam i suplemente kurkumu, OPC+C i indijski tamjan. Oni mi takodje dosta pomazu kod upale zglobova a nricito kod grceva koji su bolni narocito nocu Kada po nekada moram i da ustanem da bi prestali zato hvala pro100.
    (Jana, 15. januar 2020 18:00)

    # Link komentara