Utorak, 10.09.2019.

11:24

Sedam naizgled bezazlenih stvari koje mogu da unište vaš imuni sistem

Izvor: B92

Sedam naizgled bezazlenih stvari koje mogu da unište vaš imuni sistem IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

15 Komentari

Sortiraj po:

Anja

pre 4 godine

@Brdjanin

Tacno je to sto kazete za secer, ali organizam sve vrste "secera" na kraju svede na glukozu, tako da ako jedete bilo sta sto moze da se na kraju pretvori u glukozu, ukljucujuci i fruktozu i ugljenehidrate.

Suvo voce takodje brzo dize glikemijski index (ako je to nesto o cemu neko posebno treba da vodi racuna onda je jako veliki problem).

Najbolje je sve "secere" jesti jako, jako umereno i to u svezem obliku, dakle jeste kajsije kad im je momenat, a ne suve kajsije bilo kad.

Smuleco

pre 4 godine

Ja za druge ne znam, ali meni se kortizol povecava kad sam prinudjen da boravim medju ovim srbendama koje ste pustili iz rupa oko 1989, i u njihovom svetu gde se deru, urtlaju, bacaju, ponasaju se manito, niko ne moze da zadrzi paznju na jednoj stvari duze od minut, niko nikad nije uradio nista tada kada je obecao da ce uraditi itd. Odatle imam samo zelju da pobegnem. A zasto vec nisam, e pa ja nisam znao da su to bolesnici, mislio sam, pogresno, da njima smetaju razni politicari, pa kad bi se oni sklonili, to bi oberucke pohrlilo u civilizaciju, kao sto su uradili svi u Evropi, posle pada komunizma, i da se promeni i uljudi. Pogresio sam. E sad, kad bi neko ili nesto vratilo to u rupe u kojima je boravilo do 1989 to bi bila druga svar, ali tesko ce to biti, i zato sad samo gledam kako da se uklonim ja odatle, trajno, iako sam relativno davno presao pedesetu. I zanimljivo, cim se udaljim iz toga, i vaznije, cim se udaljim od toga, ui od te nekulture i haosa tu koji oni oprefgeriraju, a red ih odbija, odmah mi se vise ne luci kortizol.
srbija ubija najvise, (10. septembar 2019 17:18)

Mnogo ludila, malo pameti. Ako možeš, beži. I ja bih, iskreno.

drhealthy

pre 4 godine

imuni sistem je u mnogome zavisan od stanja naših creva, a o tome se nedovoljno govori. Kada se ošteti sluznica creva /koja dodatno može biti iritirana i lekovima, hranom na koju smo intolerantni,../ creva postaju propustljivija i postepeno se može javiti čak autoimuna reakcija. Pored detoxamina koji jača crevnu sluznicu, nije loše nekad nadoknaditi enzime i probiotske bakterije a preparati na bazi aloje, kurkume i indijskog tamjana mogu biti od velike koristi jer sprečavaju upalne procese u crevima i na taj način čuvaju naš imuni sistem.

Pera

pre 4 godine

Ako vam smetaju korpa u prodavnici i hemijska olovka na šalteru, vaš imuni sistem je već izuzetno oštećen ili ste mentalno bolesni pa imate patološki strah od bakterija tj. svega što dodirnete. Ovo je pisao neko ko ima taj drugi problem.

Srkiboy

pre 4 godine

Poslednja navedena tačka je po meni kontraproduktivna: naš imuni sistem mora da se bori sa bakterijama i virusima, to mu je posao. Sve ove tečnosti i krpice sa antibakterijskim dejstvom nam u suštini obaraju imuni sistem i time odmazu

