Subota, 05.10.2019.

12:18

Jesenja depresija i anksioznost uzimaju maha, evo kako da se izborite sa njima

Izvor: B92

Jesenja depresija i anksioznost uzimaju maha, evo kako da se izborite sa njima IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

21 Komentari

Sortiraj po:

Pearl

pre 4 godine

Ja sam jednostavno strašno pospana, osećam umor i non stop sam gladna. U toplijem periodu godine sam baš aktivna, prepepešačim po 10-12 km na dan, plivam itd. Sad mi je hladno i dan je prekratak.

Preporučujem 48 Ne preporučujem 3
Nn

pre 4 godine

Najvise energije imam u jesen, najbolje raspolozenje, najvise motiva da bez razloga ustanem nasmijana.... Samo kad napokon prodje ljeto i prokleta vrucina, tek tada mi se ponovo zivi.

Preporučujem 38 Ne preporučujem 11
Zemo glamoc

pre 4 godine

Otkud ovoliko ljudi koji hoće da nas otrgnu iz centralne evrope i prebace u tursku?
I sta, u zvorniku ili bačkoj palanci da sat vraćam unazad jer mi je bliža atina od vukovara ili bijeljine?

Preporučujem 25 Ne preporučujem 18
vladebb

pre 4 godine

Uzimajte riblje ulje od jetre Norveškog bakalara, tzv Tran. Samo jedna mala kašika svaki dan i imaćete dovoljno vitamina D i svega ostalog potrebnog a najbitnije nimalo osećaj depresije.
Pozz iz Norge

Preporučujem 39 Ne preporučujem 4
Vagica

pre 4 godine

Kada nema sunca i lepog vremena napolju, uključite sunce i lepo vreme u sebi i sijajte. Napravite život lepim, pa nije sve u godišnjem dobu, u suncu i mesecu, u danu i noći, u spoljnim uslovima. Postoji i unutrašnji svet, napravite da je tamo lepo, pa onda bude i van njega lepše :)

Preporučujem 60 Ne preporučujem 4
ekonom

pre 4 godine

@D tebra ne lupaj mnogo.. ima nas raznih.. mnogo nas ne voli dan, ali nikako... zato jedva cekam kad mrak padne sto pre.. tad mi se organizam budi.. tad se osecam kompletno.. leti dok docekam pola 10 da poludim.. prosto ima jaaako mnogo nas koji ne volimo dan.. ljudi se razlikuju i tjt..

Preporučujem 50 Ne preporučujem 16
dzigi

pre 4 godine

Kao što neko reče, jesen je idealno vreme da se sedi kući uz filmove, serije, knjige... Leti sam stalno napolju pa nikako.
Što se zdravlja tiče, preporuka su orašasti plodovi, a dodao bih i crnu čokoladu.
A kad je lepo vreme, šetnju po suvom lišću, to šuštanje lišća pod nogama je pravi antidepresiv :)

Preporučujem 166 Ne preporučujem 10
Crnooka

pre 4 godine

Nema tu pomoći. Čim sunce nestane, ja počinjem da bolujem i tako je do proleća i tako je otkad znam za sebe. Meteoropata sam bila i kao dete a što sam starija sve mi je teže od jeseni do proleća. Neka tuga mi se uvuče u kosti i patim.... I šta ću, ližem rane do proleća i onda kreće živoooot. Možda je ovo malodušnost, ne znam, možda ne cenim život, možda sam nezahvalna, sve se ja to trudim da ponavljam sebi svakodnevno od jeseni do proleća, ali DŽABA.

