Ova aktivnost doprinosi dobrom zdravlju: Poboljšava vid i raspoloženje

Pre vise od 5 godina sam poceo da pesacim do posla 4km i nazad. Kad sam navikao na pesacenje, isao sam daljim, ali lepsim putem kroz sumu od 6km. Ne znam da li sam zdraviji, ali znam da sam se izlecio od saobracajne nervoze. Holesterol imam i dalje, ali kondicija je neuporedivo bolja. Sto je najvaznije imam od sat i po do dva za sebe i svoje misli. Dok vozim ne mogu tako da se opustim, kad sam kuci, uvek nadjem neke obaveze, a dok pesacim psihicki sam najkompletniji. Vozim i bicikl cesto, ali je pesacenje puno opustenije.

ajmo u setnju.

Ja sam parketar, danas sam setao za brusilicom preko 7 sati.
da li se i ovo ubraja u setnju.

Na mene tako deluje pranje sudova: smiruje mi um, ni traga od depresije (nemam kad....), dovodi me u red, ma sjajno....

Svasta mi zanimljivo pada na pamet dok perem sudove....

Super! Sjajno! Spremim obuću za prirodu... ali avaj... pročitam članak o lokacijama gde je otkriven radioaktivni otpad i da ih ima još o kojima se ne zna. Opcije:
1) Idem u dnevnu šetnju kroz prirodu, uveče svetlim ko ulična rasvet.
2) Prošetam sigurnim gradskim ulicama, napunim pluća izduvnim gasovima.
3) Popunite sami .........

Ja kad šetam tako se lepo ispričam sam saa sobom da Bog sačuva

Čim je vreme dovoljno lepo da mogu da provedem u šetnji dva sta a da ne razmišljam o kiši (ne živim u gradu pa nema baš mnogo zaklona ako počne), eto mene u šetnjici od 10-ak kilometara, najčešće kroz prirodu koje u okolini imam napretek. Pored toga svaki drugi ili treći dan vozim i bajs (drumaš), rute od 50 - 150km. Ne pamtim kada sam poslednji put bio bolestan a o kondiciji da ne govorim.

upravo sam zbog toga pre nekoliko godina vaskrsnuo moj stari i voljeni hobi, fotoaparat u ruke i u lov, planinama, rekom, dolinama, i nikad nisi sam;)

Šta da rade oni koji žive u većim gradovima i koji se guše u izduvnim gasovima?! Jedino šetnja po parkovima... Mada ne znam koji je to park toliko veliki da bi neko mogao da šeta 30 minuta a da ne ponavlja krugove. Možda odlazak van grada i šetnja po planinama i šumskim putevima deluje kao bolje rešenje, ali to ne može svako da priušti. Ne znam da li planinarenje nadoknađuje ovaj problem?

Da setnja ali gde? Pored Dunava ili Save sa skafanderom protiv komaraca? ili pored saobracajnih guzvi,posle cega je isti efekat kao da ste spalili paklu cigara...

Mi smo kao nacija šampioni u izgovorima. "Gde da šetam živim u gradu", "Išao bih da šetam po planini ali je to skupo". Evo za Beograđane, a verujem da važi i za druge gradove. Košutnjak (gradski prevoz), Avala (gradski prevoz), Kosmaj (prigradski prevoz). Da ne govorimo o Adi Ciganliji (plavi krug, onaj gde nema kafića i splavova, ili oko reni bunara). Tašmajdanski park, Hajd Park, Zvezdarska šuma (gradski prevoz).

Drugo, svaki, a naročito veći park, možete šetati 30 minuta pa makar napravili i dva kruga šta fali. Aman ljudi, ne živite na golom otoku ako živite u gradu, ne morate se zakucavati u vaša četiri zida i vaš "kraj", krug od pet kilometara oko zgrade. Izađite, šetajte, vozite bicikl, putujte autobusom... Svašta ima u ovoj lepoj Srbiji, i što je najbolje većina toga je besplatna ili veoma jeftina. U svakom slučaju daleko jeftinija od onoga što ste navikli da plaćate u gradu.

Mi smo kao nacija šampioni u izgovorima. "Gde da šetam živim u gradu", "Išao bih da šetam po planini ali je to skupo". Evo za Beograđane, a verujem da važi i za druge gradove. Košutnjak (gradski prevoz), Avala (gradski prevoz), Kosmaj (prigradski prevoz). Da ne govorimo o Adi Ciganliji (plavi krug, onaj gde nema kafića i splavova, ili oko reni bunara). Tašmajdanski park, Hajd Park, Zvezdarska šuma (gradski prevoz).

Drugo, svaki, a naročito veći park, možete šetati 30 minuta pa makar napravili i dva kruga šta fali. Aman ljudi, ne živite na golom otoku ako živite u gradu, ne morate se zakucavati u vaša četiri zida i vaš "kraj", krug od pet kilometara oko zgrade. Izađite, šetajte, vozite bicikl, putujte autobusom... Svašta ima u ovoj lepoj Srbiji, i što je najbolje većina toga je besplatna ili veoma jeftina. U svakom slučaju daleko jeftinija od onoga što ste navikli da plaćate u gradu.

setam do posla 30min svaki dan

Super! Sjajno! Spremim obuću za prirodu... ali avaj... pročitam članak o lokacijama gde je otkriven radioaktivni otpad i da ih ima još o kojima se ne zna. Opcije:
1) Idem u dnevnu šetnju kroz prirodu, uveče svetlim ko ulična rasvet.
2) Prošetam sigurnim gradskim ulicama, napunim pluća izduvnim gasovima.
3) Popunite sami .........