srbija ubija najvise

pre 4 godine

Ja za druge ne znam, ali meni se kortizol povecava kad sam prinudjen da boravim medju ovim srbendama koje ste pustili iz rupa oko 1989, i u njihovom svetu gde se deru, urtlaju, bacaju, ponasaju se manito, niko ne moze da zadrzi paznju na jednoj stvari duze od minut, niko nikad nije uradio nista tada kada je obecao da ce uraditi itd. Odatle imam samo zelju da pobegnem. A zasto vec nisam, e pa ja nisam znao da su to bolesnici, mislio sam, pogresno, da njima smetaju razni politicari, pa kad bi se oni sklonili, to bi oberucke pohrlilo u civilizaciju, kao sto su uradili svi u Evropi, posle pada komunizma, i da se promeni i uljudi. Pogresio sam. E sad, kad bi neko ili nesto vratilo to u rupe u kojima je boravilo do 1989 to bi bila druga svar, ali tesko ce to biti, i zato sad samo gledam kako da se uklonim ja odatle, trajno, iako sam relativno davno presao pedesetu. I zanimljivo, cim se udaljim iz toga, i vaznije, cim se udaljim od toga, ui od te nekulture i haosa tu koji oni oprefgeriraju, a red ih odbija, odmah mi se vise ne luci kortizol.

Dejan Hadzi Popovic

pre 4 godine

Dosta toga sam naucio citajuci ovaj tekst.Sve je to manje vise tacno zaista ali ja sam se nekako opredelio da na moj imuni sistem utice dovoljno zdravog sna kao i neki suplementi koji su ekstrakt pecurki koje se koriste u medicinske svrhe kao sto su reishy, cordyceps. Naravno, jos ako pijete dovoljno vode, necete imati problema sa imunitetom.

Brdjanin

pre 4 godine

Dodao bih još jednu stvar za koju masa ljudi ne zna da obara imuni sistem a to je ŠEĆER. Smanjite konzumaciju rafiniranih šećer a uzimajte voće i sušeno voće ko hoće baš nešto slatko.

Pera

pre 4 godine

Ako vam smetaju korpa u prodavnici i hemijska olovka na šalteru, vaš imuni sistem je već izuzetno oštećen ili ste mentalno bolesni pa imate patološki strah od bakterija tj. svega što dodirnete. Ovo je pisao neko ko ima taj drugi problem.

Brdjanin

pre 4 godine

Dodao bih još jednu stvar za koju masa ljudi ne zna da obara imuni sistem a to je ŠEĆER. Smanjite konzumaciju rafiniranih šećer a uzimajte voće i sušeno voće ko hoće baš nešto slatko.

srbija ubija najvise

pre 4 godine

Ja za druge ne znam, ali meni se kortizol povecava kad sam prinudjen da boravim medju ovim srbendama koje ste pustili iz rupa oko 1989, i u njihovom svetu gde se deru, urtlaju, bacaju, ponasaju se manito, niko ne moze da zadrzi paznju na jednoj stvari duze od minut, niko nikad nije uradio nista tada kada je obecao da ce uraditi itd. Odatle imam samo zelju da pobegnem. A zasto vec nisam, e pa ja nisam znao da su to bolesnici, mislio sam, pogresno, da njima smetaju razni politicari, pa kad bi se oni sklonili, to bi oberucke pohrlilo u civilizaciju, kao sto su uradili svi u Evropi, posle pada komunizma, i da se promeni i uljudi. Pogresio sam. E sad, kad bi neko ili nesto vratilo to u rupe u kojima je boravilo do 1989 to bi bila druga svar, ali tesko ce to biti, i zato sad samo gledam kako da se uklonim ja odatle, trajno, iako sam relativno davno presao pedesetu. I zanimljivo, cim se udaljim iz toga, i vaznije, cim se udaljim od toga, ui od te nekulture i haosa tu koji oni oprefgeriraju, a red ih odbija, odmah mi se vise ne luci kortizol.

Srkiboy

pre 4 godine

Poslednja navedena tačka je po meni kontraproduktivna: naš imuni sistem mora da se bori sa bakterijama i virusima, to mu je posao. Sve ove tečnosti i krpice sa antibakterijskim dejstvom nam u suštini obaraju imuni sistem i time odmazu

Dejan Hadzi Popovic

pre 4 godine

Dosta toga sam naucio citajuci ovaj tekst.Sve je to manje vise tacno zaista ali ja sam se nekako opredelio da na moj imuni sistem utice dovoljno zdravog sna kao i neki suplementi koji su ekstrakt pecurki koje se koriste u medicinske svrhe kao sto su reishy, cordyceps. Naravno, jos ako pijete dovoljno vode, necete imati problema sa imunitetom.

