Doručkujte zdravo: Pet razloga zbog kojih je ovo idealan letnji obrok

Smuti, pa prospi. Burek, zakon.

Ne, jer je zvakanje izuzetno bitna fizioloska radnja. Bolje sve to lepo sazvakati i pojesti.

(radnik udarnik,
Zavisi od toga koliko kupujes kolicinski. Pa dal ces to jesti pet ili vise uzastopnih dana....
E sad da li je skuplje od standardnog dorucka... verovatno da, ali ne preterano! Treba jesti sve po malo... od prshute, kajmaka, pa do vockica... :)))

Koliko ovo kosta?
(radnik udarnik, 11. jul 2019 17:45)

Ne mora da košta ni 100 din ako staviš :
2-3 dl. vode
1 bananu
2-3 suve smokve ili šljive
malo pšeničnih mekinja ( biljna vlakna odlično za hemoroide)
malo lanenog semena
1 mericu whey proteina

Ukusno,zdravo i jeftinije od bilo čega iz pekare.

a kad vidim ove egzoticne vocke kojima ni ime ne znam, za nas standard ?

Cuj ovog koliko ovo kosta? Radi pa zaradi covece, menjao posao, trudi se, uci...

Doprinosi gubljenju kilograma...
Nakon sto sameljete sve te vockice i povrcke, u dobroj meri ste unistili vlakna.
Secer iz voca izazove nagli skok secera u krvi nakon sto ste smutili, pa popili, smuti.
Vec nakon sat dva ste u stanju vola da pojedete, sto se zavrsava napadom na prvu pekaru.
Znaci jeli ste jednako nezdravo, jer morate ipak uposliti i zube, ali ste popili i zdravi smuti - dva dorucka u jednom danu, garancija za fit liniju!

Smuti ne može da bude doručak, može da bude dobra užina između dva obroka.

Doručak se jede, a ne pije.
Hajde da kažemo da ste spremili sve sastojke koje želite. Samo ih pojedite umesto što ćete ih popiti i nema apsolutno nijedne prednosti ako ih izblendujete

Koliko ovo kosta?

Za mene je skanina,paradajz,hleb Bog a vi kako hocete

Ne volim da jedem sažvakano već, nisam tica u razvoju

Ја кад би ово попио ујутру на празан стомак као доручак- цели дан из WC-а не бих могао да изађем......

Dorucak bez masti je cist mazohizam.

Cuj ovog koliko ovo kosta? Radi pa zaradi covece, menjao posao, trudi se, uci...

Koliko ovo kosta?

Smuti, pa prospi. Burek, zakon.

a kad vidim ove egzoticne vocke kojima ni ime ne znam, za nas standard ?

Koliko ovo kosta?
(radnik udarnik, 11. jul 2019 17:45)

Ne mora da košta ni 100 din ako staviš :
2-3 dl. vode
1 bananu
2-3 suve smokve ili šljive
malo pšeničnih mekinja ( biljna vlakna odlično za hemoroide)
malo lanenog semena
1 mericu whey proteina

Ukusno,zdravo i jeftinije od bilo čega iz pekare.

(radnik udarnik,
Zavisi od toga koliko kupujes kolicinski. Pa dal ces to jesti pet ili vise uzastopnih dana....
E sad da li je skuplje od standardnog dorucka... verovatno da, ali ne preterano! Treba jesti sve po malo... od prshute, kajmaka, pa do vockica... :)))

Doprinosi gubljenju kilograma...
Nakon sto sameljete sve te vockice i povrcke, u dobroj meri ste unistili vlakna.
Secer iz voca izazove nagli skok secera u krvi nakon sto ste smutili, pa popili, smuti.
Vec nakon sat dva ste u stanju vola da pojedete, sto se zavrsava napadom na prvu pekaru.
Znaci jeli ste jednako nezdravo, jer morate ipak uposliti i zube, ali ste popili i zdravi smuti - dva dorucka u jednom danu, garancija za fit liniju!

Dorucak bez masti je cist mazohizam.

Ја кад би ово попио ујутру на празан стомак као доручак- цели дан из WC-а не бих могао да изађем......

Za mene je skanina,paradajz,hleb Bog a vi kako hocete

Smuti ne može da bude doručak, može da bude dobra užina između dva obroka.

Doručak se jede, a ne pije.
Hajde da kažemo da ste spremili sve sastojke koje želite. Samo ih pojedite umesto što ćete ih popiti i nema apsolutno nijedne prednosti ako ih izblendujete

Ne, jer je zvakanje izuzetno bitna fizioloska radnja. Bolje sve to lepo sazvakati i pojesti.

Ne volim da jedem sažvakano već, nisam tica u razvoju