Preporučujem 152 Ne preporučujem 33
D

pre 4 godine

Srbija iz zdravstvenih razloga pod hitno mora preći u +2 zonu, sa Grčkom. Trenutno smo u istoj zoni sa Španijom!!! U doba SFRJ to je možda i imalo smisla, ali smo od onda sa radnog vremena 7-15 prešli na 9-17, a ostali u istoj vremenskoj zoni!!! Nikakvog smisla, a i veoma je štetno. Na mene lično utiče, iako sam u odličnoj fizičkoj formi itd.
Ujutru nam je bitno da stignemo tamo gde smo krenuli i nije važno obavlja li se to po nekom slabijem svijetlu. Važnije je da se kući i daljim obavezama vratimo po danu, kako bismo bili orni za bilo šta (igranje, učenje, sport...). Kada se vratim kući po mraku želim da se zabijem pod ćebe i gledam film, čak ni knjigu da čitam. Ovo pišem uprošteno, kako bi shvatili i oni koji bez ikakvog razmišljanja kažu: "Mi pripadamo +1". A ja onda kažem da je to stvar dogovora, baš kao što smo "se dogovorili" da pređemo na radno vrijeme 9-17.
Zato, ili +2, ili radno vrijeme od 7 ili max 8. Vrijeme je stvar zakona, a zakon treba prilagoditi ljudima, on je tu da im bude od koristi, a ne od štete, i to ogromne.
U narednom periodu je i EU riješila da nešto popravi, a ja se bojim da ćemo "mi" biti nepripremljeni i da ćemo usvojiti neku odluku, pod nekim čudnim i isforsiranim uslovima, kao, "nismo znali, nismo razmišljali", bla bla, evo potpis... Još gore bi bilo da usvojimo zimsko vrijeme, za koje isti oni odozgo kažu da nam je prirodno!!! Zato pod hitno treba pokrenuti neku akciju, peticiju... zdravstvo uključiti...

Pozdrav

Preporučujem 345 Ne preporučujem 33
Maka@

pre 4 godine

Obožavam moju sezonsku depresiju, ušuškam se gledam serije i filmove, čitam knjige, spavam deset sati, jedem i pijem više...kao neki godišnji odmor:D neću da je lečim i sprečavam dođe krajem avgusta ode u novembru baš fino kamo sreće da su sve tegobe tako uviđajne.

Preporučujem 199 Ne preporučujem 76
D

pre 4 godine

Srbija iz zdravstvenih razloga pod hitno mora preći u +2 zonu, sa Grčkom. Trenutno smo u istoj zoni sa Španijom!!! U doba SFRJ to je možda i imalo smisla, ali smo od onda sa radnog vremena 7-15 prešli na 9-17, a ostali u istoj vremenskoj zoni!!! Nikakvog smisla, a i veoma je štetno. Na mene lično utiče, iako sam u odličnoj fizičkoj formi itd.
Ujutru nam je bitno da stignemo tamo gde smo krenuli i nije važno obavlja li se to po nekom slabijem svijetlu. Važnije je da se kući i daljim obavezama vratimo po danu, kako bismo bili orni za bilo šta (igranje, učenje, sport...). Kada se vratim kući po mraku želim da se zabijem pod ćebe i gledam film, čak ni knjigu da čitam. Ovo pišem uprošteno, kako bi shvatili i oni koji bez ikakvog razmišljanja kažu: "Mi pripadamo +1". A ja onda kažem da je to stvar dogovora, baš kao što smo "se dogovorili" da pređemo na radno vrijeme 9-17.
Zato, ili +2, ili radno vrijeme od 7 ili max 8. Vrijeme je stvar zakona, a zakon treba prilagoditi ljudima, on je tu da im bude od koristi, a ne od štete, i to ogromne.
U narednom periodu je i EU riješila da nešto popravi, a ja se bojim da ćemo "mi" biti nepripremljeni i da ćemo usvojiti neku odluku, pod nekim čudnim i isforsiranim uslovima, kao, "nismo znali, nismo razmišljali", bla bla, evo potpis... Još gore bi bilo da usvojimo zimsko vrijeme, za koje isti oni odozgo kažu da nam je prirodno!!! Zato pod hitno treba pokrenuti neku akciju, peticiju... zdravstvo uključiti...

Pozdrav

Preporučujem 345 Ne preporučujem 33
Maka@

pre 4 godine

Obožavam moju sezonsku depresiju, ušuškam se gledam serije i filmove, čitam knjige, spavam deset sati, jedem i pijem više...kao neki godišnji odmor:D neću da je lečim i sprečavam dođe krajem avgusta ode u novembru baš fino kamo sreće da su sve tegobe tako uviđajne.

