Nezdrava opsesija zdravom hranom

Postoji ovaj poremecaj, koliko god odgovor mnogih bio 'pa ti jedi picu i pij koka kolu', a to znam zato sto ga ima moja sestra.
To nije briga o sebi jer ja brinem o sebi, moja majka i cela porodica, uvek se jelo na kasiku, prirodni sokovi,sve domace. Ali ponekad pojedem i pljeskavicu a koka kolu popijem jednom u godinu dana mozda. Sustina je da me to ne opterecuje. Niko nije umro jer je pojeo picu/pljeskavicu ili casu koka kole ponekad. Sestra s druge strane bukvalno ima napad panike ako je npr na rodjendanu a ima samo peciva od belog brasna ili je primorana da pojede cevap (jer u to 'stavljaju svasta'). Svi smo to primetili i jako se brinemo... Tako da nemojte ismevati nesto sto ne razumete. Mogu tri dana da pisem o tome sta ona jede, kako joj izgleda dan, koje je to opterecivanje rasporedom, kojim danom se jede sta. Na kraju joj je i veza pukla zbog toga a i na poslu ima problema... Kome se obratiti za pomoc i kako, kad ona misli da je ona u pravu a mi cemo svi dobiti rak...

u Valjevu ima prodavnica tzv Zdrave hrane. Ali su napisali" Prodavnica Zdravije Hrane.".. sto je veoma korektno od njih

@sanjuro, ima li nekih vitamina, vlakana, minerala i sličnog u tom voću? Pa ima druže. Ima.
Samo ti jedi picu, mekić, trpaj kokišku i nema da brineš.

Broj ljudi koji ima opsesiju nezdravom hramom je daleko veci.

Imamo jednu bosanku ovdje blizu nas u Kaliforniji koja ima iste simptome. Žena em što maltretira sebe samu nego i muža i dva sina. Užas!

Jedno je kada čovek ode u krajnost, prsne i svuda samo vidi nezdravu hranu, a nešto sasvim drugo kada izbaciš sve vrste sokova (uključujući i onu prevaru od gustih "prirodnih" sokova), slatkiša, grickalica, pekarskih proizvoda sa industrijskim margarinom i sličnim gadostima. I tu nema onoga "može sve, samo umereno da bude", jok, sve out. Pogledate sastav i ako vidite bilo šta što ima veze sa sojom - izbacite (naročito muškarci), ako vidite palminu mast - izbacite, ako vidite glukozno-fruktozni sirup - izbacite. Nema neke mudrosti.

Sveže povrće i voće (ne preterivati sa voćem), jaja, meso (na stranu kakvo se sve kod nas prodaje -.-), fermentisani mlečni proizvodi, integralne žitarice, koštunjavo voće, suplementi i to je to. Ništa drugo vam nije potrebno i sigurno nećete otići u zonu zaluđenosti ishranom, ne daj Bože anoreksiju i slično.
Mislim, stalno se drvi o hrani i ljudi ili jedu stvarno teško smeće ili odu u drugu krajnost gde u svemu vide užas i samo bi da pasu svežu travu, a sve je u suštini toliko prosto.

Imam zdravu opsesiju, nezdravom hranom! :)

@eto

Probacu da Vam dam savet, mozda ce uspeti:
Ako je ITM (index telesne mase ) Vase sestre negde oko 19 ili nizi, to znaci da je na ivici da se razboli...
Probajte zato da je ubedite da ode kod lekara (mozda nutricioniste, ili opste prakse...), i neka kaze da ima ozbiljan zdravstveni problem koji se zove- poremecaj ishrane...
Vredi pokusati, mozda ce uspeti....

Takozvana ortoreksija NE postoji iz prostog razloga što nije priznata kao psihološki poremećaj već ju je izmislila industrija džank hrane. Ako mi ne verujete, pitajte nekog psihologa ili psihijatra.

Po cemu je voce zdrava hrana? Voce ima 0 esencijalnih nutrijenata. Isto i povrce. Po cemu?! Rekle novine? Super.

Moja bivša verenica imala je takvu opsesiju vezanu za ishranu da je znala koliko kalorija ima svaka namirnica, izbegavala je da jede, ušla je u začarani krug dijete. Non stop je razmišljala koliko je kalorija unosila, vremenom je postala nervozna, nezadovoljna sobom i okruženjem... Poremećaji ishrane jako su ozbiljni za psihu i što pre se javite lekaru, tim bolje...

Ne razumem. Nije zdravo ovo, nije zdravo ono, a onda puna šaka vitamina, suplemenata, proteina razmućenih u vodi. To je zdravo. Čista hemija. Svašta.

Poznajem osobu za koju mogu slobodno reci da ima ortoreksiju.
Ljudi, njoj je samo bitno sta ce danas pojesti i nista drugo. I naravno, smara ljude oko sebe sa zdravom ishranom ali to prevazilazi granice normale.
I da, jako je mrsava i ne izgleda uopste zdravo.