Ja sam parketar, danas sam setao za brusilicom preko 7 sati.
da li se i ovo ubraja u setnju.

Na mene tako deluje pranje sudova: smiruje mi um, ni traga od depresije (nemam kad....), dovodi me u red, ma sjajno....

Svasta mi zanimljivo pada na pamet dok perem sudove....

Da setnja ali gde? Pored Dunava ili Save sa skafanderom protiv komaraca? ili pored saobracajnih guzvi,posle cega je isti efekat kao da ste spalili paklu cigara...

Šta da rade oni koji žive u većim gradovima i koji se guše u izduvnim gasovima?! Jedino šetnja po parkovima... Mada ne znam koji je to park toliko veliki da bi neko mogao da šeta 30 minuta a da ne ponavlja krugove. Možda odlazak van grada i šetnja po planinama i šumskim putevima deluje kao bolje rešenje, ali to ne može svako da priušti. Ne znam da li planinarenje nadoknađuje ovaj problem?

ajmo u setnju.

Pre vise od 5 godina sam poceo da pesacim do posla 4km i nazad. Kad sam navikao na pesacenje, isao sam daljim, ali lepsim putem kroz sumu od 6km. Ne znam da li sam zdraviji, ali znam da sam se izlecio od saobracajne nervoze. Holesterol imam i dalje, ali kondicija je neuporedivo bolja. Sto je najvaznije imam od sat i po do dva za sebe i svoje misli. Dok vozim ne mogu tako da se opustim, kad sam kuci, uvek nadjem neke obaveze, a dok pesacim psihicki sam najkompletniji. Vozim i bicikl cesto, ali je pesacenje puno opustenije.

upravo sam zbog toga pre nekoliko godina vaskrsnuo moj stari i voljeni hobi, fotoaparat u ruke i u lov, planinama, rekom, dolinama, i nikad nisi sam;)

Čim je vreme dovoljno lepo da mogu da provedem u šetnji dva sta a da ne razmišljam o kiši (ne živim u gradu pa nema baš mnogo zaklona ako počne), eto mene u šetnjici od 10-ak kilometara, najčešće kroz prirodu koje u okolini imam napretek. Pored toga svaki drugi ili treći dan vozim i bajs (drumaš), rute od 50 - 150km. Ne pamtim kada sam poslednji put bio bolestan a o kondiciji da ne govorim.

Mi smo kao nacija šampioni u izgovorima. "Gde da šetam živim u gradu", "Išao bih da šetam po planini ali je to skupo". Evo za Beograđane, a verujem da važi i za druge gradove. Košutnjak (gradski prevoz), Avala (gradski prevoz), Kosmaj (prigradski prevoz). Da ne govorimo o Adi Ciganliji (plavi krug, onaj gde nema kafića i splavova, ili oko reni bunara). Tašmajdanski park, Hajd Park, Zvezdarska šuma (gradski prevoz).

Drugo, svaki, a naročito veći park, možete šetati 30 minuta pa makar napravili i dva kruga šta fali. Aman ljudi, ne živite na golom otoku ako živite u gradu, ne morate se zakucavati u vaša četiri zida i vaš "kraj", krug od pet kilometara oko zgrade. Izađite, šetajte, vozite bicikl, putujte autobusom... Svašta ima u ovoj lepoj Srbiji, i što je najbolje većina toga je besplatna ili veoma jeftina. U svakom slučaju daleko jeftinija od onoga što ste navikli da plaćate u gradu.

Ja kad šetam tako se lepo ispričam sam saa sobom da Bog sačuva

Mi smo kao nacija šampioni u izgovorima. "Gde da šetam živim u gradu", "Išao bih da šetam po planini ali je to skupo". Evo za Beograđane, a verujem da važi i za druge gradove. Košutnjak (gradski prevoz), Avala (gradski prevoz), Kosmaj (prigradski prevoz). Da ne govorimo o Adi Ciganliji (plavi krug, onaj gde nema kafića i splavova, ili oko reni bunara). Tašmajdanski park, Hajd Park, Zvezdarska šuma (gradski prevoz).

Drugo, svaki, a naročito veći park, možete šetati 30 minuta pa makar napravili i dva kruga šta fali. Aman ljudi, ne živite na golom otoku ako živite u gradu, ne morate se zakucavati u vaša četiri zida i vaš "kraj", krug od pet kilometara oko zgrade. Izađite, šetajte, vozite bicikl, putujte autobusom... Svašta ima u ovoj lepoj Srbiji, i što je najbolje većina toga je besplatna ili veoma jeftina. U svakom slučaju daleko jeftinija od onoga što ste navikli da plaćate u gradu.

setam do posla 30min svaki dan