drhealthy

pre 4 godine

imuni sistem je u mnogome zavisan od stanja naših creva, a o tome se nedovoljno govori. Kada se ošteti sluznica creva /koja dodatno može biti iritirana i lekovima, hranom na koju smo intolerantni,../ creva postaju propustljivija i postepeno se može javiti čak autoimuna reakcija. Pored detoxamina koji jača crevnu sluznicu, nije loše nekad nadoknaditi enzime i probiotske bakterije a preparati na bazi aloje, kurkume i indijskog tamjana mogu biti od velike koristi jer sprečavaju upalne procese u crevima i na taj način čuvaju naš imuni sistem.

Smuleco

pre 4 godine

Ja za druge ne znam, ali meni se kortizol povecava kad sam prinudjen da boravim medju ovim srbendama koje ste pustili iz rupa oko 1989, i u njihovom svetu gde se deru, urtlaju, bacaju, ponasaju se manito, niko ne moze da zadrzi paznju na jednoj stvari duze od minut, niko nikad nije uradio nista tada kada je obecao da ce uraditi itd. Odatle imam samo zelju da pobegnem. A zasto vec nisam, e pa ja nisam znao da su to bolesnici, mislio sam, pogresno, da njima smetaju razni politicari, pa kad bi se oni sklonili, to bi oberucke pohrlilo u civilizaciju, kao sto su uradili svi u Evropi, posle pada komunizma, i da se promeni i uljudi. Pogresio sam. E sad, kad bi neko ili nesto vratilo to u rupe u kojima je boravilo do 1989 to bi bila druga svar, ali tesko ce to biti, i zato sad samo gledam kako da se uklonim ja odatle, trajno, iako sam relativno davno presao pedesetu. I zanimljivo, cim se udaljim iz toga, i vaznije, cim se udaljim od toga, ui od te nekulture i haosa tu koji oni oprefgeriraju, a red ih odbija, odmah mi se vise ne luci kortizol.
srbija ubija najvise, (10. septembar 2019 17:18)

Mnogo ludila, malo pameti. Ako možeš, beži. I ja bih, iskreno.

Anja

pre 4 godine

@Brdjanin

Tacno je to sto kazete za secer, ali organizam sve vrste "secera" na kraju svede na glukozu, tako da ako jedete bilo sta sto moze da se na kraju pretvori u glukozu, ukljucujuci i fruktozu i ugljenehidrate.

Suvo voce takodje brzo dize glikemijski index (ako je to nesto o cemu neko posebno treba da vodi racuna onda je jako veliki problem).

Najbolje je sve "secere" jesti jako, jako umereno i to u svezem obliku, dakle jeste kajsije kad im je momenat, a ne suve kajsije bilo kad.

srbija ubija najvise

pre 4 godine

Ja za druge ne znam, ali meni se kortizol povecava kad sam prinudjen da boravim medju ovim srbendama koje ste pustili iz rupa oko 1989, i u njihovom svetu gde se deru, urtlaju, bacaju, ponasaju se manito, niko ne moze da zadrzi paznju na jednoj stvari duze od minut, niko nikad nije uradio nista tada kada je obecao da ce uraditi itd. Odatle imam samo zelju da pobegnem. A zasto vec nisam, e pa ja nisam znao da su to bolesnici, mislio sam, pogresno, da njima smetaju razni politicari, pa kad bi se oni sklonili, to bi oberucke pohrlilo u civilizaciju, kao sto su uradili svi u Evropi, posle pada komunizma, i da se promeni i uljudi. Pogresio sam. E sad, kad bi neko ili nesto vratilo to u rupe u kojima je boravilo do 1989 to bi bila druga svar, ali tesko ce to biti, i zato sad samo gledam kako da se uklonim ja odatle, trajno, iako sam relativno davno presao pedesetu. I zanimljivo, cim se udaljim iz toga, i vaznije, cim se udaljim od toga, ui od te nekulture i haosa tu koji oni oprefgeriraju, a red ih odbija, odmah mi se vise ne luci kortizol.