Preporučujem 199 Ne preporučujem 76
dzigi

pre 4 godine

Kao što neko reče, jesen je idealno vreme da se sedi kući uz filmove, serije, knjige... Leti sam stalno napolju pa nikako.
Što se zdravlja tiče, preporuka su orašasti plodovi, a dodao bih i crnu čokoladu.
A kad je lepo vreme, šetnju po suvom lišću, to šuštanje lišća pod nogama je pravi antidepresiv :)

Preporučujem 166 Ne preporučujem 10
Crnooka

pre 4 godine

Nema tu pomoći. Čim sunce nestane, ja počinjem da bolujem i tako je do proleća i tako je otkad znam za sebe. Meteoropata sam bila i kao dete a što sam starija sve mi je teže od jeseni do proleća. Neka tuga mi se uvuče u kosti i patim.... I šta ću, ližem rane do proleća i onda kreće živoooot. Možda je ovo malodušnost, ne znam, možda ne cenim život, možda sam nezahvalna, sve se ja to trudim da ponavljam sebi svakodnevno od jeseni do proleća, ali DŽABA.

Preporučujem 152 Ne preporučujem 33
Vagica

pre 4 godine

Kada nema sunca i lepog vremena napolju, uključite sunce i lepo vreme u sebi i sijajte. Napravite život lepim, pa nije sve u godišnjem dobu, u suncu i mesecu, u danu i noći, u spoljnim uslovima. Postoji i unutrašnji svet, napravite da je tamo lepo, pa onda bude i van njega lepše :)

Preporučujem 60 Ne preporučujem 4
ekonom

pre 4 godine

@D tebra ne lupaj mnogo.. ima nas raznih.. mnogo nas ne voli dan, ali nikako... zato jedva cekam kad mrak padne sto pre.. tad mi se organizam budi.. tad se osecam kompletno.. leti dok docekam pola 10 da poludim.. prosto ima jaaako mnogo nas koji ne volimo dan.. ljudi se razlikuju i tjt..

Preporučujem 50 Ne preporučujem 16
Pearl

pre 4 godine

Ja sam jednostavno strašno pospana, osećam umor i non stop sam gladna. U toplijem periodu godine sam baš aktivna, prepepešačim po 10-12 km na dan, plivam itd. Sad mi je hladno i dan je prekratak.

Preporučujem 48 Ne preporučujem 3
vladebb

pre 4 godine

Uzimajte riblje ulje od jetre Norveškog bakalara, tzv Tran. Samo jedna mala kašika svaki dan i imaćete dovoljno vitamina D i svega ostalog potrebnog a najbitnije nimalo osećaj depresije.
Pozz iz Norge

Preporučujem 39 Ne preporučujem 4
Nn

pre 4 godine

Najvise energije imam u jesen, najbolje raspolozenje, najvise motiva da bez razloga ustanem nasmijana.... Samo kad napokon prodje ljeto i prokleta vrucina, tek tada mi se ponovo zivi.

Preporučujem 38 Ne preporučujem 11
Zemo glamoc

pre 4 godine

Otkud ovoliko ljudi koji hoće da nas otrgnu iz centralne evrope i prebace u tursku?
I sta, u zvorniku ili bačkoj palanci da sat vraćam unazad jer mi je bliža atina od vukovara ili bijeljine?

Preporučujem 25 Ne preporučujem 18
Maka@

pre 4 godine

Obožavam moju sezonsku depresiju, ušuškam se gledam serije i filmove, čitam knjige, spavam deset sati, jedem i pijem više...kao neki godišnji odmor:D neću da je lečim i sprečavam dođe krajem avgusta ode u novembru baš fino kamo sreće da su sve tegobe tako uviđajne.