Ovo zaista postoji, ja sam u jednom momentu bukvalno gledao sve tablice na svakom proizvodu, gledao da jedem što zdravije i naprosto razvio lošu vezu za hranom. Izgledao sam završeno (izgledam I dalje) 5, 6 godina jer sam bio u deficitu sa kalorijama, I jeo samo "zdravo". E onda u jednom momentu sam krenuo u fazonu kao ajde uzmi jedan kolač, I bukvalno sam pojeo celu tepsiju. Posle mi se to sve češće dešavalo, i bilo je dana kada sam unosio preko 15k kalorija samo iz slatkiša, onda sam trenirao još više, ali već sam bio upao u taj začarani krug da se najedem do mučnine i onda vežbanje. Ovo je "binge eating disorder" što bi ameri rekli. Onda sam rekao sebi uzmi jedi normalno hranu koju moji kuci jedu bez opsesije o istoj i onda je krenulo sve ređe da se dešava. Sada jedem zdravo opet, ali ubacim s vremena na vreme sta god hoću, ne opterećujem se I rezultati su još bolji nego ranije, imam više snage u teretani i čak i bolje izgledam. Pozdrav i pazite šta radite.

Od kad mi se rodilo dete, pre 15 godina, postepeno sam prelazila na organsku hranu. Da li sam u pravu, da li cemo ziveti duze, zdravije, bolje??? Verovatno ce vreme pokazati... Mislim da sam jos uvek normalna, ali sebe uhvatim milion puta u prodavnici kako tudje korpe ili kolica kontrolnim pogledom ispitujem: zdravo, nezdravo, organsko, sa puno dodatako, regionalno.... Dosta toga pravim samo, provodim to malo slobodnog vremena u kuhinji, a ima dana kad i nemam volju za jelom ako nisam spremila, a gotovo da kupim to mi je nocna mora, savest me grize...i vrtimse u tom nekom djavoljem zdravom krugu...

Čovek se čudi šta ima zdravo u voću i povrću... Ja se čudim njemu, kao da ne poznajem jednu babu kojoj je sve zeleno "travuljina", to ne mora da se jede jer tu " nema ništa", voće je "čist šećer", a orasi i semenke su za ptice... Jedno trideset kila viška, zubi otišli u četrdeset nekoj, lekova puna šaka, ne može peške 500 metara, mora u auto... Al ništa biljno joj ne valja, sarma i roštilj najbolji.

@Mihailo

Sve tacno receno

Po cemu je voce zdrava hrana? Voce ima 0 esencijalnih nutrijenata. Isto i povrce. Po cemu?! Rekle novine? Super.

Takozvana ortoreksija NE postoji iz prostog razloga što nije priznata kao psihološki poremećaj već ju je izmislila industrija džank hrane. Ako mi ne verujete, pitajte nekog psihologa ili psihijatra.

Imam zdravu opsesiju, nezdravom hranom! :)

Imamo jednu bosanku ovdje blizu nas u Kaliforniji koja ima iste simptome. Žena em što maltretira sebe samu nego i muža i dva sina. Užas!

@sanjuro, ima li nekih vitamina, vlakana, minerala i sličnog u tom voću? Pa ima druže. Ima.
Samo ti jedi picu, mekić, trpaj kokišku i nema da brineš.

Jedno je kada čovek ode u krajnost, prsne i svuda samo vidi nezdravu hranu, a nešto sasvim drugo kada izbaciš sve vrste sokova (uključujući i onu prevaru od gustih "prirodnih" sokova), slatkiša, grickalica, pekarskih proizvoda sa industrijskim margarinom i sličnim gadostima. I tu nema onoga "može sve, samo umereno da bude", jok, sve out. Pogledate sastav i ako vidite bilo šta što ima veze sa sojom - izbacite (naročito muškarci), ako vidite palminu mast - izbacite, ako vidite glukozno-fruktozni sirup - izbacite. Nema neke mudrosti.

Sveže povrće i voće (ne preterivati sa voćem), jaja, meso (na stranu kakvo se sve kod nas prodaje -.-), fermentisani mlečni proizvodi, integralne žitarice, koštunjavo voće, suplementi i to je to. Ništa drugo vam nije potrebno i sigurno nećete otići u zonu zaluđenosti ishranom, ne daj Bože anoreksiju i slično.
Mislim, stalno se drvi o hrani i ljudi ili jedu stvarno teško smeće ili odu u drugu krajnost gde u svemu vide užas i samo bi da pasu svežu travu, a sve je u suštini toliko prosto.