Pera

pre 4 godine

Ako vam smetaju korpa u prodavnici i hemijska olovka na šalteru, vaš imuni sistem je već izuzetno oštećen ili ste mentalno bolesni pa imate patološki strah od bakterija tj. svega što dodirnete. Ovo je pisao neko ko ima taj drugi problem.

Brdjanin

pre 4 godine

Dodao bih još jednu stvar za koju masa ljudi ne zna da obara imuni sistem a to je ŠEĆER. Smanjite konzumaciju rafiniranih šećer a uzimajte voće i sušeno voće ko hoće baš nešto slatko.

Dejan Hadzi Popovic

pre 4 godine

Dosta toga sam naucio citajuci ovaj tekst.Sve je to manje vise tacno zaista ali ja sam se nekako opredelio da na moj imuni sistem utice dovoljno zdravog sna kao i neki suplementi koji su ekstrakt pecurki koje se koriste u medicinske svrhe kao sto su reishy, cordyceps. Naravno, jos ako pijete dovoljno vode, necete imati problema sa imunitetom.

Srkiboy

pre 4 godine

Poslednja navedena tačka je po meni kontraproduktivna: naš imuni sistem mora da se bori sa bakterijama i virusima, to mu je posao. Sve ove tečnosti i krpice sa antibakterijskim dejstvom nam u suštini obaraju imuni sistem i time odmazu

Smuleco

pre 4 godine

Ja za druge ne znam, ali meni se kortizol povecava kad sam prinudjen da boravim medju ovim srbendama koje ste pustili iz rupa oko 1989, i u njihovom svetu gde se deru, urtlaju, bacaju, ponasaju se manito, niko ne moze da zadrzi paznju na jednoj stvari duze od minut, niko nikad nije uradio nista tada kada je obecao da ce uraditi itd. Odatle imam samo zelju da pobegnem. A zasto vec nisam, e pa ja nisam znao da su to bolesnici, mislio sam, pogresno, da njima smetaju razni politicari, pa kad bi se oni sklonili, to bi oberucke pohrlilo u civilizaciju, kao sto su uradili svi u Evropi, posle pada komunizma, i da se promeni i uljudi. Pogresio sam. E sad, kad bi neko ili nesto vratilo to u rupe u kojima je boravilo do 1989 to bi bila druga svar, ali tesko ce to biti, i zato sad samo gledam kako da se uklonim ja odatle, trajno, iako sam relativno davno presao pedesetu. I zanimljivo, cim se udaljim iz toga, i vaznije, cim se udaljim od toga, ui od te nekulture i haosa tu koji oni oprefgeriraju, a red ih odbija, odmah mi se vise ne luci kortizol.
srbija ubija najvise, (10. septembar 2019 17:18)

Mnogo ludila, malo pameti. Ako možeš, beži. I ja bih, iskreno.

drhealthy

pre 4 godine

imuni sistem je u mnogome zavisan od stanja naših creva, a o tome se nedovoljno govori. Kada se ošteti sluznica creva /koja dodatno može biti iritirana i lekovima, hranom na koju smo intolerantni,../ creva postaju propustljivija i postepeno se može javiti čak autoimuna reakcija. Pored detoxamina koji jača crevnu sluznicu, nije loše nekad nadoknaditi enzime i probiotske bakterije a preparati na bazi aloje, kurkume i indijskog tamjana mogu biti od velike koristi jer sprečavaju upalne procese u crevima i na taj način čuvaju naš imuni sistem.

Anja

pre 4 godine

@Brdjanin

Tacno je to sto kazete za secer, ali organizam sve vrste "secera" na kraju svede na glukozu, tako da ako jedete bilo sta sto moze da se na kraju pretvori u glukozu, ukljucujuci i fruktozu i ugljenehidrate.

Suvo voce takodje brzo dize glikemijski index (ako je to nesto o cemu neko posebno treba da vodi racuna onda je jako veliki problem).

Najbolje je sve "secere" jesti jako, jako umereno i to u svezem obliku, dakle jeste kajsije kad im je momenat, a ne suve kajsije bilo kad.