Samo pola sata jesenje šetnje dovešće vaše zdravlje i izgled do savršenstva

Zasto se postavlja kao cilj da izgled mora doći do savršenstva?

ja ću eto šetati i više od pola sata ali neću savršen izgled, pre bih malo manjkav izgled.

jel to ok?

Odoh sutra jedno pola sata da prosetam, pa da i ja ozdravim...

Пешачење је свакако здраво али пола сата је боље само него ништа. У граду којем живим има човек висок, витак има преко 90г, који прича:
"Био сам војно лице и као "шећерашу" лекар ми давно рече "шетај или ћеш умрети" ... и ето и дан данас шета можемо га срести као пре тако и по подне, његов рођени брат боловао исту болест није марио за шетњу и одавно се упокојио.

Да би неко осетио духовно и физичеко прочишћење од шетње требао би ходати много дуже него пола сата, 3-4-5 сати свакодневно, што више у природи тада би и наши ближњи приметили промене на боље ... јер и голим оком се енергија скупљена шетњом види као сјај у очима, блисатаво затегнуто лице, весео дух ...
Знам то јер сам годинама практикујем на себи, што шењом кроз природу, трчањем, вожњом бицикла ... и сведочењем са људима сличних намера међу којима има и лекара који тренирају сваки дан охохооо

Када се сретнемо у шењи поздрављамо се "какав диван дан" без обзира на темпеартуру, кишу, маглу, мрак, ветар ...
Покушајте нећете се кајати, кајање следи само ако се пропусти "мрски" тренинг шетње.

Stoji da je svakodnevna šetnja dobra za zdravlje i da je svako treba uvesti u svoju rutinu. Ko pak želi da smrsa, nek ne ocekuje ništa posebno od polusatne šetnje.

@ Zasto se postavlja kao cilj da izgled mora doći do savršenstva? (Simpa, 15. septembar 2019 17:28)"

U Srbiji ljudi ne znaju kako da se umere u bilo čemu, a mediji sa ovim bombastičnim naslovima prednjače u tome.... Ovo je posebno prisutno u člancima o zdravlju i hrani.

Šetnja sa psom je obostrano zadovoljstvo, zato prelazimo po šest km dnevno.

Dobro, počinjem sa šetam pola sata svakog dana. Ako ne budem savršen, tužiću vas za prevaru.

Ja sam danas hodao 4 sata po šumi. Nisam primijetio neku promjenu osim što me noge ubijaju.

„Imam dva doktora. Levu i desnu nogu”

Taćno od reči do reči. Godinama svake večeri prepešaćim po 7km minimum i super se osećam.

ja video prase na slici.... (jbg 3 vina popio)

osim ako se setnja ne zove trcanje 10km svakog dana

A ovi što su mrsaviji ne bi trebalo mnogo da se troše? Nisu svi buce

Zasto se postavlja kao cilj da izgled mora doći do savršenstva? 

ja ću eto šetati i više od pola sata ali neću savršen izgled, pre bih malo manjkav izgled. 

jel to ok?
(Simpa, 15. septembar 2019 17:28)

Naravno. Ali onda nemoj uvek da osećaš potrebu da pokreneš temu o tome čime se taj hrani, i šta trenira, čim vidiš nekoga tvojih godina, u zavidnoj formi i sa zavidnom građom

@ Zasto se postavlja kao cilj da izgled mora doći do savršenstva?ja ću eto šetati i više od pola sata ali neću savršen izgled, pre bih malo manjkav izgled.jel to ok?
(Simpa, 15. septembar 2019 17:28)

Ok. Sigurno već imaš manjkav i na bolje poći, ne može., tako da ti ovaj komentar dođje ka olakšanje.. podržavam te svakako..

Pola sata? Aha al u mušmulama.

simpa@ nije ok.

@Aca

Bravo za komentar

Zasto se postavlja kao cilj da izgled mora doći do savršenstva?

ja ću eto šetati i više od pola sata ali neću savršen izgled, pre bih malo manjkav izgled.

jel to ok?

Odoh sutra jedno pola sata da prosetam, pa da i ja ozdravim...

Zasto se postavlja kao cilj da izgled mora doći do savršenstva? 

ja ću eto šetati i više od pola sata ali neću savršen izgled, pre bih malo manjkav izgled. 

jel to ok?
(Simpa, 15. septembar 2019 17:28)

Naravno. Ali onda nemoj uvek da osećaš potrebu da pokreneš temu o tome čime se taj hrani, i šta trenira, čim vidiš nekoga tvojih godina, u zavidnoj formi i sa zavidnom građom

Ja sam danas hodao 4 sata po šumi. Nisam primijetio neku promjenu osim što me noge ubijaju.

simpa@ nije ok.

@ Zasto se postavlja kao cilj da izgled mora doći do savršenstva?ja ću eto šetati i više od pola sata ali neću savršen izgled, pre bih malo manjkav izgled.jel to ok?
(Simpa, 15. septembar 2019 17:28)

Ok. Sigurno već imaš manjkav i na bolje poći, ne može., tako da ti ovaj komentar dođje ka olakšanje.. podržavam te svakako..

osim ako se setnja ne zove trcanje 10km svakog dana

Dobro, počinjem sa šetam pola sata svakog dana. Ako ne budem savršen, tužiću vas za prevaru.

A ovi što su mrsaviji ne bi trebalo mnogo da se troše? Nisu svi buce

Pola sata? Aha al u mušmulama.

Šetnja sa psom je obostrano zadovoljstvo, zato prelazimo po šest km dnevno.

Пешачење је свакако здраво али пола сата је боље само него ништа. У граду којем живим има човек висок, витак има преко 90г, који прича:
"Био сам војно лице и као "шећерашу" лекар ми давно рече "шетај или ћеш умрети" ... и ето и дан данас шета можемо га срести као пре тако и по подне, његов рођени брат боловао исту болест није марио за шетњу и одавно се упокојио.

Да би неко осетио духовно и физичеко прочишћење од шетње требао би ходати много дуже него пола сата, 3-4-5 сати свакодневно, што више у природи тада би и наши ближњи приметили промене на боље ... јер и голим оком се енергија скупљена шетњом види као сјај у очима, блисатаво затегнуто лице, весео дух ...
Знам то јер сам годинама практикујем на себи, што шењом кроз природу, трчањем, вожњом бицикла ... и сведочењем са људима сличних намера међу којима има и лекара који тренирају сваки дан охохооо

Када се сретнемо у шењи поздрављамо се "какав диван дан" без обзира на темпеартуру, кишу, маглу, мрак, ветар ...
Покушајте нећете се кајати, кајање следи само ако се пропусти "мрски" тренинг шетње.

Taćno od reči do reči. Godinama svake večeri prepešaćim po 7km minimum i super se osećam.

ja video prase na slici.... (jbg 3 vina popio)

„Imam dva doktora. Levu i desnu nogu”

Stoji da je svakodnevna šetnja dobra za zdravlje i da je svako treba uvesti u svoju rutinu. Ko pak želi da smrsa, nek ne ocekuje ništa posebno od polusatne šetnje.

@ Zasto se postavlja kao cilj da izgled mora doći do savršenstva? (Simpa, 15. septembar 2019 17:28)"

U Srbiji ljudi ne znaju kako da se umere u bilo čemu, a mediji sa ovim bombastičnim naslovima prednjače u tome.... Ovo je posebno prisutno u člancima o zdravlju i hrani.

@Aca

Bravo za komentar