Preporučujem 199 Ne preporučujem 76
D

pre 4 godine

Srbija iz zdravstvenih razloga pod hitno mora preći u +2 zonu, sa Grčkom. Trenutno smo u istoj zoni sa Španijom!!! U doba SFRJ to je možda i imalo smisla, ali smo od onda sa radnog vremena 7-15 prešli na 9-17, a ostali u istoj vremenskoj zoni!!! Nikakvog smisla, a i veoma je štetno. Na mene lično utiče, iako sam u odličnoj fizičkoj formi itd.
Ujutru nam je bitno da stignemo tamo gde smo krenuli i nije važno obavlja li se to po nekom slabijem svijetlu. Važnije je da se kući i daljim obavezama vratimo po danu, kako bismo bili orni za bilo šta (igranje, učenje, sport...). Kada se vratim kući po mraku želim da se zabijem pod ćebe i gledam film, čak ni knjigu da čitam. Ovo pišem uprošteno, kako bi shvatili i oni koji bez ikakvog razmišljanja kažu: "Mi pripadamo +1". A ja onda kažem da je to stvar dogovora, baš kao što smo "se dogovorili" da pređemo na radno vrijeme 9-17.
Zato, ili +2, ili radno vrijeme od 7 ili max 8. Vrijeme je stvar zakona, a zakon treba prilagoditi ljudima, on je tu da im bude od koristi, a ne od štete, i to ogromne.
U narednom periodu je i EU riješila da nešto popravi, a ja se bojim da ćemo "mi" biti nepripremljeni i da ćemo usvojiti neku odluku, pod nekim čudnim i isforsiranim uslovima, kao, "nismo znali, nismo razmišljali", bla bla, evo potpis... Još gore bi bilo da usvojimo zimsko vrijeme, za koje isti oni odozgo kažu da nam je prirodno!!! Zato pod hitno treba pokrenuti neku akciju, peticiju... zdravstvo uključiti...

Pozdrav

Preporučujem 345 Ne preporučujem 33
Crnooka

pre 4 godine

Nema tu pomoći. Čim sunce nestane, ja počinjem da bolujem i tako je do proleća i tako je otkad znam za sebe. Meteoropata sam bila i kao dete a što sam starija sve mi je teže od jeseni do proleća. Neka tuga mi se uvuče u kosti i patim.... I šta ću, ližem rane do proleća i onda kreće živoooot. Možda je ovo malodušnost, ne znam, možda ne cenim život, možda sam nezahvalna, sve se ja to trudim da ponavljam sebi svakodnevno od jeseni do proleća, ali DŽABA.

Preporučujem 152 Ne preporučujem 33
Zemo glamoc

pre 4 godine

Otkud ovoliko ljudi koji hoće da nas otrgnu iz centralne evrope i prebace u tursku?
I sta, u zvorniku ili bačkoj palanci da sat vraćam unazad jer mi je bliža atina od vukovara ili bijeljine?

Preporučujem 25 Ne preporučujem 18
ekonom

pre 4 godine

@D tebra ne lupaj mnogo.. ima nas raznih.. mnogo nas ne voli dan, ali nikako... zato jedva cekam kad mrak padne sto pre.. tad mi se organizam budi.. tad se osecam kompletno.. leti dok docekam pola 10 da poludim.. prosto ima jaaako mnogo nas koji ne volimo dan.. ljudi se razlikuju i tjt..

Preporučujem 50 Ne preporučujem 16
Nn

pre 4 godine

Najvise energije imam u jesen, najbolje raspolozenje, najvise motiva da bez razloga ustanem nasmijana.... Samo kad napokon prodje ljeto i prokleta vrucina, tek tada mi se ponovo zivi.

Preporučujem 38 Ne preporučujem 11
dzigi

pre 4 godine

Kao što neko reče, jesen je idealno vreme da se sedi kući uz filmove, serije, knjige... Leti sam stalno napolju pa nikako.
Što se zdravlja tiče, preporuka su orašasti plodovi, a dodao bih i crnu čokoladu.
A kad je lepo vreme, šetnju po suvom lišću, to šuštanje lišća pod nogama je pravi antidepresiv :)

Preporučujem 166 Ne preporučujem 10
Vagica

pre 4 godine

Kada nema sunca i lepog vremena napolju, uključite sunce i lepo vreme u sebi i sijajte. Napravite život lepim, pa nije sve u godišnjem dobu, u suncu i mesecu, u danu i noći, u spoljnim uslovima. Postoji i unutrašnji svet, napravite da je tamo lepo, pa onda bude i van njega lepše :)

Preporučujem 60 Ne preporučujem 4
vladebb

pre 4 godine

Uzimajte riblje ulje od jetre Norveškog bakalara, tzv Tran. Samo jedna mala kašika svaki dan i imaćete dovoljno vitamina D i svega ostalog potrebnog a najbitnije nimalo osećaj depresije.
Pozz iz Norge

Preporučujem 39 Ne preporučujem 4
Pearl

pre 4 godine

Ja sam jednostavno strašno pospana, osećam umor i non stop sam gladna. U toplijem periodu godine sam baš aktivna, prepepešačim po 10-12 km na dan, plivam itd. Sad mi je hladno i dan je prekratak.

Preporučujem 48 Ne preporučujem 3