Postoji ovaj poremecaj, koliko god odgovor mnogih bio 'pa ti jedi picu i pij koka kolu', a to znam zato sto ga ima moja sestra.
To nije briga o sebi jer ja brinem o sebi, moja majka i cela porodica, uvek se jelo na kasiku, prirodni sokovi,sve domace. Ali ponekad pojedem i pljeskavicu a koka kolu popijem jednom u godinu dana mozda. Sustina je da me to ne opterecuje. Niko nije umro jer je pojeo picu/pljeskavicu ili casu koka kole ponekad. Sestra s druge strane bukvalno ima napad panike ako je npr na rodjendanu a ima samo peciva od belog brasna ili je primorana da pojede cevap (jer u to 'stavljaju svasta'). Svi smo to primetili i jako se brinemo... Tako da nemojte ismevati nesto sto ne razumete. Mogu tri dana da pisem o tome sta ona jede, kako joj izgleda dan, koje je to opterecivanje rasporedom, kojim danom se jede sta. Na kraju joj je i veza pukla zbog toga a i na poslu ima problema... Kome se obratiti za pomoc i kako, kad ona misli da je ona u pravu a mi cemo svi dobiti rak...

Broj ljudi koji ima opsesiju nezdravom hramom je daleko veci.

Čovek se čudi šta ima zdravo u voću i povrću... Ja se čudim njemu, kao da ne poznajem jednu babu kojoj je sve zeleno "travuljina", to ne mora da se jede jer tu " nema ništa", voće je "čist šećer", a orasi i semenke su za ptice... Jedno trideset kila viška, zubi otišli u četrdeset nekoj, lekova puna šaka, ne može peške 500 metara, mora u auto... Al ništa biljno joj ne valja, sarma i roštilj najbolji.

@eto

Probacu da Vam dam savet, mozda ce uspeti:
Ako je ITM (index telesne mase ) Vase sestre negde oko 19 ili nizi, to znaci da je na ivici da se razboli...
Probajte zato da je ubedite da ode kod lekara (mozda nutricioniste, ili opste prakse...), i neka kaze da ima ozbiljan zdravstveni problem koji se zove- poremecaj ishrane...
Vredi pokusati, mozda ce uspeti....

Od kad mi se rodilo dete, pre 15 godina, postepeno sam prelazila na organsku hranu. Da li sam u pravu, da li cemo ziveti duze, zdravije, bolje??? Verovatno ce vreme pokazati... Mislim da sam jos uvek normalna, ali sebe uhvatim milion puta u prodavnici kako tudje korpe ili kolica kontrolnim pogledom ispitujem: zdravo, nezdravo, organsko, sa puno dodatako, regionalno.... Dosta toga pravim samo, provodim to malo slobodnog vremena u kuhinji, a ima dana kad i nemam volju za jelom ako nisam spremila, a gotovo da kupim to mi je nocna mora, savest me grize...i vrtimse u tom nekom djavoljem zdravom krugu...

Ne razumem. Nije zdravo ovo, nije zdravo ono, a onda puna šaka vitamina, suplemenata, proteina razmućenih u vodi. To je zdravo. Čista hemija. Svašta.

u Valjevu ima prodavnica tzv Zdrave hrane. Ali su napisali" Prodavnica Zdravije Hrane.".. sto je veoma korektno od njih

Moja bivša verenica imala je takvu opsesiju vezanu za ishranu da je znala koliko kalorija ima svaka namirnica, izbegavala je da jede, ušla je u začarani krug dijete. Non stop je razmišljala koliko je kalorija unosila, vremenom je postala nervozna, nezadovoljna sobom i okruženjem... Poremećaji ishrane jako su ozbiljni za psihu i što pre se javite lekaru, tim bolje...

Poznajem osobu za koju mogu slobodno reci da ima ortoreksiju.
Ljudi, njoj je samo bitno sta ce danas pojesti i nista drugo. I naravno, smara ljude oko sebe sa zdravom ishranom ali to prevazilazi granice normale.
I da, jako je mrsava i ne izgleda uopste zdravo.

Ovo zaista postoji, ja sam u jednom momentu bukvalno gledao sve tablice na svakom proizvodu, gledao da jedem što zdravije i naprosto razvio lošu vezu za hranom. Izgledao sam završeno (izgledam I dalje) 5, 6 godina jer sam bio u deficitu sa kalorijama, I jeo samo "zdravo". E onda u jednom momentu sam krenuo u fazonu kao ajde uzmi jedan kolač, I bukvalno sam pojeo celu tepsiju. Posle mi se to sve češće dešavalo, i bilo je dana kada sam unosio preko 15k kalorija samo iz slatkiša, onda sam trenirao još više, ali već sam bio upao u taj začarani krug da se najedem do mučnine i onda vežbanje. Ovo je "binge eating disorder" što bi ameri rekli. Onda sam rekao sebi uzmi jedi normalno hranu koju moji kuci jedu bez opsesije o istoj i onda je krenulo sve ređe da se dešava. Sada jedem zdravo opet, ali ubacim s vremena na vreme sta god hoću, ne opterećujem se I rezultati su još bolji nego ranije, imam više snage u teretani i čak i bolje izgledam. Pozdrav i pazite šta radite.

@Mihailo

Sve tacno receno