Anja
pre 4 godine
@Brdjanin
Tacno je to sto kazete za secer, ali organizam sve vrste "secera" na kraju svede na glukozu, tako da ako jedete bilo sta sto moze da se na kraju pretvori u glukozu, ukljucujuci i fruktozu i ugljenehidrate.
Suvo voce takodje brzo dize glikemijski index (ako je to nesto o cemu neko posebno treba da vodi racuna onda je jako veliki problem).
Najbolje je sve "secere" jesti jako, jako umereno i to u svezem obliku, dakle jeste kajsije kad im je momenat, a ne suve kajsije bilo kad.
15 Komentari
Sortiraj po: